SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

baza

  • Ocena planu Split dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiście są czasem przeciwwskazania do ćwiczeń wielostawowych ale jeśli jesteś zdrowy i problem jest tylko z mobilnością to staraj się opanować te ćwiczenia bo one powinny być bazą i aktualnego treningu jak i tego w przyszłości. W zależności od formy ale 4 serie po 10 powt spokojnie powinieneś dać radę. Możesz wziąć trening z podwieszonego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2018-04-26 11:11:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • To nie jest środek dla poczatkujacych I to nie środek który może być używany jako baza. Jak byś chciał na tym zrobić jakiś cykl to potrzebujesz tego z 12 flakonow ;-) Dopnij żarcie ,odsprzedaj tego testa dokup metki inmax cykl to metka solo Chociaż zgadzam się z chłopakami że jeszcze nie kwalifikujesz się pod saa

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8078 Data: 2018-05-26 22:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • totalnie nie podchodzisz pod sa,zero warunkow fizycznych jak baza,wiedza na temat saa zerowa,nie masz nawet min. wiedzy jak ulozyc cykl,jakie badania zrobic,jak zaczac odblok a srodki kupione i tez widac totalna ignorancje w doborze.....gratuluje podejscia ojjj bedzie pozniej placz Zmieniony przez - hcp w dniu 27/05/2018 09:24:01

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8078 Data: 2018-05-27 09:22:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Kto Ci powiedział że dobrze jest zmieniać estry? Test to test ja lecę na enanie jako baza już kilka dobrych lat.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2021-12-21 10:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Kto Ci powiedział że dobrze jest zmieniać estry? Test to test ja lecę na enanie jako baza już kilka dobrych lat. Skoro tak to ok. W takim razie wezme cypka, bo narazie mam możliwość cypka i mixa dorwac od ręki , nie powinno byc chyba dużej różnicy wzgledem enana ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2021-12-21 12:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Cykl na mase do oceny

    Post
    Doping

    Jak masz turę to daj turę ;-) Trochę za dużo kombinowania z tymi środkami . Na masie dałbym baza test plus nandro plus ewentualnie ta tura Ten bold to tutaj tez zbędny . Tak zrobie chyba , dziekuje za fachowa porade trenerze :), tylko tury chyba 50mg trzeba dac, moze gosc po prostu ma interes i chcial mi jak najwiecej srodkow wcisnac. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2022-07-17 22:39:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Nowyyy

    Post
    Sztuki Walki

    Przykład tego materiału, niby coś tam gdzieś coś dzwony biją ale nie do końca w tym kościele co trzeba, ok daje plusa ze szybkosc jest głównie zależna od potencjału genetycznego, ze w sportach walki istotny jest czas reakcji na bodziec ale już np timing to zupełnie coś innego niż czas reakcji na bodziec, Timing polega na tym ze wyczuwam twoją [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2022-11-04 17:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Sylwetka - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli już ustaliliśmy, że jak najbardziej możesz na tę chwilę budować dobrej jakości mięśnie, to teraz warto jest wprowadzić ku temu podstawy, czyli solidny trening siłowy i dobrze dobraną dietę. W przypadku tego drugiego sprawdzi się trening ogólnorozwojowy full body workout. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2023-08-08 07:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    grawo, ta baza jest po angielsku: http://www.glycemicindex.com/ a ta po polsku ale tutaj to prawie to samo co w książce Montiego: http://home.foni.net/~noni-bremen/Produkty/Odchudzanie/Indeks_glikemiczny/indeks_glikemiczny.html

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-11 10:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • jaka odzywka na pompe?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    adrian_nwp nie masz racji wiec nie kluc sie z trojan15 po drugie na samym no-xplode cyklu nie zrobi ( za malo ma krety w porcji ) Dlatego najlepsza opcja bedzie N.O.K.O ( ktore da dobra pompe i komfort treningu ) + cp jako baza lub pojedyncza forme kretki Na trzeci cykl w sam raz pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-07-01 13:05:32

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 13:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • h drol i e stane od cel po jednym opakowaniu na cuklu pod rzezbe jako baza idzie testosteron enan 1-10 250 mg e3d sprawdzi sie polaczenie h drol z e stane czy cos lepszego pod rzezbe polecacie ?? dieta, oslonki itp wszystko ma ogarniete ta osoba . doświadczenie z saa rowniez .

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 18:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Cykl bedzie dosc gruby cypio npp susta wino prop masteron Jako baza bodenon Plus Gh i insa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 15:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • no ładnie Ci to wszystko idzie....widać nie marnujesz towaru...tak dalej, jesteś w stanie co powiedzieć o tej oxie....wiem ze nie jest bazą w cyklu, ale może jakoś ją odczułeś?

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-07 10:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • MASTERON

    Post
    Doping

    jordan jak możesz napisz jakie dawki t3 i jaki okres stosowania ? ...planuje wskoczyć na niekończącą się opowieść cały czas jako baza 500mg bolda i 500mg primki tyg, tak to przeplatać npp, tren, itd. ...tylko jak mam takie ssanie to coś na pasie mi się odkłada, a chciał bym go trzymać w miarę nisko, a nawet zejść trochę niżej niż mam obecnie bo [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 12:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Trening posladków a odżywki - proszę o pomoc!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    DexJackson - autorka dostała odpowiedz w temacie na pierwszej stronie: - "kształt posladkow (pomijajac kwestie uwarunkowań genetycznych), zalezy od metodyki treningowej, doboru cwiczen, a nie od suplementów. Generalnie trening - mozna wspomoc suplementami, ale nie ma supli na piekną pupę" - "nie wiem czy program treningowy z DVD [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 15:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] orale to regresja dawki testa raczej gorzej by wyszla, mile widziane raczej wlasnie trzymanie dawki testa w czasie kiedy oral z organizmu znika. chyba stestuje ten system po wakacjach. ew drobne poprawki beda wprowadzane do tego poczatkoweog cyklu ktory wpisalem. np pierwsze 2micro cykle na mix jako baza a ostat na propie , a age wyrzuce calkiem.

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 19:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] + ewentualnie protoproszek (dla smaku, podbicia białka i zagęszczenia). Po zmiksowaniu możesz (Ty możesz :-) ) dodać dowolnych owoców i/lub oskrobać trochę wanilii. Jak baza owsiankowa nabierze konsystencji gęstego ciasta to połowę kładziesz na dno jakiegoś naczynia (można wyłożyć je folią spożywczą). Na wierzch kładziesz masę z twarogu, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-04 10:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] pompek, gdzie jak widac na filmie naprawde jestem juz na ostatniej kresce, blisko ladowania na twarzy, koncze, i za chwile moge od nowa, to jest cudowne uczucie - i to jest baza ktora zbudowalem na Pawla treningu. Mowil mi ze bedzie mi sie to zwracac miesiacami no i mial racje. Ogolnie, jest poprostu dobrze, przynajmniej jak na etap w ktorym sie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 20:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • dobrze zrobiles takie combo idzie ze ladowanie jeszcze do tego bolda bylo bez sensu znacznie lepiej sprawdzi sie jako baza przy budowie miesni, tez jutro ide porobic komplet badan bo ogolnie na samym trenie jestem juz dosc dlugo do tej pory wszystkie badania w najlepszym porzadku, watroba pewnie bedzie zawyzona chociaz pewny do konca nie jestem, [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-24 23:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] kremowa gesta konsystencja, tylko innego koloru. Obie masy laczysz w jednym naczyniu, miksujesz razem, wlewasz do formy - u mnie plastikowe pudelko na posilki - to jest baza. Mozna dodac owoce, orzechy, bakalie - tu ogranicza Cie tylko rodzaj diety. Wazne ! Do ubijania uzywamy przystawki do ubijania bialek na piane ;) Powstaja prawdziwe [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 17:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)