bank

[...] kg/ 15,5 kg/ 11 kg/ 13,5 kg/ 13,5 kg/ 13,5 kg/ 11 kg/ 11 kg/ 13kg/ 13 kg/ 11 kg/ 11 kg/ 11kg/ 13 kg/ 11 kg/ 11 kg/ 11 kg/ 11 kg/ 11 kg/ 11 kg/ 11 kg/ 11 kg/ to 15,5 na bank robię żle i się męczę niemiłosiernie. z przerwami 3. Wznosy bioder ze sztangą 4x 8-10 (progresja, obciążenia), 90s r. 13,5 i 26 kg 36 kg/ 41 kg/ 46 kg/ 48,5 kg 36 kg/ [...]

Pudzian89 w tą mete to ci nie uwierze Pudziana na bank jest stać na droższe sterydy a nie mete dla blokersów

* COFFEINUM­NATRIO BENZOICUM Inn: CAFFEINE Group: Psychostimulant Supplied: 10 or 100 ampoules of 1 ml solution for injection (200 mg/ml). Shelf life: 3 (three) years. DEAVIT® Inn: Combination Group: Vitamins Supplied: Bottle, containing 10 ml solution of oral drops with device (1 ml solution con­tains 30 000 IU [...]

O co za wyróznienie:). Dziękuje. Co do mastera to ja daje go na koncu do wina, trena acetata i innych srodków. Ale typowo pod wykonczenie przed zawodami. Na primke wskakuje po nowym roku i na bank dam do niej npp, trena enana itd:)

[...] Dziękuje. Co do mastera to ja daje go na koncu do wina, trena acetata i innych srodków. Ale typowo pod wykonczenie przed zawodami. Na primke wskakuje po nowym roku i na bank dam do niej npp, trena enana itd:) Tez bym go dal na wycinke pod koniec ale 8 tygodni leci już i myślę ze teraz tylko stężenie wróci do normy i dalej będzie ładnie żyły [...]

kondycyjnie na bank lepiej ciekawa ta promocja w sklepie sfd-> moze mamie kupię jesz chlebek pełnozayebisty, widać,ze lubisz to co dobre

Alu wiem ,taka prawwda jest bo w zawodowce to sie hoya uczysz i gra jakbynm teraz mial 2gi raz wygrac to zawodowka na bank

[...] 5x 8kg 9x 8kg 8x 8kg 7x 8kg 8x 8kg 7x 8kg 7x 8kg +brzuch WL - hmm znowu chyba zepsułam\-) rozgrzewkowe i 52,5kg lekkie jak szmata. 52,5kg jeszcze jedno powt na bank by weszło. A 55kg już za ciężkie. Zejście wszystkie na maxa. Na następnym zrobie chyba 53,5kg ale już tak jak powinno być 3/3/4 Wąsko - musiałam dłuższą przerwę zrobić, [...]

mi nic mama i ogolnei rodzina nie mowila ze biore sterydy ale na temat bilka mowila zebym lepiej zjadl jakies normalne zarcie to samo z kreatyna i w sumei dobrze mowila bialka gainera itp. nei kupie na bank juz

ni no na bank pojdziesz do szkoly 1 wrzesania

Night, teoretycznie tak, ale wszyscy wiemy, że to nie będzie tak samo:-) tak samo na bank nie - ale może przez to dowiesz się czegoś więcej o sobie. Bo Ty lubisz czasem jakieś kombinacje alpejskie (ja zresztą też, więc witaj w klubie %-) ) - a okazać się może że prostota to coś dla Ciebie. Jedyna "ale" dla mnie to ułożyć tak plan -żeby było w nim [...]

No to ubytek siły znaczny. Nie ma się co jednak poddawać - ta dysproporcja siły na bank się z czasem zmniejszy. Ja mam w tej chwili prawy biceps znów silniejszy od lewego. A nie wierzyłem że to możliwe.

to co Panowie - Edgar juz na bank wygra,nie? %-) PS. Steven wez juz wklej ten post, bo nie wytrzymam z nerwow

[...] Ale stanowi zagrożenie dla każdego bez wyjątku - co z tego że głownie 1 runda. Przypominam Rockhold vs TRT Belfort. Jednak warto nadmienić że na dystansie 5 rund prawie na bank by wygrał Souza i dla mnie dalej jest absolutnym topem. Weidman- Souza, Rockhold-Romero i wszyscy zadowoleni.%-) Luke Rockhold pokonał Chrisa Weidmana przez TKO (ciosy w [...]

Diaz by nie zniosl tego trash talku, byla by na bank bitka i to pewnie grupowa (brat, Schields). Ale taka walka ze sportowego punktu widzenia nie ma sensu, Diaz by dostal oklep.

Nie wierzę, że Cię zalało do poziomu z którego zaczynałeś. Na bank większość z tego co widzisz w lustrze to woda. Jeśli troche fatu wpadło, bardzo szybko to odrobisz. Czasami są takie chwile, że brakuje motywacji. Ale trzeba spojrzeć wstecz i zobaczyć jak wiele się już zrobiło Marian, odwalasz kawał dobrej roboty. Najważniejsze, żebyś z takich [...]

Hahahhaa Damian Ty już nie możesz się widzę tych świąt doczekać \-) w sumie nie wiedziałam, że tak teraz te święta wypadają... %-) boze tyle dni jedzenia i przeciągnie się to na weekend... będe kulką na bank :)) Eee tam, masa pójdzie! %-)

[...] barki + tric. Strasznie zmęczony jestem tym tygodniem i piątek dał się już we znaki. Brakowało trochę energii, ale tyle ile byłem w stanie, tyle z siebie dałem. Dzisiaj na bank co najmniej 10h snu i mam nadzieję, że jutro wstanę wypoczęty :-) Udanego Mikołaja jutro :-D [...]

Orzechy oczywiście, ze do 2 a nie do 1 kapkisz? No kapusta kiszona Kasza owsiana to właściwie ziarna owsa są, prawie wcale nie przetworzona, więc IG marzenie, a juz na bank niższe niż gryczanej Jeśli chodzi o mąke to żytnią razową 2000 miałam na myśli, ale nie musi byc oczywiście. Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-17 22:04:00

[...] tak jakbyś chcial żołądek do krzyża na stałe przykleić. Swietnie prostuje całą sylwetkę i da się tak nieźle funkcjonowac. A przy okazji uruchamiasz oddychanie przeponowe. Ale czy wystarcza na serię brzuszków, to nie wiem, bo ja dopiero wciągam Na bank wystarcza na wznosy tułowia z opadu i na pływanie i na codzienne życie Sex też się udaje