bark

Ja teraz przez bark, zrzucilem ciezary praktycznie o polowe i skupiam sie na technice. Zobaczymy czy klata cos ruszy, bo u mnie tez mega kuleje :/

Miszczem gminy już jesteś. Na trzeciej focie zaje.biście.Bark,przedramię,ramię,wszystko gęste i wcale nie małe. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-06-19 23:08:46

troche na szybko, ale: - lustro proste - specjalnie przerysowalem bark, zeby pokazac, ze da sie to zrobic bez uszkodzenia lustra - kaptur po ucho (nikt by nie skumal) - lekko wiekszy tric - klata masywniejsza (nikt by nie skumal) - dupa mniejsza (nikt by nie skumal) obrazek niedoskolane poprawilem i jest pare slabszych punktow, ale wszystko szlo [...]

reka i bark lepsze niz u niejednego miszcza, co tu fotki wrzuca

[...] mozna ja stracic.Ja w tamtym roku jak wyszlem z domu 1 czerwca sprawe zalatwic to wrocilem 15 sierpnia o 10 kilo i duzo tys lzejszy zonka mnie szukala po calej europie MASSpower reka pieknie dopracowana bark klata chyba tez nie jest taka zla chyba zle wyszlo w profilu lepiej ja widac . Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-06-23 21:32:45

bark tez jest, co ma nie byc

mass zrob fote nie od lusta bedzie widac jak to wyglada normalnie bo wyglada fajnie bark i ramie crom ty chodzisz z swoim fotografem i hantlami w plecaku ?? fajne foty brzuch slaby bo miesnie nie sa wyrobione z czasem pewnie sie pokaze

sorry za offtop, ale widzialem tu dużo turów z fajnymi tatuażami, może ktoś mi podać na priv jakies fajny wzory lub strony? ciezko mi coś w necie znalezc ciekawego;p. I powiedzccie mi czy na rozstępach da sie normalnie tatoo zrobic? Chodzi mi o bark. Zmieniony przez - kamsonik11 w dniu 2009-08-09 18:00:52

To się temat rozkręcił, niedługo przerośnie zwichnięty bark . A niektórzy nie wierzyli O

[...] na poziomie sprzed zabiegu a wyprost lepszy ale tylko pasywnie (chyba tak to się mówi) tzn. jak ćwiczę powoli opada, ale gdy stanę wciąż dużo brakuje! Kradam przepraszam, bark też jest ważny oczywiście ...:))) Dajankaaa, ja bardzo chce rehabilitacji (pracodawca powiedział, że mi za to zapłaci) więc dlaczego mam sama bładzić we mgle jak mogę [...]

[...] pójde na zajęcia jogi, jakoś tak boję się sama w domu ćwiczyć, a mamy na zajęciach jedną rehabilitantkę. Kiedyś bardzo pomogła jednej dziewczynie, która miała problemy z barkiem po wypadku, pokazywała jak ma ćwiczyć i w efekcie rozruszała bark na jodze bardziej niż podczas rehabilitacji Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-05-13 18:43:03 [...]

[...] mega, najbardziej zadowalają ciężary, które zwiększam z treningu na trening, aż chciałbym wziąć jeszcze wieksze ale na spokojnie bez świrowania bo potem będzie płacz jak bark wyskoczy }:-( Bez zmian: Szama 1. 40B 0W 30T 2. 30B 0W 20T (przedtreningowy) 3. 40B 140W 0T (płatki jaglane, daktyle, jabłko, wpc) 4. 50B 100W 0T 5. 50B 100W 10T 6. 40B [...]

nad barkami tak sie zastanawiam apropos moich bolacych plecow ze dla bezpieczenstwa dam moze wyc sprzed karku, na hack maszyne sobie pojde co? bo wolnym zza jak robilem to mam niestabilny ruch przez lape polamana a zza karku to w sumie bardziej kontuzjogenne to moze nie bede ryzykowal, bo jak bark bym rozwalil teraz to juz papa ten atlas co [...]

ciesz się, że masz taki bf ja jak sobie ten bark roz*******iłem i dopiero teraz jak wracam jako tako do treningów to tragedia - BF grubo ponad 25%, rozmiary też w dół, że szok. naprawdę jesteś na dobrej drodze.

buterfly odpada-bark boli rozpiętki na płaskiej ok te pomki wzdłuż ciała za***iste, do samego dołu jak się opuścisz to lepsze rozciągnięcie klaty niż na byle sztandze

bark z rana wzglednie ok plecy zupelnie ok nic tylko trening smigac

duzo pewnie swoja droga mnie bark 3dni napierdzielal jak tak robilem a takiemu pewno nic

nawet nie wiedzialem ze kiedys doprowadze bark ido takiego stanu jak dzisiaj ale bol na treningu niesamowity mam nadzieje ze znalazlem "zloty srodek" dla moich barkow taki trening ze teraz sie pizza objadam

vinvi ja gralem ostatnio w siatke plazowa i 3 miejsce zajete w konkursie ale bark jak sobie nadwyrezylem czy cos bolal jak choooj

[...] coś "zmontować", ale też bez skutku. Podciąganie/dips: Następnym razem trzeba zwiększyć ciężar. Składanka na łapy: Przerwa 30 sek. przed francuzem. Trochę pobolewał mnie bark przy podciąganiu wzdłuż tułowia, ale zacząłem podciągać trochę niżej i bardziej "łokciami" do góry i było już spoko. [...]