no tak ale z tego co mi wiadomo - studiowanie np samej dietetyki jest krotko mowiac do bani ja chcialbym polaczenie biochemii, fizjologii, dietetyki i paru innych a to zapewni mi chyba wlasnie Slaska Akademia Medyczna albo AWF - ale co wybrac mam czas hehehe Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze [...]
[...] chyba nie będę się babrał i kupię, bo nie ma co..zaoszczędziłbym pewnie ze 200..ale nie wiem jak się coś nie uda co zrobić i chwyty by były po kilka sztuk identyczne więc do bani:-/. Jak ktos bedzie chciał więcej info to mogę trochę pomóc. NIe myślcie sobie, że ja ściany nie robiłem...o nie ja mam 9 metrową na ścianie domu.ale to jest beton i [...]
szczerze ?? - do bani. ,,Prosze o ocene i zaproponowanie zmian. '' OCena juz była Zaproponowanie zmian : Taki system polecam Dzien 1 Barki + Nogi + Brzuch Dzien 2 wolny Dzien 3 Plecy + Biceps + Przedramie DZien 4 wolny Dzien 5 Klata + Triceps + Brzuch Dzien 6,7 wolny I urozmaicienie go troche a nie np tak jak napisałe 2 wyciskania na klate po [...]
Trzeba było odrazu powiedzieć że jest Pani kobietą :) to całkowicie zmienia postać rzeczy, więc dieta która widnieje w ankiecie jest do bani, zamiast wydawać pieniążki na hormon tarczycy proponowałbym wydać na dietetyka chociażby online tutaj na sfd i zapewniam że będą efekty. a z czasem może Pani zainwestować w jakiś legalny spalacz z naszego [...]
Koleś masz 7 miesięcy stażu a to jest dział dla ćwiczących dłużej niż 2 lata...piszesz że jest do bani a ciekawe po czym to wnioskujesz? Bo nie ma utartego treningu plecy/biceps, klata tricpes, barki/nogi i tych samych nudnych serii? Po 3-4latach zaczyna sie to nudzić i człowiek kombinuje na różne inne sposoby/ Zmieniony przez - bubba89 w dniu [...]
[...] za tydzien doloze znowu bo mialem nie dosyt a co do bic44 co mnie obchodzi twoja historia? dziewczyna cisnela wiecej odemnie oto ci chodzi? to chciales pokazac to za***iscie.Kozak to nie typ co ma w łapie 44 tylko co ma korbe w bani pozdrawiam wiec pal pij i wariuj razem znami ps do tylko taki dodatek byl specjalny dla Bic44 pozdro kozak
"Kozak to nie typ co ma w łapie 44 tylko co ma korbe w bani pozdrawiam wiec pal pij i wariuj razem znami " Umieść to drogi Ziomku888 w podpisie a zyskasz szacunek na sfd którego nie da się przecenić. ps ucz się życia i konsekwencji podejmowanych przez siebie działań i wypowiedzi pozdrawiam
Próbowałem diety gdzie było więcej tłuszczy kosztem węgli i momentalnie znikały mi wszystkie żyły i wyglądałem w ogóle do bani więc zrezygnowałem. tym bardziej, że problem i tak występował.
Hmm więc działanie jakiegokolwiek antykatabolka na zmniejszenie negatywnych skutków kortyzolu jest do bani??? Gitara normalnie słów mi brakuje Misoo - nie tylko na kortyzol - na niespodziewaną kaplicę też
[...] rowniez proponuje to przeczytac. Byku to chyba twoja wypowiedz: "Hmm więc działanie jakiegokolwiek antykatabolka na zmniejszenie negatywnych skutków kortyzolu jest do bani??? Gitara normalnie słów mi brakuje" To jest pytanie ze stwierdzeniem za mnie i to wlasnie nazywa sie wmawianie. A nie to co ja pisalem.. To ty lepiej popracuj [...]
tradycyjnie juz plan do bani. zbyt przeladowany. kiepski dobor cwiczen. zla kolejnosc. jesli program tego typu,nie ma na poczatku sesji zapodanej jakiejkolwiek wersji przysiadow lub ciagu-to juz jest planem o kant dupy rozbic. nogi sa najwazniejsze,to dzieki nim bedziesz wiekszy i silniejszy. zapomnij o trenowaniu grup miesniowych a la [...]
[...] wyglada mniej wiecej tak. 1 dzien - aeroby trwajace wlasnie 3-4 godziny czyli jakas przejazdzka na rowerku dosc dluga, plywanie albo marszobiegi. 2 dzien - silownia przez jakas godzinke (robie wszystkie miesnie od razu) 3 dzien - odpoczynek i od nowa. Wiem ze pewnie napiszecie ze do bani bo niezgodny z Waszymi zalozeniami ale na mnie dziala
Ja rozumiem przekaz, tylko różni są ludzie i szczerze mówiąc robie to tylko dlatego żeby uniknąć darcia mordy.. Rozumiesz.. Coo zeby pokazać ze jestem nie dzieciak to mam w***ać wszystko na stół, matce wy***ac z bani i powiedzieć że tak ma być jak ja chce..! Przejąłbym jej metody, uwierz. ; ]
Udowadanisz, ze nie rozumiesz. Coo zeby pokazać ze jestem nie dzieciak to mam w***ać wszystko na stół, matce wy***ac z bani i powiedzieć że tak ma być jak ja chce..! - ludzie dorosli sie tak nie zachowują. POmiedzy byciem dzickiem, a byciem chamem bez mozgu jest jeszcze spora przestrzen do zagospodarowania. Pytasz się, co masz zorbic - to Ci mowie [...]