bank

zrobię na bank low carb rox!

tigerlion to na bank Najman panowie

szczeżuj ma racje na bank

290 jak najbardziej realne bez dwóch zdań to już bym bardziej powątpiewał np. w przysiad z 380 kg na karku bo nogi są jego trochę słabszą stroną tigerlion to na bank Najman panowie Też mnie się tak wydaje Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-03-06 22:10:53

na bank bije lepsze srodki niz ojciec, a i tak duzo duzo gorszy a do asa z paru stron wczesniej ktory pisal ze kiedys to mistrzowie dochodzili do sylwetek latami, a teraz pare latek i chca wszystko szybko, to spojrz na arniego w wieku 19 lat, powiedz ktorzy dzisiejsi kulturysci tak wygladali w tym wieku, wlasnie teraz zeby osiagnac jakis tam [...]

Krewetko będziemy w tych 10% bedziemy na bank!

[...] w szerokim uchwycie, następnie jak masz siłę można zrobić wąskie podciąganie, oraz wszystkie możliwe ściągania drążków: za głowe, do klatki, na wąsko. Te ćwiczenia na bank Ci nie zaszkodzą, a może nawet pomogą na kręgosłup. Jeśłi koniecznie chcesz ćwiczyć oddcinek lędzwiowy, zamiast martwego, zrób prostowniki, jeśli posiadasz na siłowni [...]

Mateusz-czyli taki trening ogólnorozwojowy.Też mi się wydaje,że to dobra metoda :) Mariusz-siłówka będzie na bank.Okaże się już za 4-tygodnie :)

miałem chwile przerwy jak pisałem . odstawiłem wszystko pozna dnp tylko teraz to dunskie jade 250 i 500 tescia zobaczymy. do konca maja na bank. spodnie ju 32 lekko luzno koszulki l masakra. garderowa do wymiany.

Jasny hoooj to dawka ładna szła:D No właśnie na bank nie było to plecabo jeśli chodzi o mnie, pompa była masakrycznie odczuwalna po tej dawce którą przyjąłem :) Wziąłem tego łącznie może 3 butle już nie pamiętam dokładnie stare czasy, do niczego nie jest mi to potrzebne więc raczej już nie będę próbował, bo z tego co mi się przypomina po pierwszym [...]

glukoza i trójglicerydy na bank w samej dole normy :):) wpływu na wątrobę nie ma ,cholesterol jak jest na winie wysoki

PanTomeusz - Zle patrzysz, gryf szedl po piszczelach na bank. Pandarek - spokojnie, zaraz bedziemy izolowali %-) a pozniej wyeliminujemy prace prostownikow :))

pmp na bank sie nie zawiedziesz, malay nie wiem.

pmp na bank git.

Swiss w pudlach robi ladne boom u mnie od jakis 2 tyg . na bank dzialaja jak trzeba enan prop i deka

PMP, Dose testy działają na bank, wbijałem osobiście. Kolega rośnie teraz pięknie na dece z Dose. Z jego opinii mogę śmiało polecić.

z tym genesisem to roznie, prop tam siedzi na bank ale jak dla mnie stezenie troche zanizone, mowil bym ze klasy sredniej sa lepsze srodki w podobnej cenie, jezeli chodzio bolesnosc ten co walilem zero bolu

Kratka będzie na spokojnie. Z resztą już przy 88kg się przebija, także trochę biegów, zetnę kalorykę i będzie ostra na bank. U mnie wśród znajomych sportowców jak na lekarstwo. Grajkowie myślę zrobili by furorę. Ogniska też były przy okazji tego wyjazdu, niestety nikt nie umie grać na gitarze, także śpiewy były a capella :-)

nie no, żartuje. Na bank masz mega forme

Grind dla 125 kg schaba, to na bank dipsy+podciąganie. Pompki na jednej ręce- ale bez rotacji tułowia. Stanie na rękach przy ścianie itp Jednak doszedłbym do jakiś 12-13 powt w dipsach i 10 w podciąganiu, potem można myśleć o innych rzeczach