bank

Xzaar kiedy ty wskoczysz na jakies dlozsze dystanse na rowerze bo na razie to masz takie przejazdzki jak to planujesz bo na bank bedziesz musial wplesc dłuższe wyjazdy czy sie myle??? Pirlo, nie pisz mu tak bo zaraz na Tour de France się zapisze |-)

[...] i mocny deszcz nie bylo opcji żeby przeczekac bo do domu ponad 70 km a zblizal sie wieczór wiece trzeba bylo jechac tak jak szlo i w sumie dobrze bo padalo dlugo. Xzaar kiedy ty wskoczysz na jakies dlozsze dystanse na rowerze bo na razie to masz takie przejazdzki jak to planujesz bo na bank bedziesz musial wplesc dłuższe wyjazdy czy sie myle???

ja przy mecie bralem czosnek do kazdej tab mety, czyli 3,4 x dziennie. Powinno ci szybko zbić ciśnienie Na bank zbije ;)

gdyby nie broda to chooya by to wygralo też tak sądze, ale myśle ze pierwsza połowa stawki na bank %-)

[...] przynajmniej 2x dzien talerz ryżu i piersi z kuraka lub rybka, reszte dnia albo ryż albo makaron i mięcho ;) Chodzi o to aby organizm wrzucić na szybsze obroty. Krete na bank biore bo będą efekty, ale nie wiem co do tego i liczę na podpowiedzi ;D oglądałem różne odrzyweczki i nie wiem co jeszcze mi sie zda? a może nic, tylko sama kreta? może [...]

[...] zamień na w sosie własnym lub w wodzie a najlepiej na tłustą rybę morską... tak jak pisałem wcześniej lepszy jest ser twarogowy półtłusty. Braki w proporcjach tłuszczy są na bank i trzeba to poprawić. No i musisz zacząć jeść warzywa bo na tych sokach to daleko nie zajedziesz... zwłaszcza rozlewanych fabrycznie.. równowaga kwasowo-zasadowa w [...]

nie ma to jak dobry wyp...erdol w powietrze przed treningiem ;-) na bank nie zaszkodzi to bardziej niż paka fajek dziennie albo piwo. Ja sobie tak tłumaczę i mi dobrze

w łodzi coś tworza "submission only", ale nie pamietam daty, w żukowie Mad Dogsi CHYBA organizuja profesjonalna gale, ale oni maja w zwyczaju, ze robia w tym samym momencie mma/k1/bjj, tyle wiem poki co, ale znajac zycie, to na bank beda sie pojawiac jakies festyny na 3 typow w kategorii %-)

Ale jak przyjdzie mi robić redu to na bank zaczynam od UD2. VLCD za mocna dla mnie. Ja żyłem tylko tymi ładowaniami. Troche treningi mnie wkorwiały, ale na 6-8 tygodni mozna się przemęczyć. No, ale przyszly rok bedę ogarniał się juz chyba z jakimś trenerem. Kogoś z Wawy poproszę o pomoc bo mam najbliżej. Nie powiem, że sam nie dalbym rady, ale [...]

[...] nie raz głowiłem się jak pomóc gdyż nie rozliczam się w Polsce. Rozpuściłem tylko wieści po rodzince w kraju. Można z poza granic kraju takie przelewy zrobić? W sensie mój bank nie pozwoli mi na wpisanie tylu znaków w tytule przelewu a na pewno nie przez internet. Coś się wymyśli gdyby nie dało rady. A Ty szykuj się na te kilometry. Jakby co, [...]

spoko, zaraz kominiare zaloze i bank obrabuje

i woooolność:). dziś zarwałam noc, zeby nauczyć się na koło ostatniej szansy- na bank oblałam ^^. i nie poszłam na zajęcia, zeby pójść spać. tylko że najpierw pojechałam do sklepu i zahaczyłam o ******....więc chyba się na jutro nie wyśpię, bo u mnie już juwenalia

@ idzie na bank na dniach będzie. A co płynów to przyznam się że odkąd jestem na redukcji nie przykuwałam do tego uwagi :/ tzn. do tego ile dziennie wypijam - nie wiem. Ale chyba muszę to skontrolować bo może wiele "problemów" w tym tkwi. Dzięki za zwrócenie na to uwagi ;)

Ok dzieki juz myslalem ze bedzie trzeba odstawic, no 6 litrow u mnie na bank nie leci wiecj podbije wode

[...] prace hormonów, które są stłumione jego niedoborem. Jeżeli nie jestes na diecie wysokobiałkowej (+3g białka zwierzęcego/kgmc) od dłuższego czasu to niedobory masz na bank. Nie kupuj żadnego ścierwa od firm suplementacyjnych tylko leć do apteki po zincas/zincas forte. Nie znajdziesz lepszego cynku na rynku. O ile masz tylko niedobór cynku [...]

dzięki :) Jeden dzień na bank będę robić cały w terenie. Bo mnie to godzinne areło najbardziej psychicznie wykańcza. Najgorsze, że nawet nie chodzi o zmęczenie, owszem jest - bardzo duże po tej godzinie, ale ten wkrv, że to takie monotonne, że NIC się nie dzieje. Jeszcze jak sobie upoluję bieżnie z tv skierowanym na jakiś kanał z newsami, albo [...]

[...] , dobrana dieta. Wyeliminowanie tłuszczy z diety nie równa się szybsze zgubienie bodyfatu. Tak jak napisał Katol , spróbuj przeczytać jeszcze parę razy podwieszane tematy z działu Odchudzanie , wstaw swoja propozycje diety do oceny i na bank znajdzie się ktoś kto pomoże :) Pozdrawiam ! Zmieniony przez - blazejek w dniu 2014-05-07 20:48:29

[...] Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/70f640ba2485442faf8269dcf52bb3a8.png Info Dzisiaj słaby trening, jakoś brakowało mi mocy. Cardio zrobione na orbitreku. Rowerek stacjonarny na bank odpadnie na tej redukcji, bo nie jestem w stanie zgiąć aż to takiego stopnia nogi, by móc swobodnie pedałować. Trening też zrobiony w oparciu bardziej na ćwiczenia [...]

tren a bioniche czy pmp genesis atomic? pmp na bank dziala bo u mnie wiekszosc wbija ten tren i kazdy zadowolony.

Obejrzalem ostatnia walke Fabia. Kurde, jak sie Miocic dowiedzial kto zastapi JDSa to na bank sie rozesmial. Biorac pod uwage jak twardy jest Fabio i co mu zrobil Glover, szykuje sie wpyerdol roku. Maldonado powinien byc jeszcze wiekszym underdogiem od Wagnera Prado jak ten walczyl z Philem. Zestawienie to zdecydowany top 10 missmatchow ostatniej [...]