SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bank

  • Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] tego musialem bardzo wczesnie wstac przez co sie dzien wydluzyl i jeszcze dodatkowo mam kolo bardzo wazne jutro, takze wszamy wiecej wleci, nie bede sie uczyl na glodnego na bank ;-) kurak dzisiaj - z marchewka i cebula : http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/20131112_104315_zps852fce16.jpg jajka z rana z cebula i ogorkiem kiszonym : [...]

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 19:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na kolacje pewnie 5 jajek ;-) I tak ostatnio z Bratem rozmawialem i sie zastanawiam, w sumie kg nie nabije do klasyka w tym roku na bank.. moze by tak w meska sylwetke? ;-) po glowie mi to chodzi 8-) Trening ok 18/19, z kolanem na szczescie lepiej :-) Trening A: 1.żołnierskie 60/60/60/60/60 x5 2.martwy [...]

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 20:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    dobrze wiem jak trudno ogarnąć żarcie przy takich robotach... więc też duży ukłon z mojej strony, chociaż no może nie wszyscy pracodawcy to wyzyskiwacze i skVrwiele - czasami są i ludzie- nie wyklucza to faktu że na bank co 3h przerwy nie ma żeby zjeść, więc może coś więcej o tym ?

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 14:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ale wśród pracowników się na bank wyróżniasz więc jest git !:) powodzonka, ładnie to wygląda , fajnie, że tak ogarniasz i dajesz dobry przykład

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-28 22:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x5 x5 18. PLANK, chyba łapię o co chodzi 19. Rozciąganie. Miska na dziś. Ostatni posiłek o północy, kurcze zapomniałam, że jeszcze kolacja miała być. Jestem pewna, że jak nie będe liczyć to będzie niedojedzone na bank. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db3bb9373b7d451db9aa54cd48bc952d.jpg Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-01-03 00:26:34

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-03 00:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dostalem te 150 zl za aktywnosc to na bank wezme minimum 1 paczke bialej czeko

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-08 14:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silki dziś na bank nie będzie

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-11 06:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. z braku czasu nie mailem nawet zrobic wpisu. treningi ida regularnie,dieta Ogulnie nie mam problemow na tluszczach,powiem szczeze ze nawet mi taka dieta pasujem problem jest tylko taki ze zbyt szybko robie sie glodny i juz po 1,5 godzi mam ochote na posilek, obecnie jade systemem Cykling Carb czyli daje pierwszego dnia 450g wegli i kazdego [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 01:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mimo kontuzji nie odpuscilem I w czwartek zrobilem trening Naramiennych, troszeczke wiecej sie rozgrzewalem,bo dluzej,zaczolem od malych ciezarow robiac arnoldki, I wyciskanie na zmiane,zwiekszajac ciezar. mega spompowalem barki. -Arnoldki I wyciskanie siedzac -Unoszenie przed siebie sztangi prostej,nachwytem I podchwytem -unoszenie bokiem hantli [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-04 01:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Naprawdę duże dawki słodziku zwiększają retencję wody na bank. W moim przypadku to się totalnie sprawdza. Ale normalne dawki nie powinny mieć wiekszego wpływu. Pewnie to kwestia sodu.

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 11:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) Chociaż powiem Ci, że u mnie jest dość skomplikowanie pod tym względem, bo ja tak naprawdę potrafię biegać. 100 metrów jestem w stanie zrobić myślę. Zesapałbym się na bank, ale siłowo nie ma problemu, do zrobienia. Jak chodzę, nie czuje się aż tak ciężki, często wręcz przeciwnie, jak jeszcze dobra muza leci w słuchawkach, to mam ochotę [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-03 02:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi to chyba ziołowy smak na bank by nie podszedł;)

    Odpowiedzi: 768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-24 12:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój brat tak pracuje w restauracji że kończy pracę o północy. Mówi że idzie przywyknąć, ale na bank to męczące.

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-19 18:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czasu do czasu da się wszystko znieść, ale regularnie to na bank by było ciężko. Ale tak jak piszesz - specyfika tej branży.

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-19 18:39:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Choć zdążyło się że bilem cypka pewnej firmy że czułem go jakbym enana bił i na bank tam był enan bo firmy niektuxi tak oszukują i dają enana zamias cypa

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 10:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nom daltwgovzawsze wartp unormowac poziom e2 przed dodaniem trenu. Sa dwoe metody badanie estradiolu musisz poszukac laboratorium ktore bada metada jakiejs tam iluminescencji. To pokazuje wiarygodny poziom e2. Bo przy estro 10x norma na bank bys sajdy czul. Sprawdz na lartce jaka metoda bylo badane

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-30 20:35:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Finaflex bdb prod sam testuje i kupie na bank 2 opakowanie

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-19 22:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobre zawsze cos zejda albo dorzuca bez problemu ;-) w 2018 mówili , ze chcą tez co najmniej 2 osoby zaprosić , namawiałem ich na Williama Bonaca albo Big Ramiego 8-) na bank będzie ktoś w czasie BodyPower które odbywa się w Birmingham bo to niedaleko i wtedy Prosi mniej kasuja za wizyte bo sa w Uk tak czy siak niedaleko:-) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-26 18:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :o bank rozbity

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-10 11:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez kitu te dżemy to strzał w 10! A zobaczycie jak zima beda wchodzić, gdy nie będzie tak sezonu na owoce i ich nje będzie albo będą duzoo droższe. Dla mnie truskawka miazga. Ale ja jestem fanem ich,nawet mrożone mi wchodzą. Dodawajcie foty bo jak wrócę po kontuzji i cykne zamówienie to...rozbije bank haha.

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-30 23:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)