barkow

A no to też się popisałem... sprawa wygladała tak... kiedyś barki mi przeskakiwały bo powybijałem je na koszykówce, a torebke stawową rozerwałem w następujący sposób i ból pojawia się za każdym razem jak podnoszę ręke do góry. Podczas ćwiczenia barków z hantlami gdy miałem 13kg hantle w górze przeskoczył mi bark i automatycznie pod ciężarem hantli [...]

no to u Ciebie rzeczywiscie nie ciekawie było :/ Olgisław, jesli a co sie robi przy tych zwiechnieciach barków oprócz operacji ? jakas rehabilitacja czy co ? na czym to polega ?

[...] wypadanie barków najlepsza jest operacja, pozaszywają Ci wszystko naprawią:) ale jeśli nie bierzesz tego pod uwagę to pozostają ćwiczenia wzmacniające mięśnie obręczy barkowej, czyli te które też odpowiadają za jego stabilizację oprócz normalnych stabilizatorów czyli torebki stawowej, obrąbka. Poradź się jakiegoś dobrego fizjoterapeuty, [...]

czesc zwichnięci :D tez mam to cholerne zwichniecie, od ok 1,5 roku zdarzyło sie z 8 razy ale polowa to nie byly prawdziwe zwichniecia tylko lekkie przeskoczenia ;) dzisiaj jednak sie zdenerwowałem bo wypadl mi drań jak... kichnołem ;) dodam ze zawsze potrafie sam nastawic to badziewie. mam pytanie: czy jak szliscie na operacje to mieliscie [...]

Wybaczcie, że nic nie pisałam ale byłam w Bułgarii;) Widzę, że tutaj trwa zażarta dyskusja na temat wyboru kliniki... Osobiście byłam operowana w Sport-klinice w Żorach u dr Henryka Nogi- specjalista od barków:) potraktowali mnie jak należy, wszystko wytłumaczył, skierował na rezonans i później pierwsza operacja artoskopowa rekonstrukcja barku, [...]

[...] 3 kg - zeby nie pzecieazac i wzmacniam ten bark, poprzez rozne cwiczenia...czy boli nie wiem... sluchaj sie Olgi :) to jest "zlota dziewczyna" jej wiedza na temat barkow jest naprawde bardzo duza, pzekonalem sie o tym podczas rozmowy na gg :). Nasza sluzba zdrowia...racja szkoda na nich slow, przejrzyjcie sobie wcesniejsze strony i tam [...]

Witam:) Dość długo mnie nei było:p ale widze ze dołączył do grona zwichniętych:) A więc mam wam tylko do powiedzenia ze to co mówi Olga tzw "ekxpert" na forum.....tylko podłamuje tutaj wam psychikę i dołuje zresztą czytając 2 miesiące tem,u to forum też to przeszedłem:) Miałem gips i jestem bardzo zadowolony 4 tygodnie dały wyśmienity [...]

[...] wcześniej,nawet nie mogłem naciągnąć tej gumy.Teraz wykonuje te ćwiczenia bez problemu od 10 dni.W środę udaje się po kolejne ćwiczenia wzmacniające tą obręcz barkową. Co do gumy.. (Z tego co wiem kosztuje ona około 20zł.).Od 2 tygodnia,biore także kolagen.Wydaje mi się ,że dzięki niemu także bark ten nabiera siły(kolagen jest na [...]

[...] Co do Twojego barku... masz ok 25 lat prawda? Tak wnioskuję z Twojego pierwszego postu, jeśli się mylę to przepraszam. Do rzeczy... struktury stabilizacyjne stawu barkowego do 22-23 roku życia u kobiet są bardzo elastyczne i luźne, więc nie trudno o zwichnięcia. Torebki stawowe są luźniejsze niż u mężczyzn. Ok 25tego roku życia te [...]

sidor333---najlepiej weż sie za lekturę tego forum,dowiesz sie naprawdę wielu rzeczy o barkach itp,ja miałem robiona artroskopie barku w żorach(sport -klinika) na ślasku,operował mnie dr.Noga(jeden z lepszych specjalistów od barków w PL),jestem 12 tyg.po operacji ,zaczołem chodzić na basen i póki co jest ok,stabilność barku po zabiegu sie [...]

[...] moje ręce były już równolegle do podłogi prawy bark tak jak by nie wytrzymał i moje ręka za bardzo się odgięła do podłoża ( poczułem silny ból, lekkie przemieszczenie stawu barkowego i łopatki, puściłem wtedy sztangielke i wszystko wróciło na swoje miejsce).Od razu jak wróciłem do domu wziąłem leki przeciwzapalne i i posmarowałem Voltarenem. [...]

Onak, jedź koniecznie do jakiegoś specjalisty od barków, ręki. Zwykły ortopeda, taki "od wszystkiego" może ci niewiele wyjaśnić. Dobrze by było, aby był to też lekarz sportowy, bo zwykły to ci na bank powie "przez rok zero siłowni". Wiem to na własnym przykładzie. Powodzenia

Cześć, jestem "wetranką" jeżeli chodzi o zwichnięcie barku...zaczelo się wszystko od urazu typowego dla snowboardzistów... a potem to juz poszło lawinowo, bo nie chciałam do siebie dopuścić myśli że muszę zrezygnować z mojego ukochanego sportu. Powiem tak...Mel Gibson może się ode mnie wiele nauczyć w kwestii wkładania barku na właściwe [...]

Hi! Jestem już po zabiegu...(3 kwietnia) - mam wstawione 4 kotwice, operacja twała ok.3 godzin, po przebudzeniu bardzo bałam się bólu, ale oprocz standardowego osłabienia po uśpieniu, bólu gardła i dyskomfortu z powodu temblaku nie doczekałam się takowego :) Najwidoczniej mój Lekarz to Super Profsjonalista, Od tygodnia jestem w domu na zwolnieniu [...]

[...] Nadgrzebieniowego, bez cech ich zaniku; ścięgna ww mięśni bez cech uszkodzeń 7)Ścięgno m. Podłopatkowego bez zmian 8)Przerwa rotatorów bez cech patologii 9)Więzadła kruczo-barkowe bez cech uszkodzenia 10)Typ II wyrostka barkowego 11)Zwężenie szpary stawu barkowo-obojczykowego w części tylnej – wczesne zmiany zwyrodnieniowe Mam pytanie [...]

W Żorach na Slasku w sport-klinice czeka sie od 9 do 12 miesiecy (w teorii) ale w praktyce wyglada to lepiej, od 7 do 10 miesiecy. Mowie oczywiscie o artroskopii, bo w tym głównie tam sie specjalizuja. Z tego co jeszcze tam widziałem i słyszałem bardziej znana klinika w Europi i Azji niz Polsce, sa jednak na tyle uznani ze NFZ dosc czesto daje im [...]

wiesz co... ja nigdy w czasie snu nie mialem problemow... choc przed stwierdzeniem niestabilnosci barkow sypialem 'z reka pod glowa' - mocno odwiedziony bark... - moze to tez 'pomoglo' mi skasowac sobie barki... ja sie usportawiam amatorsko... i nikt ode mnie nie wymaga zebym tlukl sie za wszelka cene bark w bark... a styl gry mam raczej [...]

Hey, witam wszystkich forumowiczów. Mam taki problem. Uprawiam kulturystykę od prawie 5 lat, studiuję 3 rok na AWF. Mam taki problem, otóż: dzisiaj przed treningiem, zacząłem się rozgrzewać, tzn: bieg a później bicie we własny worek treningowy. I właśnie podczas takiego, jednego uderzenia(chciałem bratu pokazać silny cios, czyli ludzka [...]

[...] problemem do zadnego specjalisty, poniewaz bol ustapil po 2 dniach. Teraz, 3 miesiace po wypadku stojac przed lustrem(nawet w t-shircie) widze nie rownosci w budowie obu barkow...tzn jeden bardziej odstaje od drugiego... ponadto przy dluzszym siedzeniu na wykladach odczuwam bole szyii i zawroty glowy podczas natychmiastowego wstawania... [...]

niecałe 4 tyg! Nie rozumiem po co chodzić w ortezie 6 tyg! Bark ma tylko odpocząć i trochę się zregenerować, więc maks 4 tyg spokojnie wystarczy. Struktury stabilizacyjne stawu (tj. obrąbek stawowy, torebka stawowa, więzadła), które zostały zerwane, bądź poważnie uszkodzone i tak same z siebie się nie odbudują, dlatego właśnie potrzebna jest [...]