bar

hehe coz za lojalni wspolnicy frajersto sie szerzy, co do tych kebabow to u mnie w Lublinie jest taki "bar" kanapkowy hot kot, to znaczy taka bardziej dziura w sciane z ktorej sie bierrze kanapki, i na szybie okienka jest taka kartka "pracownicy nie odpowiadaja za fakt zabrania kanapki jednemu klientowi przez innego"

http://allegro.pl/warrior-international-m-nowa-od-reki-i2630722141.html http://allegro.pl/cm-punk-ice-cream-bar-tshirt-wwe-oryginal-i2630722050.html

Jaka jest konsystencja tych batowow? Jak atrox bar?

Pisz w jednym temacie, bo robisz niepotrzebny bałagan na forum. http://www.sfd.pl/Serca_drobiowe__%C5%BAr%C3%B3d%C5%82o_bia%C5%82ka-t1134730-s2.html http://www.sfd.pl/Tyje_jedz%C4%85c_mniej%2C_chudn%C4%99_jedz%C4%85c_wi%C4%99cej_-t1134346-s2.html Tutaj nie ma nad czym delibrować, należy zrewidować model żywienia.

[...] 3x 8-10 OHP 3x 8 Wznosi bokiem 3x 12-16 Wyciskanie francuskie 3x 8- 10 Uginanie ramion z rotacja 3 x 8-12 +brzuch ( 3-4 serie po 15-20 spięcia ) B. Wiosłowanie pół sztanga V bar 4x 10 --> zamieniłbym na wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 4x 8 - 10 Wyciskanie leżąc sztangą 3x 8-10 dwójki na maszynie 3x 10-14 Dipy 3x 10-12 + ciężar Rozpiętki na [...]

[...] stosuje srednie ciezary I srednia ilosc powtorzen. Po rozgrzewce znow kilka cwiczen aktywujacych ale tym razem bez gum. W porcji treningu z ciezarami raczej skupiam sie na barach, a cwiczenia na pupe obejmuja: 8 Dumbbell goblet squat triset with 8 dumbbell sumo stance deadlift with 8 kettlebell swings, 2 trisets, 80 sec rest 8 lindmine squats [...]

nie mialem jakos tak pn - klata bic sr - bar tric pt - nogi - plcy

Ty no ja niewiem czy to byl fbw ;D , pn - klata bic sr - bar tric pt - nogi - plcy tak cwiczylem ;D byly martwe rozpiety bice itp

[...] razowy z serem białym lub z pomidorem. Ogólnie z warzywami. Max biore do szkoły z 2 kanapki, rzadko wszystko zjadam. 15:00 - o tej godz kończe szkołe i zazwyczaj chodze na bar zjeść pożądny obiad. Dlaczego tam? powniewarz moja Matka tam pracuje. Na barze jem zazwyczaj Hoddogi, Hamburgery i mase innych fasfoodów (czy jak sie to pisze). Od tej [...]

I jescze jedno Jakie igly kupic do cypio ?Raczej bede bil sam w bar lub udo.0,5- 0.6mm?Jak dlugie,i jakie strzykawki 2,5ml beda dobre?

Właśnie problem jest ogólnie przymasowac nogi. Każdy mięsień. Wczesniej nie trenowalem nog. Nie wiem jak fachowo nazywa się ta maszyna. Zmieniony przez - bar w dniu 2014-12-09 23:18:43

[...] rodzynki i pestki z dyni i miód pozatym bułka (raz z serem raz wędlina), jakiś owoc 2 śniadanie w szkole: bułka z salami lub tuńczykiem, sałata i jajko(tylko to ma bar w ofercie) ;) Na obiad oczywiście pierś z kurczaka z ryżem i surowki lub ogórki, buraczki.. Staram się jadać 2 obiady dziennnie tj: 2 obiad frytki z piekarnika + jakieś [...]

Hmmm w P1 sami panowie w skórach po 30-stce i k.u.r.e.w.k.i lecące na siano,Radiobar to mały klubik,mało w nim ludzi. Ja polecam Metropolis,spodoba sie Wam chłopaki. Pozatym zawsze mozecie odwiedzic nasz znany na cała Polske "Bar" tam dopiero sa dupeczki Także wybieram sie na K1,ale potem niestety zamiast biby -nauka,matura za 2 [...]

[...] więc jutro zapowiada się chodzenie na szczudłach :-) Jutro odpoczynek a w sobotę będzie Spartan na świeżo 8-) CARDIO: wieczorem 30min rowerek Dziś DT - LEGS 1. przysiad high-bar sztanga 4x12/10/8/6 zakończyłem na 80kg 2. wykroki hantle 4x12/10/8/6 3. sissy squat 4x12/10/8/6 ostatnia z talerzem 20kg + drop 10xbez 4. suwnica 4x12/10/8/6+drop 5. [...]

[...] jakoś poszło. Bardziej siłą woli ale weszło tam gdzie miało :-D jutro off od siłowego i 30 min cardio CARDIO: wieczorem 45min steperek Dziś DT - PULL bez zmian 1. wiosło T-bar 3x 10-12 tempo 4-1-2-1 2. szrugsy 2S 10-12 tempo 3-1-2-1 3. przyciaganie wyciągu V dobbrzucha 2S 10-12 tempo 3-1-3-1 + cluster set 5x6 4. wiosło handlem jednoracz leżąc [...]

oto tekst zamieszczony pod batonami: "Za dosłownie kilka dni we wszystkich sklepach i siłowniach będzie można nabyć super smaczne wycokobiałkowe batony Olimpa. Batony serii HI PROTEIN ENERGY BAR w odróżnieniu do niektórych pseudo sportowych, cukierniczych batonów występujących na naszym rynku będą zawierały prawie 28g białka, mało [...]

[...] nie jest to cwiczenie niebezpieczne. Z drugiej strony popularne jest na jednym treningu robienie dwoch podobnych cwiczen, np. wioslowanie sztangielka i wioslowanie na T-bar. Zreszta gore plecow mozna "opedzic" dwoma cwiczeniami sciaganiami/podciaganiami i wioslowaniami wiec zawsze kazde nastepne jest juz dublowaniem, a jednak robi [...]

Widzę, że jak Mirowi cienko poszło, to znak że musiał się bawić... Mir pokazał absolutny bar mleczny jeśli chodzi o zapasy w tej walce. Jeśli miał litość nad Cro Copem, czy kij wie co, toby go nie rozyebał kolanem na minutę przed końcem. Równie dobrze można powiedzieć, że Cro Cop się bawił, tyle że Cro Cop bał się uderzać (aż ciężko pomyśleć) [...]

[...] Szrugsy hantlanmi 3x Szrugsy sztanga 3x //zbędne Piatek Plecy (zakres powtorzen 15-6) Drazek 4x max Wioslo podchwyt 4x //zbędne, daj zamiast tego MC Wioslo nachwyt 3x T-bar 4x Wioslo hantelka 3x //zbędne Triceps (Zakres powtorzen 12-6) francuz hantla 3x prostowanie sztnagi lezac na lawce skosnej w dol 3x //daj jako pierwsze kick back 3x [...]

[...] konkurencja rowerowa: 2 zawodników pokonuje równolegle oddzielne tory (czasem łączące się), najeżone przeszkodami (hopki, progi, bandy). Dual slalom - slalom równoległy, bardzo podobnie jak na nartach, z górki pomiędzy choragiewkami; ) Dumper, damper - tylny amortyzator. Dzwon, gleba - kraksa, wypadek. Faceplant - z ang., charakterystyczna [...]