banan

Te placuszki to naleśniki z przepisu Amiu ( 60g mąki gryczanej+jajo+trochę wody) do tego zblendowany szpinak. Przełożenie to pasta ala nutella awokado+banan+kakao nie pamiętam czyjego pomysłu, kleksik z kokosowej śmietanki pomysłu Kaszki no i truskawki co widać :)

ja kiedyś robiłam na zasadzie: banan + tahina + siekane orzechy, awokado + mleko migdałowe + kakao + miód, mleko kokosowe + mango + wiórki kokosowe

No kiepsko się mieszczą dlatego rzadko robię i jem ;-) Jeszcze kiedyś miałam taką opcję: banan + szpinak + awokado + mleko kokosowe = BAJKA

Był temat gdzie mnie banan "anonsował"

[...] ze to przedtreningowy to zjedz np kasze z mięsem/rybą trening po ok godzinie 12.30-14.00 TRENING III 14.00 Odżywka białkowa(30gr) z mlekiem(200ml) 1 średniej wielkości banan IV 16.00 200-250gr piersi z kurczaka/ryby/wołowiny/indyka 100gr ryżu brązowego Surówka /zamiast ryzu mozesz zjesc np ziemniaki V 18.00-18.30 Jajecznica z 4-5 [...]

[...] 150 g Kasza kuskus 100 g Surówka z jabłka i marchwewki B:36 T:9 W:72 KCAL:517 TRENING 12.00-13.30 III 13:30 Odżywka białkowa(30gr) z mlekiem(200ml) 1 średniej wielkości banan B:34 T:4 W:41 KCAL:332 IV 15:00-15:30 150-200g piersi z kurczaka/ryby/wołowiny/indyka 300g ziemniaków lub 100gr ryżu brązowego Surówka z warzyw + 15 ml oliwy B:48 T:16 [...]

Aha no to da radę sam banan z wheyem właściwie, tylko to może być takiese w smaku

kantalupa dobrze schłodzona to jest to! i potasu ma tyle co kartofel lub banan ;>

Latem zawsze dużo dają, bo jest taniej i więcej ogólnie zarabiają. :-D Biorę bez mrugnięcia tylko takie, których już nikt nie kupi, bo banan czy jabłko obite, albo warzywa trochę nadpsute i robię z nich gar zupy :-D

banan witaj w klubie 37

banan nawet do tego klubu jeszcze nie podciagnol

banan to jest chyba ten slynny panek 15lat> 130 na klate??

wez banan idz sie do szkoly przygotuj na jutro bo bzdury gadasz..motor nie ma uniwersalnego zastosowania..pogoda uniemozliwia.proste.

ja ******le banan 187cm 69 w pasie ****a oświęcim w ****

dawaj banan pokaz mi nie wierze

Jarus gaci szerokich nie nosze przynajmniej na razie nie mam takich dużych ud żeby sie nie miescic w normalne spodnie, czarnej muzy słucham bo słucham różne gatunki a to tylko m.in. to banan jest rasowym murzynem Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-10-22 20:39:31

banan to musisz mieć bardzo krótkie nogi

siwy szansa dla ciebie kooooooorwa banan albo mateo cos kozacza Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-23 18:44:38

banan masz farta że usuneli te minki bo z miejsca byś wyrwał odpowiednią kwote

banan lobuzie wsadzimy ci chu** w buzie