banan

Panowie takie pytanko mam tz chodzi o kolacje , dobrze robie miksujac mleko okolo 200ml 150g twarogu poltlustego i banana na noc? wiem ze dobrze rozlozone wegle tz pol na kolacje a pol dolozone do sniadania moga poztywnie wplynac na budowe masy ? czy lepiej bez banan ? chodzi glownie o smak tego? z gory dziekuje za odp;)

mnie się wydaje, że ma się bilans dnia zgadzać (to ma wiele plusów, np nie bd myślała o "niedozwolonym żarciu") awokado polecam z sokiem z limonki/cytryny, jajkiem, pieprzem i solą guacamole czy też ostatnio mój eksperyment - pól awokado, banan, miarka izolatu (najlepiej czekoladowy), woda i choop do blendera!

[...] + z palcami do wewn. z cc 8-12xmax + 30 min cardio :) Dieta BTW 140/50/190 1. owsiane , whey , truskawki , migdały, mleko 2. jaja , drożdze , kakao , whey , mąka owsiana , banan 3. siemię lnianie , ryż , kurczak 4. j/w 5. twaróg , kakao , orzechy włoskie Dzisiaj waga z rana 57,7 :) ja już nic z tego nie czaję , przestanę się chyba ważyć }:-( [...]

[...] raczej :D został mi do napisania jeden egzamin , Statystyka :'-( ale pier.. nie uczę się , idę na lajcie , na przypale albo wcale hehe }:-( już raz się tak udalo :D Dieta BTW : 140 /50/200 1. whey , owsiane , orzechy nerkowca 2. banan , orzechy 3. chleb żytni , pastrami 4. kurczak , ryż. drożdze będzie : 5. twaróg , kakao , orzechy

[...] pionowo bez oparcia 4x max + 30 min cardio 8-) dobrze dzisiaj się ćwiczyło 8-) Dieta 140/50/190 1. płatki lion :)) , whey, migdały 2. płatki owiane , whey , orzechy 3. banan , płatki gryczane , jaja 4. jaja , chleb razowy 5. drożdze, siemię lniane , twaróg , kakao Wiedziałam ,że nie dam rady się oprzeć tym płatkom ,siostra kupiła :D [...]

[...] na maxa :D dobrze ,że w legginsach byłam , bo spodnie mogłyby strzelić :D Dieta: 140/50/190 1. owsiane , whey , orzechy nerkowca 2. jaja , drożdze , mąka owsiana , banan , whey , kakao 3. polędwiczka wieprzowa, kasza gryczana 4. polędwicza wieprzowa , kasza gryczna będzie 5. twaróg , kakao,orzechy laskowe Idę dzisiaj ze znajomymi do [...]

jutro wystartuje na 99% temat konkursowy tam bedzie pelne info, jak na zgloszenia bedzie okres powiedzmy 5-6 tyg to mozesz daczdjecia kiedy Ci pasuje, warunkiem bedzie foto z widoczna gazeta (aktualna) , wszystko bedzie opisane w temacie Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-10-02 17:09:24

Po Waszych opiniach , chyba trzeba będzie zakupić na przetestowanie :-)) czekamy na resztę osób i ich recenzję Polecam spróbować :) 1-2 kg solanki Salco, pojemna wanna, relaksująca muzyka w łazience - najlepsze co mnie spotkało przed snem. bo młody jesteś i mało przeżyłeś%-) zakupie chyba na spróbowanie 1 porcje i zobaczę co to za cudo

banan suchyś wchoy jak na sok PS . jeszzce 2 tyg i bede w jelonkce na dluzej i masz czas 1 tygodnia na udowodnienie mi 140 na klate bo inaczej dam chlopakom twoj adres <yes> PS. wlasnie dostalem 150 dolców od kuzynki ktora po 7 latach przyjechala z USA )

no to jest opcja, ze juz: - nie urosniesz - namieszales w organizmie i to sie czkawka odbije co innego dorosly chlop, ktory jajka ma juz wlosiem pokryte (a czasem i plecy ), a co innego dzieciak - bez obrazy banan, ale jestes dzieciak, a tym bardziej byles, jak ladowales cyklony.

banan bana lapiesz bo znowu sie chwalisz cyklami a w profilu 16lat 7dni przemyslisz sprawe

banan zobaczyl teledysk "pal hajs" i wzial to do siebie

banan kto ci bana sciagnal???? a z reszta ******li mnie to ciesz sie zyciem walcz z prochnica Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-06-08 13:46:46

Nauczycielka pyta dzieci: - Jaki jest największy przedmiot, który można wziąć do buzi? Dzieci mówią: gruszka, banan, pączek... Gdy przyszła kolej na Jasia, ten mówi: - Lampa! - Jak to, Jasiu? Chyba coś ci się pomyliło? - Nie, proszę pani. Jak wieczorem mama idzie spać, to mówi do taty: Zgaś lampę, to wezmę do buzi

a ja dziś zrobiłam sobie sosik do gofrów. jabłko / banan / truskawka / blender, VOILA.

banan trochę kwaskowaty, ciastko, wanilia, czekolada są mega, teraz czekam na jogurtowy i jeszcze jakiś xD

ostrowia smak banan - nie moge sie do tego przemoc, smak jest taki syf, ze szok glodziu daj jakies info wiecej o miostin, google mowia, ze to neostigmini bromidum, ale po rumunsku same strony wyskakuja :D

no banan na sally albo clenie to napewno dojedziesz do 7%

Banan ostatnie diwe strony ogarnąłeś już starego spamu? Jak nie to tak na szybciutko przejrzyj %-)

Eltoro cały czas pracujemy http://www.nhef.pl/pliki/grafiki/auto/10/nor_panel_1291303951.jpg Banan tak nie można, to nie fair play, co sam sobie będziesz stawiał supla %-)