basmati

[...] mandarynki 2,49/kg reszta gazetki zott twaróg klinek 3,49/250g serek wiejski włoszczowa 1,39/200g ryz brązowy carrefour 2,19/4*100g ryż jasminowy carrefour 2,59/4*100g ryż basmati carrefour 3,39/4*100g papryka czerwona 7,99/kg rzodkiewki 1,49/szt dorsz dziki 26,99/kg filet sledziowy a'la matias 11,99/kg ćwiartka z kurczaka 3,69/kg mięso mielone [...]

Poniedziałek godzina: 7:00 4szt Omlet białkowy 4 białka 1 żółtko 40g Odżywka białkowa 80% godzina: 10:00 200g Tuńczyk w sosie własnym 1 tor Ryż basmati pomidory godzina: 13:00 200g Filet piersi z kurczaka 1tor Ryż brązowy 5g Olej z pestek winogron Szparagi, pomidor godzina: 16:00 180g Ser biały półtłusty 240g banan godzina:22:00 [...]

[...] godzina: 7:00 160g Ser półtłusty 1szt Banan 5g Olej z pestek winogron 40g Odżywka białkowa 80% godzina:10:00 5szt Jajko (5 bialek 1 zoltko ) 1 tor Ryz basmati warzywa godzina: 13:00 200g Mięso chude 1 tor Ryż brązowy 5g Olej z pestek winogron Surówka godzina:16:00 180g Szynka z piersi kurczaka 80g Pieczywo Surówka [...]

[...] 4szt. Omlet 4 białka 1 żółtko 40g Odżywka białkowa 80% godzina: 10:00 200g Dorsz wędzony 100g pieczywo godzina: 13:00 200g Łosoś 1 tor Ryz basmati surówki godzina: 16:00 100g Maślanka naturalna 160g Ser półtłusty 80g Pieczywo godzina: 19:30 250g Mutant mass Gainer godzina: 22:00 150g Makaron pełnoziarnisty [...]

[...] godzina: 7:00 4szt. Omlet 4 białka 1 żółtko 40g Odżywka białkowa 80% godzina: 10:00 200g Tuńczyk w sosie własnym 1t Ryż basmati np Ogórek kiszony godzina: 13:00 200g Polędwica wołowa 7g Olej z pestek winogron 1 tor Kasza 100g Warzywa na parze godzina: 16:00 180g Pierś z kurczaka [...]

[...] 4 białka 1 żółtko 40g Odżywka białkowa 80% 20g. Pieczywo godzina: 10:00 200g Ser półtłusty 80g pieczywo szczypiorek godzina: 13:00 200g Filet piersi z indyka 1 tor Ryż basmati 5g Olej z pestek winogron Szparagi godzina: 16:00 180g Szynka drobiowa 80g Pieczywo Pomidor godzina: 19:00 150g Makaron pełnoziarnisty 6g Olej z pestek winogron

[...] w ogóle i zjeść dużą ilość. Zostaw kcal tak jak jest, jak przestanie waga spadać to wtedy dodaj jakąś aktywność fizyczną albo utnij ze 100kcal Nie, nie mogą być kartofle, może być ryż paraboiled albo basmati. Makarony są dobre tylko 2 - pełnoziarnisty (polecam lubelli pełne ziarno - lepsze od zwykłego wg. mnie) - z semoliny durum (też niezły)

[...] pekan, pestki z dyni, wiórki kokosowe, siemię lniane, jaja, ryby, tłuszcze z mięs, nabiału, masło, masło klarowane, smalec. 3. Źródła węglowodanów: - ryż parboiled, basmati, jaśminowy, dziki, czarny, czerwony, kasza jęczmienna, gryczana, jaglana, orkiszowa, bulgur, amarantus, komosa ryżowa, pieczywo pełnoziarniste, makaron durum, żytni, [...]

[...] jest dobrym rozwiązaniem. W przypadku diety bez wątpienia do eliminacji jest: - cukier, - jogurty smakowe, - ryż biały. Zamiast nich warto dać ryż jaśminowy, parboiled, basmati, dziki, czarny, brązowy, czerwony, różnego rodzaju masze, czy ziemniaki i bataty. Biały ryż jest dość mocno przetworzonym produktem. Jogurty smakowe to około 10-15% [...]

Robilem w sobote. Nie wiem, zle produkty? Nie liczylem pozostalych makro,ale bylo 600 g wegli. Platki owsiane 100g. Ryz basmati 150g (golabki) Wafle ryzowe w polewie z ciemnej czekolady 150g Ziemniaki 400g Chleb razowy 150g Jablka 500g Banan 500g.

[...] wołowina - droga. Nasiona i orzechy: włoskie, chia, siemie lniane Oleje: oliwa z oliwek, olej rzepakowy (dodam kokosowy) Kasze: jaglana, gryczana, jęczmienna, owsiana, ryż basmati Warzywa: Bakłażan, cukinia, papryka czerwona, pomidory, szpinak, cebula, dynia, ziemniaki (ogólnie co sezon przyniesie) Owoce: Banan, daktyle, gruszki, jabłka [...]

[...] częściej i mniej. W piątek np. zjem wołowinę z kaszą gryczaną i pomidorami jako 3 środkowe posiłki. Mięsa: Pierś z indyka, Schab wieprzowy, Udziec wołowy Węglowodany: Ryż basmati, kasza orkiszowa, kasza gryczana, kasza jaglana, ziemniaki, bataty. Warzywa: Bakłażan, cukinia, brokuł, kalafior, marchew, papryka, szpinak Oleje: Kokosowy, [...]

w tesco bodajze ten basmati INDIANA :) pakowany po 500gr jest za 3.99 czy jakos tak :)

[...] risana 1,29zł/4 x 100g Żabka 26 marca - 8 kwietnia -tuńczyk w wodzie i oleju 2,99zł/185g (przy zakupie wiekszej ilości) - mieso mielone wołowe beef master 6,99zł/350g -ryż basmati 3,49zł/200g Netto 7 kwietnia - 9 kwietnia - jaja klasa M 6,88zł/30 sztuk !!!!!!!!!! 7 kwietnia 13 kwietnia - tuńczyk w kawałkach 3,99zł/sztuke Lidl 7 kwietnia - 9 [...]

[...] wieprzoowa bez kości 10,90 zł Warzywa na patelnie hortex 3,49zł Dorsz wędzony 1,89zł Pstrąg wędzony 2.69zł Filety z mintaja 0,79 Chia, Czarnuszka 100/150g 2,99 zł Ryż basmati 2,69 zł Sos tabasco 6,99 zł Jalapeno zielone krojone w słoiku 4,49 Od 29.01 do 31.01 Pudliszki przecier 30% 240g 2,88 zł będzie też dr pepper canada dry oraz [...]

w biedronce ryż jasminowy 500g / 2.05zł https://iv.pl/images/73155763516276141637.jpg Kurcze u mnie nie było. W gazetce jest taki w woreczkach 4x100 za 1,99 ale też nie było. Wziąłem basmati 4x100 za 2,45 - też dobra cena

W biedronce promo na jajka z kartą MB I Basmati też w promo :)

w Biedrze był basmati ale bardzo skromna promocja.

Moja z sosem butter chicken, kurczakiem tandoor, ryżem dzikim i basmati, creme fraiche i płatkami migdałów. Gośki z farszem z ruskich pierogów, duszoną cebulką i białą kiełbasą. Mistrzostwo obie! https://i.ibb.co/YBXyg6S/IMG-7923.jpg https://i.ibb.co/zfyySt4/IMG-7911.jpg https://i.ibb.co/d0FDHNF/IMG-7916.jpg Ciekawe która czyja %-) [...]

Biedronka Mięso wieprzowe łopatka bez kości Kraina Mięsa 10,99 Pomidory 2,49 Brzoskwinie 2,99 Oliwa z oliwek niefiltrowana Sottille Gusto, 750 ml 12,79 !!! Ryż Basmati Supreme, 4x100 g 2,49 Ryż biały Pure Rice, 4x125 g 1,99 Ryż Jaśminowy Baritta, 4x100 g 2,39 Szpinak Mroźna Kraina, 450 g 1,99 Kefir Krasnystaw, 500 g 1,55 (ten biedronkowski jest za [...]