[...] - co wspomaga zagospodarowanie bialkami /no wiadomo ze warzywka tez sa potrzebne /. klopot polega na tym ze sa goscie ktorzy te bialka dostarczaja w odzywkach , a to muz na bank jest obciazanie wukl trawiennego jak i calego ustroju amoniakiem i innymi produktami przemiany materii. a pani monika widze ze tez ma pojecie o tym co je. trudno nam [...]
[...] Flex 23:08:58 musisz podbic do b50 Flex 23:09:07 albo do jarusa Flex 23:09:18 z sfd pseudonim kakowe oko 9249676 23:09:19 masz jego gg? Flex 23:09:22 :D Flex 23:09:34 nie mam jol 9249676 23:09:37 wiem ze sa brazowe oczy niebieskie i tak dalej 9249676 23:09:39 ale kakaowe? Flex 23:09:45 ta Flex 23:09:50 tak mowia na sfd to na bank jarus kret
8 kg podziwiam. Ja na bank bym 4 kg nie zrzuciła, no zależy od wagi wyjściowej - moją normalną wagą która mi się utrzymuje od około 6 lat jest 60-62 kg, jeśli waga poszłaby mi do góry i ważyłabym 63-64kg to te 4 kg bym zrzuciała. Nie możliwe <czyt. bardzo dużymi kosztami energii, wyglądałabym jak ucieczka z Oświęcimia, więc mijałoby się to z [...]
Tak sie sklada ze te bluzy sprzedaje moj kumpel. Ale tak totalnie obiektywnie moge powiedziec ze material na bank jest dobra jakosc bo sam nim wypuscil na allegro pral pare razy zeby sprawdzic czy na bank 100% bawelny i czy sie sciagacze nie z***ia. Co do nadruku jest to sito transferowe. Probowalismy to zdrapac po paru praniach nic sie z tym nie [...]
nie brał na bank koleś bo to co wyciska to ****a dramat, przy koksak to osiągi nie są takie dobre, a jak on konczy tren na 220 kg a jedna reka 50 kg na bica to na prawde jest niezle :P no ale nie wiem wiem ze dobry z niego koles :D
[...] trochę ryżu Kolacja - tak samo jak 2 śniadanie Ja bym radził na kolację to samo co na obiad 30 minut przed snem - tuńczyk Tuńczyk ok, może być też biały ser Teraz 'ale' jeśli chodzi o trening: Gdzie plecy i nogi? Gdzie czas na regenerację? Ćwicząc w taki sposób przy diecie niskowęglowodanowej i małej ilości białka na bank popalisz mięśnie
no to na bank nie mowie ze wszystkie brzydkie ale wiekszosc nei za specjalna pozniej co tam komu sie podoba niektorzy maja motto: "niewazna figora wazne ze dziora" siwy tak kiedys pisal kwiatuli
to moze te co mam na silce nie są thorna =O haha jutro Ci powiem, ale to chyba tego dziada =D kumpel ma na bank taką...ale dawno go nie widzialem, moze się sznurki po urywały jak 250kg na klate robił Zmieniony przez - electrox w dniu 2008-09-02 20:28:42
[...] ciśnienie. no ale ari nie ogranicza wcale cisnienia, tymbardziej tamox. wode i cisnienie mozna ładnie zbic aerobami Do tego jak polecacie zrobić zejście i jak przeprowadzić PTC aby było skuteczne? taper z propa aż się prosi, na bank pregnyl tamox i clomid, dawki zależne od własnego wyczucia Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-09-01 20:19:49
[...] z gorki ja tez jakos musze rzucic ale kurva lubie jarac, duzo nie jaram i najlzejsze malboraski na bp po 7.50 kupuje wiec zle narazie nie jest ale predzej czy pozniej na bank ***ne w kat ten perfidny nalog a kaszel rano to faktycznie prze***ana sprawa tez czasem mam ale jak mocniejsze niz te super lajty pale i w ilosci paczka dziennie lub [...]
[...] w ilości od 1 do 4 obwodów. Zaczynając od jednego systematycznie zwiększając ilość. Ilość powtórzeń 12-15. Rekordy teraz to pewnie 10kg na lewe jajo i 20kg na prawe sila na bank poszla mega w dol Kiedys sie jaralem bo 100kg na klate poszlo 150 w martwym i 100kg na przysiad (seria) Dieta jeszcze zostanie rozpisana narazie w******lam duzo zdrowego [...]
[...] pod ktore liczyles btw. Wg. mnie bezsens, dodaj sobie jak chcesz btw, a nie rob tak, jakbys robil to dla kogos innego. Pod Ciebie wyjdzie calkowicie inny btw/kg, na bank jest za duzo bialka, wegli chyba te, zamiast zdobyc mase, zalejesz sie. Ustaw sobie wegle max do 6.5/kg, bialko do 2.2/kg (oczywiscie pod swoja wage!), dodaj tluszczy, [...]
....sorki za zasmiecanie tematu ale to jeszcze mam w domu niepotrzebne - do sprzedania: 2 sztuki NoSURGE z NxLAbs: Skład: Cena:69pln za 1opak. (+ KW) .......kto będzie pierwszy dorzucam za FREE PLASMAVOL tez z NxLabs: Składzik: Drugiej osobie dorzucam za FREE żeńszeń: ................................................................. Mam równiez [...]