banan

120g zmielonych owsianych 35g WPC 60g MM 10g oliwy z oliwek czekolada w prochu mleko banan + mixer Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-05 10:38:17

jabłko, banan, piers z kurczaka

Malwina :) odwiedź nas w dziale MD Shake po treningowy 100g owsianych 35g WPC 60g MM 10g Oliwy z Oliwek czekolada w prochu Banan

czas podłożyć w piecu, a więc kurczak,razowiec, pomidor + banan

Malwina MD = Muscular Development zapraszam do spamu (cała ekipa z activlabu czeka na ciebie ;* ) Na czczo sok z grejpfruta i miodem Za chwilę shake z 100g owsianych 35g WPC 60g MM czekolada w prochu 10g oliwy z oliwek mleko Banan + ISKIAL Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-08 09:29:48

Po treningu 100g owsianych 35g WPC 60g MM 10g Oliwy z Oliwek czekolada w prochu mleko Banan

Godzinę temu po treningu Shake 100g owsianych 35g wpc 60g mm 10g Oliwy z Oliwek czekolada w prochu mleko Banan

100g owsianych 35g WPC 40g Gainer 1 10g Oliwy z Oliwek mleko Banan

12:00 100g owsianych 35g wpc 60g Gainer 1 10g Oliwy z Oliwek mleko Banan 15:00 100g ryżu 150g filetu Oliwa z Oliwek Marchew

100g owsianych 35g wpc 60g gainer 1 10g oliwy z oliwek czekolada w prochu mleko Banan, isikal

płatki owsiane na mleku,banan,WPC + olej lniany i orzeszki ziemne w czekoladzie...

phex spokojnie tylko pytam czy ci sie nie nudzi codziennie rano to samo steve owsiane,banan,jaja,kakao,cynamon

100g owsianych 30g HITEC protein 40g Gainer 1 10g Oliwy z Oliwek Mleko Banan Isikal

12:00 po treningowy 100g owsianych 30g hitec protein 40g Gainer 1 10g oliwy z oliwek mleko czekolada w prochu Banan

Dzięki Po treningu: 3 kapsy BCAA Banan Placek owsiany Sok

przed 13:00 100g owsianych 60G Hitecprotein 40g Gainer 1 10g oliwy z oliwek czekolada w prochu mleko Banan Zaraz 100g ryżu 200g filetu Oliwa z Oliwek buraczki

12:00 100g owsianych 30g hitec protein 40g gainer 1 10g oliwy z oliwek czekolada w rochu mleko Banan

Wczoraj 22:00 200g wiejskiego zapity porcją FA whey protein malina 100g owsianych 40g hitec protein 40g Gainer 1 10g Oliwy z Oliwek czekolada w prochu mleko Banan Isikal Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-21 08:08:27

Leczymy przeziębienie: W ciągu dnia prawie cała główka czosnku, kupa cebuli, 2 pomarańcze, dużo dużo herbaty z cytryną, jakaś tam kawka, 3x ferweks, 3x calcium, dużo dużo warzyw, jakiś tam banan, orzechy i to tak jakoś bezładnie skomponowane było spożywane, na koniec przypieczętowane czosnkowo cebulowym wieśniakiem i idę spać. :p

100g owsianych 40g hitec protein 40g Gainer 1 czekolada w prochu 10g Oliwy z Oliwek mleko Banan Isikal