bary

Bary masakra!

Dużyś Marian! zaczarowane 100kg nadal siedzi :-D Bary masakra! dzięki ;-) ! ale na pompie się podobno nie liczy {{:-( i teraz zobacz jakie to jest poyebane jak mocno od samopoczucia itp jest zależne jak nam pójdzie dany trening, nawet siłowo poszło Ci lepiej tylko ze względu na nastawienie kluczem jest tak nastawić banie, żeby niezależnie od [...]

Marian widziałem już zdjęcia na FB no i bary to kosmos :-))

Niemożliwe masz te bary, ale i grubość klatki! Na prawdę, butelki można stawiać :-D

Kozacko to wyglada, podgladam na insta i tutaj :-)) Jest moc a bary poprazkowane niesamowicie. W niedlugim czasie ale jednak sporo progres zaliczyles i tak jak chlopaki pisali plecy przynajmniej grubosc i detale ostro na plus :-))

Kuzwa jakie bary potężne;)

Odbicie ci służy ;) kosmicznie to zaczyna wyglądać bary i dwójki szok ! Ustawka 12 stycznia , zgłaszam się ;)

[...] zakończone restpasuem. Ogólnie całego treninfu nie opiszę bo nawet za bardzo nie pamiętam xD nie wiem czy Wojtek tu zagląda to nwyzej może on ma jakieś notki. Weszło super bary momentami paliły, po takim treningu gdzie jest dobry partner treningowy żałuję że nie mam kogoś na stałe do trenowania. Wojtek forma napewno od zeszlej wizty sporo na [...]

Weszło super bary momentami paliły, po takim treningu gdzie jest dobry partner treningowy żałuję że nie mam kogoś na stałe do trenowania. Też nie raz nad tym ubolewam :)

Ale te bary to masz takie 3d że ja pyerdole...

[...] Ludzie już bzikuja w tym ja a jak całkiem nas odizolują to serio zaczną się rozruby i to g**** będzie małym piwem przy tym. Ja się nie dziwię, bo albo zamykamy wszystko albo ograniczamy a nie zamknąć i ciul fabryki nawalają dalej, Amazony nie Amazony tego to nie, ale małe bary knajpy siłki gdzie 20 osób w jednym momencie nigdy nie ma już tak...

Nie wiem czy takie wrażenie odnoszę tylko czy faktycznie tak jest ale barki mocno poszły do przodu co ? Całość sylwetki oczywiscie z progresem ale bary jakos bardziej rzucają się w oczy .. Jak tam w ogóle sprawy jelitowe Mariusz ? Masz tam spokój obecnie?

Nie wiem czy takie wrażenie odnoszę tylko czy faktycznie tak jest ale barki mocno poszły do przodu co ? Całość sylwetki oczywiscie z progresem ale bary jakos bardziej rzucają się w oczy .. Jak tam w ogóle sprawy jelitowe Mariusz ? Masz tam spokój obecnie? Barki chyba jakoś mocno nie poszły, cos napewno bo chyba wszytsko jak napisałes na plus, [...]

Mega kozak. Wszystko pełne, bary mega wielkie na ostatniej focie. Na żywo to całkiem musi być efekt "ojap******e"

Kurcze te bary.. kosmos.

Plecy szerokie a te bary to niesamowite (zwłaszcza tył). Dziękuję Panie Janku ;) miło słyszeć, chyba powrót na sfd? A dziś u siebie organizuje ustawkę sfd wiec pewno będzie na dniach fotorelacja

Plecy szerokie a te bary to niesamowite (zwłaszcza tył).Dziękuję Panie Janku ;) miło słyszeć, chyba powrót na sfd? A dziś u siebie organizuje ustawkę sfd wiec pewno będzie na dniach fotorelacja Na sfd jestem od ponad 5 lat. Podziwiam Twój rozwój od klasyka do PRO.

[...] Co do żarcia to raczej przeszło moje oczekiwania. Już nie mówię o ilości bo tego jest tyle że ciężko opisać. Ja tam tylko chodzę na główne 3 posilki ale oprócz tego masz dwa bary gdzie są od 12 ryby mięsa itp taki drugi obiad Burgery pizza toritle, poprocn, lody, naleśnik i h** wie co jeszcze xD Już nie mówiąc o słodyczach w cukierni i kawa [...]

[...] - 3x10 CZWARTEK: nogi przysiady sztanga na plecach - 10/10/8/8 nogi przysiady sztanga na barach z przodu - 10/10/8/8 nogi wspinanie na palcach z hantlem pojedyńczo - 5x20 bary unoszenie sztangi wzdłuż tułowia - 10/8/8 bary arnoldki - 10/8/8 bary unoszenie ramion na boki w opadzie - 4x10 sztrugsy sztanga łamana - 3x12 PIĄTEK: plecy ściąganie [...]

Wiem, że rozsądniej byłoby się bać jak Wy, ale ja się cieszę jak głupi do sera. Jeszcze dzisiaj maksy na bary i jutro start :-) A potem najwyżej będzie płacz i zgrzytanie zębami :P