bark

Cześć Mam pytanie do ekspertów Wziąłem 2 strzały deki i 3 strzały susty firmy elephant wziąłem dwa strzały w lewy bark i tak po 3 godzinach zaczął mnie boleć bark ból w obu przypadkach trzymał się dwa dni zmieniłem na prawy bark i ta sama sytuacja 5 strzał dałem dziś w udo i to samo dodam że nie jest zaczerwienione nie ma stanu zapalnego czym [...]

Ogółem mam 16 lat mój staż treningowy będzie wynosić równy rok, ostatnio zauważyłem, że mój prawy bark jest mniej mobilny i słabszy strzela mi. Przy wykonywaniu ćwiczenia wznosy bokiem lewym barkiem wykonałem 10 wzosów (12KG) z zapasem, natomiast prawy bark strzelał mi mocno zrobiłem 8 powtórzeń ledwo co i z dużym dyskomfortem. Ogólnie gdy nie [...]

WItam od 2 tygodni boli mi lewy bark tylko podzas podnoszenia na klatke i cwiczen na bark. Robie teraz tydzien przerwy (cwiczyl bede ale bark i klatka juz nie tylko pozostale partie:nogi,biceps i triceps). I mam do was takie pytanie czy lepiej jest kupic i stosować maść przeznaczona do urazów miesni i stawow czy kupic kolagen albo glukozamine w [...]

[...] naramiennego i bardzo cięzki trening raczej mi nie słuzy. z tego względu zacząłem pierwszy raz w życiu hst żeby nie przeciążać do oporu pojedyńczych mięsi i to zadzałalo. bark się prawie wygoił ale dalej czuje w nim że coś tam się odzywa. robiłem następujący zestaw ćwiczeń: -mc -przysiady ze sztangą -wspiecia na palce -wyciaskanie na klatke na [...]

Witam, mam pewien problem a mianowicie mój prawy bark jest dużo większy od lewego, kiedy sie nie spinam aż tak tego nie widać ale, jak się napne to różnica jest znaczna. Prawy bark jest okrągły, nabity, a lewy chudy jak by była sama kość. Już widziałem to wcześniej i zacząłem więcej czynności wykonywać lewą ręką aby to zniwelować np: wychodzenie i [...]

[...] się wykonywania techniki w tym odpowiednim momencie. Energia . Mam na myśli energię jaką oddaje nam przeciwstawiający się partner. Bardzo łatwo jest np. założyć dźwignie na bark komuś, kto leży bez ruchu. Spróbujcie jednak tej sztuki, kiedy ktoś oponuje . Już nie jest tak kolorowo. I właśnie z taką energią trzeba nauczyć się pracować. Nie [...]

Witam!Jakiś czas temu wypadl mi bark po raz pierwszy ale sam się nastawił więc nie byłem u lekarza.Potem powtórzyło się to kilkanaście razy i wtedy zgłosiłem się do lekarza.Dodam,że zawodowo gram jako bramkarz.Zrobiono mi ten bark artroskopowo wstawiając 4 kotwice.Teraz bark wypadł ponownie.Teraz czeka mnie operacja otwarta metodą Bristowa.I tu [...]

W połowie września uszkodziłem sobie lewy bark, podnosiłem ciężki przedmiot i coś chrupneło w barku, po tym chrupnięciu bark był jakby bardziej stabilny niż wcześniej, botem był ból maści, przerwa w treningach itp.. Odstawiłem siłke i czuje teraz takie dziwne napięcie w okolicy tego barku, czasami pobolowe lekko i przeskakuje, jest niestabily [...]

[...] z tyłu opakowania. Tam gdzie jest napisane yohimbe pisze w nawiasie brak?? NorEpiphex a2-Andregenic-l Tri-Yohimbe Complex + M-MAOxidizor-l 2,250 mcg Yohimbe (Coryanthe yohimbe) (bark) [std. to yohimbine HCl) ** Yohimbe (Coryanthe yohimbe) (bark) ** Yohimbe (Coryanthe yohimbe) (bark) Czyli że jest ta yohimbina czy nie %-) Pozdrawiam

mam zamiar brac dece 200mg tygodniowo w barki i nie wiem jak robic strzały w każdy poniedziałek 100mg w jeden bark i 100mg w drugi czy w poniedziałek 50mg w jeden bark i 50 w drugi i w czwartek 50mg w jeden bark i 50mg w drugi z gury dzieki pozdrawiam jabcol251

Witam, od bardzo dawna (jak i nie od początku przygody z silownia (7miesiecy) boli mnie lewy bark podczas wyciskan na klate, na barki, dipy, wioslowanie itp. Udałem sie na prześwietlenie - wyszlo na USG: sklerotyzacja końcowego odcinka wyrostka barkowego łopatki. Poszedłem do fizjo prywatnie i zauważył, że mój bark jest niestabilny i pokazał mi [...]

Witam!Jakiś czas temu wypadl mi bark po raz pierwszy ale sam się nastawił więc nie byłem u lekarza.Potem powtórzyło się to kilkanaście razy i wtedy zgłosiłem się do lekarza.Dodam,że zawodowo gram jako bramkarz.Zrobiono mi ten bark artroskopowo wstawiając 4 kotwice.Teraz bark wypadł ponownie.Teraz czeka mnie operacja otwarta metodą Bristowa.I tu [...]

Witam. Chciałbym prosić o analizę RTG barku. Miałem wykonane dwa zdjęcia: bark prawy czyli uszkodzony i lewy - zdrowy. Na zdjęciach widzę dosyć znaczną różnicę jednak nie znam się na tym i nie wiem co jest nie tak. Wizytę u ortopedy mam dopiero 15 grudnia, dlatego tutaj piszę. Zdjęcia zrobiłem tylko miejsc, które się różnią, reszta jest taka sama. [...]

Jak w temacie jak powinien wygladać trening w przypadku Zespół wypadającego barku? Dodam, że aktualnie bark jest na miejscu, jednak ma tendencje do wypadania. Z tego co zauważyłem to lubie podnosić uszkodzony bark do góry przy treningu bicepsu (ktoś musi bark ściagać w dół), wyciskaniach na klatkę, treningi tyłu barku też problematyczne (zanik pod [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Nitronium_i31600_d380x380.jpg Opis - Odżywka typu "all-in-one" - Niesamowity skład - Zawiera aż 110 ergogenicznych składników! - Długo utrzymująca się energia i niesamowita pompa Nitronium jest suplementem przed treningowym „all-in-one” typu „drug-free” i zapewnia najbardziej szalony trening w Twojej [...]

system I-II-wolne -I-II-wolne-wolne I: klata .bark,tric,brzuch,łydki II:uda,plecy,bark,bic,przedramie klata: -plaska 3x9 -skos górny 3x9 -rozpietki na skosie w dół 3x 12 bark: przod i bok: -wyciskanie sprzed klaty 3x 12-10-8 -wznosy bokiem 3x 12 tył: -wznosy w opadzie 4x 12 plecy:- drązek 3x max wioslowanie sztangą 3x 12-10-8 wznosy [...]

Witam mam krótkie pytanko bije deke z propionatem deka grecka- norma testostron -testolic prop. co 3 dni deka raz w tyg I po drugim szocie deki z propem troszku napuchł mi bark nie jest to widoczne ale twarda rozlana gula zaczelo swezciec ostania szot w to ramie był w niedziele wydaej mi sie ze troszke zeszlo ale nadał jest nabrzmiałe i niekiedy [...]

[...] czy dobrze: 1. BPC 157 30mg - 15ml wody bakteriobójczej na 5mg wychodzi po 2,5ml wody 2x 250mcg dziennie – rano i wieczorem w miejsca kontuzjowane Rano achilles, wieczorem bark 2. CJC 1295 w/o DEC 6mg - 3ml wody na 2mg wychodzi 1ml wody 100mcg 2x dziennie – rano lub przed treningiem i wieczorem - brzuch pod skórę (chociaż tutaj też polecali [...]

Witam, mam problem, dwa tygodnie temu na treningu chyba zrobiłem sobie coś z lewym barkiem, przed jeden dzień nie mogłem nim ruszać, potem niby wszystko było okej, ale zauważyłem, że bark stał sie mniejszy, a od tyłu wygląda jakby w ogóle zanikł. Tydzień później próbowałem zrobić barki, i lewym barkiem praktycznie nic nie mogłem zrobić, podobnie [...]

Witam , od kilku miesięcy borykam się z barkiem. Nie uległem żadnemu wypadkowi itd a uraz pojawił się samoczynnie. Gdy podniosę prawą rękę do góry i za cofnę ją w tył to automatycznie czuje coś jakby kość ocierała się o kość a sam bark "wypadał". Po jakimś czasie ból zniknął bo najwidoczniej nie przeciążałem jakoś mocno tego barku. Od jakiegoś [...]