banan

przede wszystkim widac roznice, ale w jakości /formacie zdjec wiec porównanie z dupy (to odnosnie tego zdjecia Kaia powyzej ) Zmieniony przez - Banan w dniu 2014-09-20 11:16:22

przede wszystkim widac roznice, ale w jakości /formacie zdjec wiec porównanie z dupy Dokładnie to samo miałem napisać ,Może delikatne zmiany są

Klątwa MaGora - |-) Aczkolwiek mi też biega się zdecydowanie lepiej na pustym żołądku (lub prawie pustym). Idealnie - najeść się na noc węglami, a rano tylko jakiś banan ;)

[...] moim jedzieniu: 4 posiłki dziennie sniadanie: płatki owsiane lub ryż 100-120g 300-350g serka wiejskiego 10-20g orzechów (włoskie lub nerkowca) suszona żurawina 10-15g czasem banan lub jabłko 2 sniadanie 120-150g ryżu 150g kurczaka pomdory obiad 120-150g ryżu 150g kurczaka pomdory kolacja płatki owsiane lub ryż 100-120g serek wiejski 300g jogurt [...]

[...] delite-smak kokos z kawałkami kokosa B- Scitec-SuperB smak wanilia C-Syntrax-Matrix 2.0 smak Mint Cookie D-MP-Combat -smak Triple Berry E-Arnold-Irin Whey-smak truskawka-banan F-Granade-Hydra 6-smak cookie chaos G-OhYeah-total protein system-smak chocolate milkshake H-Syntrax-Whey Shake-smak strawberry I-Scitec-100%Hydrolyzed Beef Isolate [...]

[...] organizm przystosowany do wysiłku aerobowego. Nie wiem ile węgli teraz zjadam, ale szacuję jednak te 60 - 100 g dziennie. A po dobrym treningu 50-60 od jednego strzału (banan, jabłko itp.) Jeżeli po treningu zjesz np. banana, albo figi, daktyle (wysokie IG) i nie pojawi się ssanie głodowe, to znaczy, że organizm zużył węgle do uzupełniania [...]

[...] 5/5 bez komentarza 3-piana 4/5 lekka piana po chwili opada 4-gęstość dość rzadkie 5-ogólne odczucia warte zakupu E-Arnold-Irin Whey-smak truskawka-banan 1-smak 5/5 bdb 2-rozpuszczalność 5/5 bez komentarza 3-piana 5/5 zero piany 4-gęstość dość rzadkie 5-ogólne odczucia warte zakupu [...]

E- Arnold-Irin Whey-smak truskawka-banan 1-smak 5/5 2-rozpuszczalność 5/5 jedno z lepszych jakie miałem 3-piana - zero piany 4-gęstość raczej rzadkie 250ml wody dałem 5-ogólne odczucia całkiem spoko produkt warty zakupu

E- Arnold-Irin Whey-smak truskawka-banan 1-smak 5/5 2-rozpuszczalność 5/5 jedno z lepszych jakie miałem 3-piana - zero piany 4-gęstość raczej rzadkie 250ml wody dałem 5-ogólne odczucia całkiem spoko produkt warty zakupu Nie mogę cos fotki załadować Zmieniony przez - Makus_007 w dniu 2014-09-28 20:47:36

E- Arnold-Irin Whey-smak truskawka-banan w 200 ml wody 1-smak 5/5 zaj**iste 2-rozpuszczalność 5/5 jedno z lepszych jakie miałem 3-piana - zero piany 4-gęstość rzadkie z 200 ml wody 5-ogólne odczucia kupił bym cała puchę, jedno z lepszych białek jakie dotąd piłem

E-Arnold-Irin Whey-smak truskawka-banan 1-smak - dobry, nie za slodki, nie za mdly, w sam raz 2-rozpuszczalność - bardzo dobra, kilka machniec szejkerem i zrobione 3-piana - praktycznie sie nie pieni 4-gęstość - rzadkie 5-ogólne odczucia kupil bym, godne polecenia, moze jeszcze inny smak na probe :) nie zostawia zadnych grudek, nie ma rewolucji [...]

Arnold-Iron Whey-smak truskawka-banan 1-smak - bardzo fajny 2-rozpuszczalność - bardzo dobra, 3-piana - praktycznie sie nie pieni 4-gęstość - rzadkie 5-ogólne odczucia super białeczko,na pewno zagości u mnie na stałe,jestam BARDZO zaskoczony na duży plus

Arnold Iron whey smak truskawka banan 1 Porcja z 150 ml wody Rozpuszczalność - 5/5 - bez zarzutu, szybko się rozpuszcza Piana - 5/5 brak piany Gęstość - 2,5/5 takie jakie lubię, czyli lekko gęste (zawsze daje mniejsza ilość wody- tak lubię :)) Smak 5/5 — słodki, brak chemii, czułem bardziej truskawke niż banana Ogólne odczucia: bardzo [...]

E-Arnold-Irin Whey-smak truskawka-banan + 200ml mleka 1-smak 5/5 Co by duzo pisac smak poezja 2-rozpuszczalność 5/5 elegancko, szybko bez grudek 3-piana brak 4-gęstość srednia ok 5-ogólne odczucia 5/5 Bialeczko jak najbardziej w porzadku Polecam

E-Arnold-Irin Whey-smak truskawka-banan 1-smak (Z wodą) 2/5 Niestety bez szału, banana wogóle nie czułem a truskawka przypominała mi budynie z lat 90tych 2-rozpuszczalność 5/5 Bez problemu 3-piana 4/5 Minimalna, znika po kilku sekundach 4-gęstość z 400ml wody 4/5 Lekko gestawa. Gdybym zmieszał z mniejszą ilością wody to nie tylko smakowałoby jak [...]

Arnold-Irin Whey-smak truskawka-banan mieszane z 200ml wody 1-smak - dobre, niezbyt intensywny, dosyc subtelny, nie przesłodzony, 2-rozpuszczalność - bdb 3-piana - brak 4-gęstość - rzadkie 5-ogólne odczucia - dobre/"poprawne" białko ale bez szału, brak problemów żołądkowych, mozna polecic, Scitec Fourstar Protein-mleczna czekolada rozrobione w [...]

[...] do pudełek i ... zapomnieliśmy torby także wyszło nieciekawie więc daruję sobie wypiskę :-| poniedziałek 1. jajka, białka jaj, owsiane, olej kokosowy,żurawina, kawałek banana 2. grecki, migdały, jabłko 3. tuńczyk, chleb ciemny organic (nn), masło, ser żółty, koktajowe, ogórki kwaszone 4. polędwica wieprzowa, masło, ziemniaki, brokuły [...]

[...] – 4/5, trochę się pieni, ale dosyć szybko opada. 4-gęstość – jak napój. 5-ogólne odczucia – jak dla mnie za słodkie. Nie polecam. E-Arnold-Irin Whey-smak truskawka-banan 1-smak - Nie przepadam za bananem, dlatego nie chce oceniać smaku. 2-rozpuszczalność - 5/5, kilka machnięć shakerem – żadnej grudki 3-piana – brak piany 4-gęstość [...]

[...] silowe: klata:170kg przysiad przyznaje sie nigdy nie bralem na ostatnie poworzenia szanuje swoje kolana : do seri po 6powtorzen 160kg martwy ciag : do seri po 10poworzen 140 kg dieta: przykladowe sniadanie : platki owsiane z jogurtem, lub serek wijski do tego banan, obiad: piers z kurczaka , 100g ryzu slatka 2 godziny pozniej baton bialkowy

dzisiaj dla zabicia apetytu poszedł taki szejk: 500ml mleka, 30g wpc, banan, syrop klonowy, płatki owsiane. W miarę zapchało :-)) dojdą treningi, to będzie mniej czasu na jedzenie (1,5h trening + 1,5h przed treningiem nic nie jem +1,5h przed kolejnym treningiem, 1,5h trening+1h po treningu - to 3 posiłki w 7h, do tego jakaś kolacja i jest gitara, [...]