bank

To pewnie masz jakiś slaby trening na ta klate , 12 serii musi być !! (ja mam 16) Oczywiście nie non stop to samo, jedź płasko 4, skos 4, i powiedzmy rozpiętki 4 i raz w tygodniu styka na bank.

oj ja po 3 tygodniach mono zauwazylem duze nawodnienie niestety. A byla to na bank woda bo pozniej mialem przerwe tygodniowa (choroba), podczas ktorej w ogole malo pilem i jadlem no i zeszlo baardzo duzo, a zczerze mowiac watpie zeby to byla masa, bo pamietam jak to bylo na redukcji

Qr*a O maly wlas nie zwymiotowalem :/ Oblecha, to musza byc na bank niemcy

mialem tygodniowa pauze 3 tygodnie temu, robie tygodniowe przerwy co jakis czas, przetrenowany na bank nie jestem

Fitnesska Ty sobie ułuz lepiej diete na mase. Mówie całkiem serio. Za mało jesz i w tych warunkach (trening) na bank organizm zwolnił metabolizm, żeby się ratować przed głodówka.

"uginanie nóg na maszynie w siadzie 10/10/10/10 " to jest na posladki, dluga glowe mm.dwuglowego uda no i szereg mniejszyc miednicznych, ale na bank nie na 4glowe, z reszta w siadznie nie mozliwe do wykonania Chodziło mi o prostowanie baranie Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-12-04 15:32:50 "Trening rzeźbiący: - trening [...]

ktos kto bierze bo nie rosnie na bank nie ma poukładane wszystkiego w treningu i diecie oraz regeneracji niekoniecznie - naprawdę nie znam nikogo w moim otoczeniu, kto przykładałby się do tego wszystkiego bardziej niż ja, a mimo to WIĘKSZOŚĆ moich znajomych rośnie szybciej, nie mając czasem pojęcia o treningu, że już o regeneracji i diecie nie [...]

[...] ( sam kiedyś trafiłem na taki "numer") jeśli po tej kuracji poszła mocno siła i waga ( po tak śmiesznej dawce prawdziwej deki niewiele by sie działo) to na bank tam był "teść" i to mocny ! jeśli naprawde dostałęś ginekomastii to pozostaje tylko zabieg operacyjny, komórki pod twoimi sutkami reaguja na estrogeny , wiec [...]

ta , bo ta nauczycielka na bank sie na tym tak dokladnie zna:))) Ma byc zdrowo i tyle:P SHALALA hehhe ^____________^

ja na bank jutro wezme ale raczej kumpel tez tylko kase musze wziasc od niego

Nie no ja bym raczej go nie zabil ale na bank bym mu tak na***al ze by mu sie odechcialo wszystkiego i kopnol w dupe zeby sie wysral druga strona

[...] to rozumiem ale jak to pierwsze to walnij se liścia odemnie:P Chcesz tłuszczu to chodz co dzień na pizze i pij po 2 browary. A chcesz mase mięśniową(zdecydowanie lepszy wybór) to ustal sobie diete(zakładając że cwiczysz tak jak napisałeś). Jedz dużo ryzu, makaronu, nabiału, nie dasz rady to kup sobie odżywkę wydasz 80 zł i na bank przytyjesz:D

50 w lapie bez koksu mozesz miec ale fetu. Kazdy ma jakies ograniczenia genetyczne i na bank nikt 50 suchej czystej polędwicy w lapie nie bedzie mial. Czlowiek z wieku na wiek jest coraz slabszy fizycznie a spowodowane jest to rozwojem cywilizacji.

moze jakis bank obrobie a potem nastepnego dnia golonko brody i wlosow i mnie nie znajda wtedy

No ja mialem sprzatac, ale jednak meczyk przypadkowo wyhaczylem na Rai Sport. Na szczescie matka wie, ze baskecik cenie wyzej niz sprzatanie. Duzo wyzej Teraz to juz sie na bank biore EDIT: cos mi nie idze to sprzatanie Zmieniony przez - kazaja w dniu 2005-12-19 16:00:33

wyliam tesu na bank nie zrobie :( poczekam jeszcze boje sie jak cholera mam nadzieje ze postinor zadziala :( odezwe sie pozniej na gg ok? postinor wziela 14 godzin po 1 tabletke Zmieniony przez - actiVe w dniu 2005-12-21 05:58:50

Zawodny napisz jak juz bedziesz po sylwku czy sie odwodniles czy te wszystkie 'zabiegi' pomogly bo niedlugo tez bede na cyklu i na bank bede 1 dzien lykal(100dniowka)

na bank schudniesz albo będziesz stac w miejscu; masy nie nabierzesz obstawiam 100:1

ja na bank nie poczuwam sie, wiec siedze cicho

teraz nie bierzcie tej prolki bo to wał na bank bo ta mialam cene z apteki pozdrawiam bezsensowny topic po 2 nie spotkalem sie z walem prolki ani nikt u mnie