bank

niestety na bank nie bede mial dostepu do masteronu.Tescia polece 250 c3d lub c4d.Nie wiem tylko jak tren.Na koniec mysle tez na winstrolem w tabsach.

[...] i dynamika. Takie były przynajmniej moje spostrzeżenia przy judo. Jak miałem przerwe na samą siłownie to po powrocie na judo , mimo że siła była większa biłem się gorzej . Na bank pójde na bjj bo już mi tak brakuje tego szarpania, a na judo teraz niemiałbym za bardzo z kim ćwiczyć. Ale z chęcią poczytam jeszcze waszych opini , więc piszcie

Dyziek- Dzieki w sumie wszystkie cwiczenia wypisales, ciekawy plan wystartuje z nim kiedys na bank moze we wrzesniu albo w pazdzierniku. Ronie- Jezeli chodzi o pompki to nie dodalem ze chce dodawac ciezar, 1 tydzien waga ciala a potem powoli np. podwiesic z 5-10kg na dobry poczatek wtedy pewnie ilosc powtorzen pojdzie w dol. Co do 1 cwiczenia w [...]

seria 003021 na bank nie dziala kolega stosowal zero efektow a koles dlugo siedzi w temacie 30 amp wbil i nic

[...] objadać się na noc i biegać, po 2-3 miesiącach będziesz widział efekty. nie licz na diety cud, że w 3 tygodnie schudniesz 5 kg. nie ma takich. jak nawet zrzucisz te 5 kg to pozbędziesz się tkanki mięśniowej i wody a nie tk. tłuszczowej, poza tym będzie "jojo". Czeka Cię ciężka praca i wyrzeczenia, ale efekty przyjdą na bank. powodzenia

super, dzieki za relacje wezme pod uwage na bank bo white flood mocno podrozal

no ale to sa tylko twoje przypuszczenia ze to na bank jest jakis syf.nie wiadomo dopuki sie nie sprawdzi. bede z nim gadal o tym bo sam jestem ciekawy czy to jest cos warte .

Magda jest panią od WFu. Jak byście taka mieli w podstawówce to byście oślepli i włosy na między palcami na bank

aaa i Tomuś wiesz co- pamiętam jak pisałeś, że nie jesteś przystojniak i nie dasz foty bo na takich nie polecę... no to mój wybranek hmm na bank nie jest przystojniakiem, super wysoki nie jest- około 177 cm a po prostu ma to coś- co mnie tak przyciąga :D

.. nie wiem czy się śmiać, czy jak ;> "Wyniki siłowe: WL: 65kg Przysiad: 100kg MC: 115kg " Zero techniki -.^ na bank, poczytaj co to jest MC i przysiad i jak się je robi ;)- bo w te wyniki powątpiewam.. Następną rzeczą śmieszną dla mnie jest Twoja postawa ;> masz 15 lat, hormony jeszcze się nie ustabilizowały, wiesz jakie skutki [...]

Zero techniki -.^ na bank, poczytaj co to jest MC i przysiad i jak się je robi ;) - na maxy jeszcze przyjdzie czas Maxy sprawdzane były jakieś cztery miesiące temu, kiedy właśnie nie ogarniałem. Póżniej była przerwa i od tamtej pory maxów nie sprawdzałem. - myślę, że dodatkowe białko ni ejest jeszcze wskazane, w pierszej kolejności pochyl się nad [...]

[...] na odwrot zeby nie odstawac od mojej perwersyjnej blizniaczki tzn. za tydzien koniec redukcji...Iza mi nakazuje ile mam pauzowac....po czym bede jesc i zadek tuningowac...wiec rdl i zuraw wjada na bank jako zestaw aaaa no i zapomnialam wspomniec ze po przerwie znow powracam sie wytapiac Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-07-27 09:50:51

Jak nie będą ogrodzone listwami, to będą się rozjeżdżać na bank

Podrobiony to on nie jest na bank moge dac nawet fotki to sprawdzicie

[...] dwa ok? http://www.youtube.com/watch?v=l6-TXdslZnk&feature=fvsr Kozak nuta i zimny zuber yeah :D Giecik ja jutro lece z kumplami o 18 do niedzieli siedzimy dam relacje co polowimyWiem, ze na bank zubra zlowie hahaha Nic ogry lece w kime na szczescie jutro tylko do 16 w robocie 3mta sie :* Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2010-07-30 00:23:11

skarpetki to na bank fejk. greg a gestosc soku taka sama jak w org bo testovis jest dosc znaczaco gesty jak na propa

ja ćwicze juz ponad 3 lata i też nie raz słysze ze na bank cos wbijałem najczesciej od takiego grubasa straszego odemnie 3 lata i jeszcze ani razu na siłowni nie był a sie wywyższa jakby siedział wtym sporcie juz pare łądnych lat,a to co on gada to juz takie głupoty wiec ja zawsze tylko mówieniewbijałem abęde dopiero wbijał to Cie roz****ie i [...]

Maksymalne obciążenie 170kg... Pewnie mierzone kładąc ciężar bezpośrednio na ławce bez dynamicznych ruchów... Ławka na bank niewygodna i niesolidna dla jakiegoś 14sto latka na początek przygody z ciężarami może, ale ja i tak wolałbym kupić coś keltona czy marbo lub ewentualnie coś z grubszego profilu na allegro co starczy już do konca rozwoju siły [...]

jak żeś w lodówce zostawił taki rarytas jak fasolka z kiełbaską to już na bank nie ma! Ja bym ci zjadł i tyle,przy 14-tu śpiworkach na chacie i tak nie dojdzeisze kto zjadł :D BTW jak interview?

dieta jest na bank wazna, ale czym jest dieta, dla jednego to co do grama i minuty wyliczone posilki, dla innego po prostu nawyki zywieniowe tj ograniczanie slodyczy i porzadne jedzenie kazdego dnia. I na tym i na tym zrobisz efekty. Sa wakacje wiec postanowilem wyprobowac jedzenie ryzu kurczaka jako te glowne posilko za dnia + sniadanie i twarog [...]