bark

Rtg barku,bark boli,niby coś z więzadłami lub ścięgnami czekam na wizytę u ortopedy.Zdjęcie moim zdaniem niewyraźne.Jak to wygląda waszym zdaniem? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7775fd34696349a2b8059b56a7a3269b.jpg

Witam! Na treningu nabawiłem się kontuzji. Wypadł mi bark, doszło do samo nastawienia. Od tego czasu czuję kujący ból gdzieś `głęboko` w barku. Nie powiem przy jakich ruchach najczęściej mi towarzyszy, bo potrafi mnie zaskoczyć w każdym momencie. Zrobiłem rezonans, do fizjoterapeuty idę dopiero w przyszłym tygodniu. Może Wy coś więcej powiecie [...]

Wygląda jak stan po złamaniu obojczyka i jego krzywym zrośnięciu co bezpośrednio wpływa na staw ramienno- łopatkowy i prawdopodobnie jego funkcje, sam bark może też być obniżony.

Już na zdjęciu widać że P bark uniesiony do góry oraz zmniejszona przestrzeń podbarkowa, zmian w samej strukturze nie ma. Udaj się na konsultacje do fizjoterapeuty.

Bark do konsultacji z ortopedą (po obejrzeniu zdjęcia) ile masz lat ?

mam 20 lat czy jest możliwe że to od barku skoro mam takie objawy jakby cos uciskało na nerwy bo cała lewa strona ciała jest dziwna w lewym kolanie czuje podobnie taki dziwny reumatyczny ból jak w łokciu najczesciej ,kłucie koło łopatki ,do tyłu głowy (rzadko) nawet oko mnie kłuje i jest powieka jakby bardziej opuszczona niż prawa,przy napięciu [...]

Witam, 2 dni temu mialem powazny upadek na rowerze. Cale uderzenie poszlo prosto w lewy bark. Zrobilem RTG i lekarz powiedzial ze to zwykle stluczenie. Bol jest bardzo duzy. W barku widac wystajaca kosc (chyba obojczyk). Moja prosba, czy moglibyscie spojrzec na RTG czy nie widac tam czegos wiecej? [...]

Spadłem bezpośrednio na bark. Dolegliwości własnie w okolicach obojczyka, obok tej kości (chyba objaw klawisza). Bardzo silnt ból sprawia uniesienie ręki do góry. Obojczyk przeskakuje. Po jakim czasie wprowadzić jakieś ćwiczenia i jakie?

[...] inj 30ed meta leci 3ci tydz reszta caly czas z malymi przerwami hcg 500ui e3-4d exe 25mg mk 677 25mg gw 20mg fina 1g dieta: b 3+g t<1g ww 8g suple: o3 4g nac 450mg arjuna bark 2 tab msm 30g ostropest 500mg ip6 2g nattokinaza 300mg sporo probiotykow, lipaza, laktaza, maślan sodu, krople zolądkowe, polprazol berberyna jak cukier wysoki chrom [...]

[...] fakt że mam ostatnio dość obolale nogi. W każdym razie raczej zostaje na tym ciężarze co by poprawić technikę. Chyba że dołożę zeby ta 60ka zdawała się lżejsza :p Ostatnio bark mnie coś zaczal boleć. Tzn dosłownie kilka dni. Do tego tego stopnia że zrobiłam max dwie męskie pompki. Potem leciały damskie a w trzeciej rundzie to już mi się łapki [...]

30.01.2018 Redukcja 3 weeks out Pull Dosyć ciężki trening a to wszystko przez bolący bark ;/ Ciężary mocno dołożone , jedynie odwrotny butterfly słabo przez bark Dzisiaj trenig znowu o 21 Jednak to nie jest moja pora na ćwiczenie Dieta; 1.salatka z indyka,olej lniany,masło orzechowe 2.indyk,pomidor,omlet ryżowy,jabłko 3.indyk,kasza manna,warzywa [...]

forma elegancka! jak bark? wygojony? Ja jestem z Gdyni więc niby blisko mam do Bytowa i Żelistrzewa, ale prawda jest taka,że bez auta to gruba bonanza w tamte strony Bark już praktycznie jak nowy ;) No szkoda ze taki dojazd , ale na Grodzisk forma ma być kozak ;)

[...] 55kg strona x9. 45kgstrona x10 Rozpiętki brama 35x17 Wznosy bokiem 30x12 25x12 Wznosy bokiem maszyna 125x16 . 100x16 80x20 Wznoś na nos 27,5x15 20x18 inna technika prosto na bark a nie na środek klatki Przyciąganie sztangi 65x10 Dipsy przy lustrze 85x15. 65x15 Wspiecia stojąc maszyna 55x24 40x20 Wspiecia siedząc 65kgx14 55x15. 25min cardio na [...]

[...] x9. 45kgstrona x12 Rozpiętki brama 40x14 Wznosy bokiem 32,5x12 25x17 Wznosy bokiem maszyna 130x14 . 100x17 80x20 Wznoś na nos 30x15 22,5x18 inna technika prosto na bark a nie na środek klatki Przyciąganie sztangi 65x10 Dipsy przy lustrze 90x16. 65x18 Wspiecia stojąc maszyna 60x22 45x20 Wspiecia siedząc 65kgx14 55x15. Cardio na czczo [...]

Czyli limit masz minimum 89kg a jaka waga tetaz? Chyba że było ale przyznaję się mam zaległości a bark czasu na nadrobienia :)

[...] zapalny wyszedl po takim czasie. Nie mam pojęcia czemu tak wyszło a zaczęło się w dzień wyjazdu w czwartek rano , dziś już lepiej , jeszcze biorę antybiotyk i mam nadzieje ze zejdzie wszystko . Dziś pisałem z Frydrychowiczem i mnie zj**al za ten bark %) Dawid mi pomógł i jest już o wiele lepiej. Na Grodzisku trzeba pokazać formę a potem na MP

forma elegancka! jak bark? wygojony? Ja jestem z Gdyni więc niby blisko mam do Bytowa i Żelistrzewa, ale prawda jest taka,że bez auta to gruba bonanza w tamte strony

[...] bywało jak nie zdążyłam zjeść rano). Trening dopiero wieczorem po pracy. Trening Dziś lekko, sporo ćwiczeń "rehabilitacyjnych". Po wczorajszej ściance boli mnie trochę bark i ręka, wszystko przez to że znowu mi się kaptur spiął. Na szczęście po dzisiejszych ćwiczeniach jest lepiej, a zaraz czeka mnie jeszcze rozciąganie i rolowanie :-) [...]

[...] A dział solidny, ludzie i moderator miły, jak nie wiem co. Ja wiem, że w +35 sobie z dziewczynami pogaduchy przemiłe robisz ale tu też przecież są . No i narzekać na bolący bark można, wiem bo słyszę ciągle o boleściach, kiepskich treningach i nie najlepszych nockach. Słowo. Tak, że ten tego. A dzisiaj: siady łydki WL drążek i cośtam, cośtam. No [...]

Javelin press świetne ćwiczenie jednak nie dla wszystkich z założenia powinna być długa sztanga bo to ćwiczenie doskonale trenuje wszystkie mięśnie trzymające bark "w kupie", trudność polega właśnie na dobrym stabilizowaniu ciężaru, ale wiadomo, że 20kg jak na sztangę jędnorącz dla kobiety to dużo.