No wlasnie na ten efekt czekam:-D bialko bananowe,smak i rozpuszczalnosc super, konsystencja odrobine maczna.Soi nie czuc nic,albo ja nie umiem jej wyczuc:-)
z mlekiem i woda jadłem bananowe to sa dobre, teraz miesszam je z owsianymi i jajkami i robie ciastka, to tego wpc dodam jeszcze do smaku i orzechów, ciastka nie wychodza takie suche jak z samymi owsianymi i sa lepsze w smaku, ale niestety już mi sie kończą :-(
bananowe uda , a jakie to xD? zarza wam pokarze jak chcialbym wygladac. jak murzyn na koncu :D http://www.youtube.com/watch?v=7WCAtjU6Kgw&feature=related
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Zwykle zaczynam dzień od platkow musli w dużej misce i do tego dosypuje orzechy , suszone śliwki i banany. Pózniej 2 sniadanie to jogurt i czipsy z suszonych bananow. Następnie zupa a wieczorem obiadokolacja zawsze mięso i wazywa. Na koniec deser czyli truskawki lub cos w tym stylu. Ogólnie to czIpsy bananowe ciagle podjadam przez cały dzień.
[...] ja właśnie ciekawa jestem kto co i ile ;-);-) Dzień 8 Miska: - kromka razowca z majonezem (zaspałam, gębę zapchałam na szybko) - ciasteczka owsiano soczewicowo ciecierzycowo bananowe - morele - indyk (po 4 łyżkach poszedł do kosza) - twarożek/makrela - marchew, kalarepka mam w zamrażce kilo przerobionego fileta z indyka i absolutny wstręt do [...]
[...] ci naukowcy tak się męczą i marnują pieniądze podatników.Wszak widadomo, że serotonina i luteina występują w wielu jadalnych produktach. A może chodzi o to, by zużyć skórki bananowe, a nie rzucać je byle gdzie i stwarzać niebezpieczeństwo poślizgnięć." I jeszcze coś "Produkty poprawiające nastrój, zawierające tryptofan, to np. orzech nerkowca, [...]
[...] nie ma co wrzucać do kosza z brudnymi rzeczami bo trzeba to najpierw porządnie wysuszyć na balkonie. Po treningu godzinny spacer z psem na plaże - jest pozytywnie :) Shake bananowe po treningu wchodzą elegancko no i owoce/ warzywka na potęgę :) Czekamy co jutro wymyślą w bufecie- jak znów tak będzie to powiem pracodawcy, żeby wycofał przelew za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w porcji , a po drugie chciałem zacząć brać całe nowe białko na masie , a nie już nowe zacząć na definicji i wydawać następne pieniądze. A nie , że waniliowe na rzeźbę , a bananowe na masę - nie jestem jakimś idiotą. No ok , jeśli mówicie , że katabolizm mnie nie dopadnie to ok. Obejrzyjcie sobie kulturystę Michała Karmowskiego on tam w pewnym [...]
staż treningowy - 1.5 miesiąca jakoś będzie, no z masą dosyć ciężko jest. Jeszcze żadnych masówek nie brałem, za to od jakiegoś czasu od czasu do czasu robię sobię różnego rodzaju szejki bananowe
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja z racji tego że jest piątek i nie jem mięsa przed chwilą zrobiłem sobie takiego shaka dałem 200ml wody + zmiksowane płatki owsiane + białko WPC (bananowe) + orzechy włoskie . zaj**iste ! niebo w gębie !
właśnie , kup firmowo/jakościowo lepsze , a jeśli o smaki chodzi to jest jeszcze truskawkowe , bananowe. Ale jak już napisali zależy jaka firma taki smak.
[...] ćwiczenia na kręgosłup i podstawowe zapamiętane z wfu; od kilku miesięcy stepper Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki z wędliną i serem + warzywko / jajka / mleko / placki bananowe Co lubisz jeść na obiad : głównie pierś z kurczaka lub polędwiczka, ale ryby i inne mięsa też jak najbardziej, ryż/makaron/kasza + warzywa Co jako przekąskę : [...]