bark

[...] tak skakal S.S. :) No i szybkosc tez trenuje sie poprzez prace skretowa.Moim zdaniem to podstawa przy wyprowadzaniu ciosu.Ale nie taki skret ze sam tulow i barki tylko porzadny skret od stopy (bark w linii rownej z biodrem) z kolanem i az po bark. Wtedy z reka uniesiona na wysokosc barku (lokiec) z katem 90 stopni miedzy bicem a [...]

dzisiaj mi siadały ładne thomasy !! dawno tak dobrych nie robiłem =]] , za to przy probie twistera z łokcia cos sobie bark uszkodziłem i teraz BOLIII a drugi stłukłem juz stłuczony trening wczesniej bark robiąc skakane nut crackery w spoconej bluzie AŁŁ!!

[...] L-Carnitine, Grapefruit Extract (peel) (20% naringin), Ginger Powder (root), Cayenne Powder (fruit), dl-Methionine, White & Purple Willow Extract (Salix alba) (bark) (15% salicin), Dandelion Powder (root), White Willow Powder (bark), dl-Phenylalanine††, DMAE (2-Dimethylaminoethanol), L-Tyrosine, [...]

[...] - pobudza organizm do termogenezy. Pozatym Meta Burn EF posiada w składzie czynniki , ktore naturalnie zwiększają temp. ciała (tj.wyciąg z wierzby białej - white willow bark oraz pieprz cayenne). Dodatkowo mamy tyrozynę, extrakt z zielonej herbaty oraz pokrzywki forskoli. Plus oczywiscie składniki mineralne - K, I, Cr, P. Ogólnie spalacz [...]

[...] Warszawie na ul. Górczewskiej 124. w sklepie rehabilitacyjnym przy aptece - gdzie pracuję. produktów jest mnustwo i będę się starał opisywać je pokolei. terza jeśli cjodzi o bark to jest kilka rzeczy, które mogę polecić. nie koniecznie stabilizatory - nie ma ich za wiele. pozza stabilizatorem mogę polecić mankiet chłodzący na bark bardzo podobny [...]

3centy w bark? musisz byc wielkim typem. co do bolu - zacisnac zeby i czekac. oklady z lodu mi pomagaly, kiedy wystapila opuchlizna na drugi dzien po strzale. cieply prysznic w tym miejscu zmniejszal nieco bolesnosc. po co ladowac w bark tak "bolace" srodki? po takim strzale jest calkowite wylaczenie z treningu - nie bedzie wyciskania, [...]

[...] odwrotnie (na prostownicy do nog cwcziecznie nr 2) 12x15kg 12x20kg 10x20kg lydki w srode Barki: 5. WYcisk hantle: 12x18kg (wreszcie nie 15-stki) 10x21kg 8x24kg 6x27kg (bark lewy pobolewa od tygodnia) cos nie tak ale sila na plus 6. Unoszenie bokiem 12x5kg 12x5kg 12x5kg 10x7,5kg 7. Unoszenie w przod 30x5kg 24x5kg 20(na zmiane)+8(obiema na [...]

Ejj jak myślicie patrzą np. troche inaczej na niższych zawodników chodzi mi głównie że jak przegrywają w walce np. bark w bark albo sie odbiajają od silniejych >>?? I czy 1.62 i 57kg to dobre warunki czy słabe ??

Jednak zamiast w dupsko wole w bark ;] czyli propionata w bark 0,6 40mm i wbijać ok 3 cm? a w udo tak samo tylko ze igla 0.6 - 0.8 (bardziej 0.8) ?

40mm w bark? Powodzenia 25mm calkowicie wystarczy. A jezeli twoj prop to nie apteczniak to gratuluje pomyslu Wal w bark, smialo Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-11-09 18:23:23

scorpio, ja wbijalem 40mm w bark jak mi sie tylko takie igly ostaly i zadnych problemow z tym zwiazanych nie bylo generalnie wbijam 30mm w bark/bic/tric, 30-40 w udo, 40 w posladek Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-11-09 22:18:55

bylem u lekarza ;) Gosciu powiedzial mi, ze bark jest PRZESILONY. Przepisal mi keto spray i naproxen w tabletkach. Bark boli mnie od kilku miesiecy. Zrobilem sobie miesieczna przerwe. Bol na jakis czas ustapil. Teraz znowu boli. Mimo, ze nic silowego nie robilem. ???

lewy bark - ok, prawy bark - do poprawy

DETONATOR Witam no i mamy kolejny produkt tym razem PEAKA a dokładniej PEAK INTERNATIONAL Peak International jest sub-brand Peak Performance S.A.. Peak International produkuje i zajmuje się dystrybucją HARDCORE Supplements na całym świecie, ta nowa seria najsilniejszych odzywek na świecie została stworzona specjalnie na życzenie sportowców [...]

Hehehe FoneX dobry koniec ;) hehe. Btw. wale dalej nie przestaje ;] Dzis sie ostro przestraszylem walnalem sobie w bark (zawsze walilem w bark) i tyle krwi polecialo ze ja pier**** ;o musialem prawie 1/4 rolki papieru toaletowego zuzyc.

Wiesz Marta ,jakies pol roku temu prawdopodobnie przy wyciskaniu na ławce płaskiej uszkodziłam sobie bark na tyle ze bolał mnie przez pare miesiecy uniemożliwiając chodzenie na treningi. Jak WODYN stwierdził winne były słabe rotatory które w tej chwili wzmacniam. Dzięki ćwiczeniom od WODYNA bark ma sie bardzo dorze ale rehabilitacja jeszcze trwa [...]

[...] i popełniam błedy techniczne.Dzisiaj miałam tendencje do wskakiwania pod sztange po czym moje nogi znajdowały sie w rozstawie szerszym (bardzo szerokim)niz szerokosc barków. Nie mogłam sie tego pozbyć. W ostatniej serii przy 53.5kg miałam problem z zarzuceniem... Jestem bardzo nie zadowolona dzisiaj z siebie w tym cwiczeniu. MC podrzutowy [...]

wojo widac ze ładnie poszło, ale tez troche inne światło Polska dobrze ze zremisowała, bo nadal mamy szanse;-) A z gorszych wiadomosci to kvrwa cos mnie boli bark przy poruszaniu ręką, czasem tam gdzieś czułem jakis ból czy to w nodze czy w barku ale to nigdy nic poważnego nie było ale teraz to chyba coś gorszego bo dosyc mocno odczuwalne, [...]

[...] sie nawet pisac. od rana mnie cos pobolewała głowa na treningu zero mocy, miałem tym pierdyolnac od razu po pierwszym cwiczeniu, ale nie odpusciłem;-] w dodatku ten yebany bark, i musze uważac, niby jest lepiej ale nadal boli jeszcze taki upał ze ledwno sżło oddech załapac i wszystko mokre od potu, sztanga sie slizgała w zurawiu myslałem ze [...]

[...] / 12x45kg / 12x45kg 5. Francuz leżąc sztangą łamaną3x12 12x27kg / 10x27kg / 10x27kg 6. Ściąganie linki wyciagu 3x12-15 15x15kg / 15x15kg / 15x15kg 7. Wyciskanie hantlami na barki 4x12 12x16kg / 12x16kg / 12x16kg / 12x16kg +brzuch 45min aero /SFD/Images/2015/12/31/abab8959d1ce4c059f9d9927377c7867.png Kolejny trening nie na 100%. Ale nie chce [...]