baton

[...] https://www.youtube.com/watch?v=TagPiEbtRmQ&feature=youtu.be /SFD/Images/2016/8/3/695e7781af654a6aae371a30de51f2c2.png 1 posiłek Udka z kurczaka, warzywa 2 posiłek 2x baton zbożowy bez cukru, kawa 3 posiłek Kasza, pierś z kurczaka, warzywa + sok z buraków przed treningiem 4 posiłek Jaja kurze, mąka żytnia, maliny, płatki, jogurt [...]

[...] 1 posiłek Wątróbka 2 posiłek Omlet fasolowy, ciastka kokosowe 3 posiłek Kasza jaglana, kurczak, warzywa 4 posiłek Lód, baton z Grecji %-) 5 posiłek Omlet, maliny, cookie crips, banan B/W/T 160/275/60 /SFD/2016/8/17/1ecd1ae373fa44bca0afe0c5e3f6a475.jpg [...]

[...] T7: 10/20/30/35 T8: 10/20/30/35 T9: 10/20/30/40x2 /SFD/Images/2016/9/5/3723b817b4b24a2ea72043d6e20b8b1a.png 1 posiłek szybka wieprzowa, warzywa 2 posiłek wpc, lody, baton 3 posiłek omlet 4 posiłek Makaron, kurczak, wołowina, sos pomidorowy /SFD/2016/9/5/a92eaf103067406a919b2f2d2a9bd789.jpg [...]

/SFD/Images/2016/9/14/1bba919d166d434fa47e0ed67c7a9b96.png Wczorajsza wypiska. Wczoraj pechowy 13nasty - padły mi 2 routery w domu przez co nie miałem wieczorem internetu, żeby wrzucić wypiske %-) //Ronnie - oczywiście dostosuje się do powyższych wskazówek następnym razem ;-) /SFD/Images/2016/9/14/88b39d9721ac4f32a963b10639e1f060.png Przed [...]

[...] +Kółko 4x15 /SFD/Images/2016/10/3/2b12bcd98f04439ea308fbd80a397ecb.png 1 posiłek wpc,orzechy, płatki 2 posiłek Omlet 3 posiłek Kurczak z warzywami, owoce, baton 4 posiłek Chleb żytni, kurczak, warzywa B/W/T 160/260/70 /SFD/2016/10/3/cef8d6c662d349c4931ddff0e7212882.jpg /SFD/2016/10/3/ed7ab5af48f24cf5a37932fde5d0016c.jpg [...]

a mi ma przyjsc do konca tyg. paczuszka prosto z sfd juz niemoge sie doczeka 2x mono vitala (1 dla kolegi) 1x aakg vitala tauryna vitala 6x baton trec hammer 2x gainer 10 w saszetkach i po 1 saszetce 20 i 30

kurrrrrrrrwa doszla paka z Hi-Tec'a pozniej wrzuce fotki bo teraz nie moge Vasobolan+Baton Tonic 65 (smaczny nawet)+katalog+cennik+reklamowka+plakaciki Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-18 17:45:44

Wszystkie info jeszcze przed nami, m.in. to że baton nie będzie 1, a 2 różne! :-) Póki co - http://www.sfd.pl/Rooster_Booster__prze%C5%82om_w_dziedzinie_suplmentacji__hydrolizat_bia%C5%82ka_drobiowego!-t1017488.html

kurva juz mnie wkurvia ten ***any baton co wali w te kraty czy cos je_bana reklama

Nie chciało mi się przygotować coś dobrego ale zjadłem coś jeszcze lepszego: 50gram musli 70gram gainerka muscle juice - ale to jest pyszne baton olimpowski oraz herbatka z cytrynką a wszystko wraz z dobrą muzą z vavy - np. sash jak teraz....

sniadanie- miska platkow owsianych, 2 banany, 2 mandarynki deser- kawa, lody magnum classic + baton bounty i na trening dzisiejszy trening B6 5-tki 1) box przysiad 5x40,60,80,100,120,140,150,160 FILM 5x160 http://w594.wrzuta.pl/film/49HNcTxpe3Z/mov02976 2) wspiecia na palce z ciezarem o 20kg wiekszym 1 seria na 30-50 powt -tutaj ciezar 160kg i [...]

w PL mieszkam ale za bilet oddadzą sianko + czekolady + soczek + baton, sprawdzone :P Zmieniony przez - lejbass w dniu 2014-04-22 20:21:18

3,99zł/baton, 20 sztuk

[...] svedek co mi moze mowic o skutkach koksu gosc co ma 20 lat i jest miesiac po cyklu i twierdzi , ze nic mu nie jest , pamietam relacje elpolako czy jakos tak , gosc pytal czy baton proteinowy to dobry posilek po treningu a walil inse , panowie czlowiek sie za glowe lapal jak to czytal , szkoda , ze marek i inni goscie ,ktorzy siedza w temacie od [...]

Cyfry oznaczają kolejność ćiwczeń + oznacza że to ćwiczenie jest zaakceptowane jak napisałem wywal - to tego ćwiczenia nie rób ten baton jest napewno dobry, ale nei po treningu bo tam raczej unikamy tłuszczy. I nie dla Ciebie bo Ty redukujesz, wiec powinieneś tym bardziej unikac połączeń tłuszczy z węglowodanami. a ilość serii od 3-5 z tygodnia [...]

[...] po chłopsku 2posiłek-1h po treningu,50g brązowego ryżu z dżemem brzoskwiniowym 3posiłek-ziemniaki,2 kawałki kurczaka,1 schabowy,surówka 4posiłek-1h przed treningiem,baton Hammer-nie za dobry w smaku ale dobrze się po nim ćwiczyło,żadnych problemów żołądkowych,oceniam dobrze 5posiłek-1h po treningu,50g ryżu brązowego z dżemem [...]

[...] DIETA: jedzenie tak dziś wyglądało bo robiłem dziare i troche posiedziałem w studiu a nawet nie chciało mi się jeść. I 150g serka wiejskiego, bułka razowa, baton białkowy FA so good 35g i 2kaps AMG, leucyna TRENING 80g massa, 30g izolat, 6kaps hyper i leucyna II makaron z mięsem III Rollo duże i podwójnym mięsem IV 50g białka

[...] ale jutro pykne bary i bicepsy po wykładach. DIETA: jedzenie lepiej ogarniete w podrózy niz w domu hehehhee I 400g serka wiejskiego, 2 bułki duże ok 80g pełnoziarniste II mieso i buła w pociągu III mieso i 2 buły IV baton martix białkowy, cistko francuskie z jabłkiem V 300g serka wiejskiego Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2013-11-30 17:55:04

a baton byl? ;]

[...] razem bałem się, że ktoś kto wysiadzie z drugiego auta bedzie umiał mi go odebrać i spuści mi wpierdul :-) Karpiu podejrzewam, ze jestes z tych ludzi co ja, co w ostatecznosci atakuja/bronia sie przed innymi ;-) baton ma dobre dzialanie propagandowe, bo przy rozlozeniu jest dobry hum i z reguly wiekszosc sobie odpusci przez element zaskoczenia.