[...] I tak współczynnik wyliczamy, więc jak któraś zacznie od 15 kg to i tak będzie ok. Z tym ważeniem to ok, jak się upieracie na każdorazowe ważenie w dniu próby.. ale ja to na bank będę zapominać się rano zważyć}:-( To jak się z ważysz dzień po nic się nie stanie Więc ok każdy sam decyduje od jakiego ciężaru zaczyna ale wyznacznikiem jest dojście [...]
[...] łatwość wciśkania kitów i mówi jezykiem przystępnym dla człowieka(nawiazanie do wolnego ringu z udziałem Kubackiego i Nastuli) Mam z kolei takiego kolege który jest niezwykle podatny na takie bzdury bo jak mu się wydaje ze ktoś pokroju Kubackiego wypowie się na temat walki tzn że ma na bank racje bo on w końcu w tej walce "siedzi".
pewnie skosnookie cos probuja bo na bank wina prochu widzialem wlasnie inna firme na poczatku 2012 i klarowny, ladny potem pod koniec roku metny nawet ziomek bral i sie dziwil no ale 1 i 2 dzialalo
Jesli jakas ciekawa analiza to mozesz zarzucic linkiem. Na bank rudy chcial Diaza psychicznie zdominowac, tak jak to zrobil z Aldo, i mu nie wyszlo. Potem chcial mu szybko wpyerdolic, tez nie wyszlo, zmeczyl sie i dostal w pape. Tak to widze.
Ja mam fiksacje na plecy i mnie się podobują Twoje plecy, mmmm :-) tak ogólnie uważam, że ten konkurs to na wytrwałość był przede wszystkim, to co ja tu czytałam w tym dziale to się zastanawiałam, że na bank wszystkie jesteście kosmitkami, jak to ciocia pisała :-) gratulacje!!
[...] mysle ze nie znudzilby mi sie za szybko, a jak by jego nie bylo w sklepie to pinacolada bo tez taka nie nudzaca sie szybko. Wanilia nawet dobra, ale bym jej nie kupil na bank, truskawka tez taka sobie, smaczna ale jednak zaprzecietna. Cookies and Creem, dziwne to bylo sam nie wiem, ale smaczne tez moglbym brac smialo ALE CAPUCINO NUMBER 1
[...] tylko dodatkowym celem. No dużo zależy od przyczepów. U mnie nawet jak miałem największe uda w życiu to przy kolanie było cienko bo takie mam przyczepy. Był to okres że na bank miałem ponad 70 cm obwodu na górze W spodniach które mam z tamtego okresu dziś nogi latają jak w dzwonie). A siadałem wtedy swoje rekordy. Także różnie to bywa - [...]
[...] na nie... Przejrzyj sobie dziennik scyzora na body factory to będziesz wiedział skąd ma takie podejście a nie inne. Tak jak ronnie napisał. U naturala klucz to siła i odpowiednie klamoty - na niskim bf nie poszalejesz i dodatkowo prosisz się o kontuzję. Co nie znaczy że trzeba się zaraz upaść jak wieprz. Natomiast na bank jednocyfrowy bf odpada.
Klatka piersiowa : 1. WL rampa 5 i regres 50/90/110/140/160/180 x 3 / 110 x 15 2. Wyciskanie skos hantlami 4 x 10 40kg / przerwy 30s 3. Rozpiętki skos 4 x 10p 4. Pompki na poreczach 4 x 8 180 bym zrobił 4 razy na bank ale miałem mizerna asekuracje, więc wolałem nie ryzykować. https://youtu.be/0dB2ZjbTFQs
To zakładając że chciał bym wskoczyć na 10 jm jednorazowo a ja trenuje nad ranem to biję 10 jm hgh pół h przerwy i insa plus szejk ? Bo zarcie na bank odpada przed trg bo mi leży na flakach dam vitargo/carbo plus izolat bo się dobrze trawi
ale kwas... niestety z wielkim bolem serca musze przelozyc podsumowanie na jutro na godziny okolopoludniowe, bo brat nie uprzedzil mnie ze pozycza kumplowi kabel od cyfrowki. A co to za podsumowanie bez zdjec. Ale za 16,5h podsumowanie bedzie juz na bank
nick23 jakie ladowania? marian17 na bank podleje ale teraz to juz mi nie przeszkadza.kolejna forma za rok wiec spali sie wszystko jak trzeba.teraz stawiam na regeneracje ciala i psychiki;-)
[...] ze marze o mega docieciu dolu jednak biorac pod uwage jak meczylem sie z glodem i ile mialem kryzysow jak bym mial jesc mniej albo wycinac jeszcze dluzej to by to na bank nie wypalilo. jestem miekki i taka prawda! a moze to przez rower? kto wie? z jazdy nigdy nie zrezygnuje."kocham" krecic tak samo jak "pakowac" i nie zrezygnuje z tego [...]
[...] i z tamdtad tlumaczylem ( nie zbyt profesjonalnie ) na polski ale jak widze po tlumaczyeniu x-raya nie poszlo mi najgorzej. Na bank na tej stronce nie jest takie tlumaczenie jak moje po pierwsze dla tego ze ja wiem ze sam tlumaczylem a po drugie watpie by tam ktos tlumaczyl tak kiepsko jak ja (bo ja [...]
kurrrdee.. zapomniałem kupić gliceryne dzisiaj, a mi się skończyła ;/ jeszcze coś bark mnie boli i dziś odpuściłem siłkę, jak do jutra nie minie to cały tydzień odpuszczam, aż smutno :( cóż, mam ostatnią porcję jutro muszę kupić na bank i zamówić w aptece 100 ml ;]