batony

daj tluiszcze conAjmkniej 1g na KMC dodaj koniecznie warzyw,i unikaj wegliprostych typu jakies batony,slodycze 1-2xtydz ok. byle nie za czesto Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-12 22:04:33

[...] nic nie ułożyłem. szukałem i nic nie ma. sa tylko wskazówki. głownie moja dieta składa sie z mleka, jaj, jogurtów, musli, ziemniaki i kurczak, pieczywo pełno ziarnise, Czy ktos moze mi powiedziec kiedy powinnienem co jesc? co powinnienem dodac a co usunąć. trenuje codzinnie. czy batony typu mars są dobre w moim przypadku? jakie suplementy?

pewnie tak no ale w zyciu trzeba wszystkiego sprobowac no prawie wszystkiego ... przy nastepnym cyklu poprawie diete ale trudno mi jesc przez 4 miechy to samo kusza te slodkie buleczki ciasta batony pizze i inne nie zdrowe rzeczy ktore jednak szkodza nie tylko sylwetce ale i zdrowiu ... ide do lekarza i przypne pasa pozdro 4 all !!!!

[...] taki sentyment, jak się czyta takie posty, choć dawniej nie było za bardzo gdzie o to zapytać... Dieta, Dieta, Dieta, jeśli nie masz kiedy jeść, np. jesteś w szkole, jedz batony, wybór masz duży. Odżywka to też rozwiązanie, gainer to dobry pomysł, ale jako uzupełnienie diety (ćwiczysz tak dużo, że nie mieści Ci się tyle żarcia w żołądku). [...]

jadlem kurva batony bialkowe i serki wiejskie z razowcem, bez chuia, sniadanie w chacie tez jadlem

Jak w temacie.Kupię batony proteinowe , najlepiej low carb.Czekam na oferty.Pozdrawiam

ja chce sie troche zredukowac wiec cukier odpada wogle ;/ slodycze czyli jakies batony / czekolady nie no i wiecej gotowanego nie bede a******lal glodowek smiesznych jak nic nie spadnie to ojejku szkoda

kto da wiecej.......;] 4 czekoladowe kilka i po okolo 12 kokos i wanilina nie pamietam dokaldnie...

Smalec Ty nic nie mow lepiej bo oszukales mnie wczoraj, siedzialem glodny i batony musialem jesc..

[...] z kurczaka na zimno z ketchupem, do tego razowiec i warzywko jakieś, super! :) ). Są dziesiątki potraw, które nie wymagają wielkiich operacji! (Do tego w dzisiejszych czasach masz w ogóle lorda - gainery, batony, jest w czym wybierać.) Pod koniec nosiłem ze sobą normalny talerz i sztućce, na przerwie zasiadałem i jadłem! :) Jaki widzisz problem?

Tak jak w temacie. Jestem zainteresowany tymi batonami. Jeśli ktoś ma na sprzedaż to pisać jakie ilości i jaka cena. Jakby co moje GG: 12025864. Pozdrawiam.

tymmycc w innym poscie sprzedawales batony - masz jeszcze? Czy juz poszlo wszystko?

massacra sprzedana czy batony ??? pisałem ci gg- napisz co i jak

mamy promocje vitamin-shop: - Nox-Vx 180kap (89zl) plus GRATIS Creatine High Energy 210kap (69zł) - białko WPC 80 Vitamin-Shop 600g 35zł plus GRATIS 2 batony Booster TREC(2x 5,5zl) - Bcaa 400kap 99zł plus 200kap GRATIS (2miesiace suplementacji) - Vitamin-Shop Libidox (79zł) plus Testo-Diol 90kap(55zl) GRATIS - Thermo Cut 180kap 99zł plus pas [...]

Trec ma promocje na bialka 20% gratis : - Ultimate Protein 2750g(3300g) 165zł 1500g(1800g) 95zł 750g(900g) 55zl - Nitroprogen i Perfect Whey Protein 2500g(3000g) 192zl 1500g(1800g) 119zl 750g(900g) 69zl oraz - WPC 80% 600g Vitamin-Shop 35zł + 2 batony Booster gratis Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-01-26 11:22:42

i batony też... :) skądś to znasz?

tak jak nie każdy gainer jest szit'em (patrz 'up your mass'), tak nie każdy baton jest do kosza jako meal replacement są git, ww alkoholowe o obniżonej kaloryczności i niskim ig, cukier na pograniczu 1 g, zdrowe tłuszcze wiadomo, że na rynku są różne batony, ale ja jestem mądry i wybieram te lepsze

dla mnie batony nie za bardzo bo w każdym posiłku potrzebuje od 65-125g ww, a w batonie mam maks 40 :(

[...] musze sobie w midzyczasie jakies 100g gainera wypic ;] i kupie zma apteczne. i jade ostro :D o szame staram sie dbac jesc dosc zdrowo - jajecznice mieso ziemniaki makarony itd no i na kolacje dobrze sie najesc;) w pracy jeszcze jakies batony :P dbam o zeby bylo duzo kalorii :P ale nie z gówna...heh mam nadzieje ze do czerwca sie troche wyrobie ;]

czesc , siedze i batony jem zjadlem dzis z 4boostery i 2 hammery hammery orzech-karmel sa przepyszne. zaczely mi smakowac po pierwszym kartonie zjedzonym hehe