banan

Banan podaj strone z wynikami w temacie bo może przez to nikt się nie zgłasza a do tego spam sie zrobił to trudno znaleść Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-09-30 22:41:34

zaraz wleci Banan i wszystkie te nasze wypowiedzi skasuje, cos tak czuję :D

Banan dzisiaj caly dzien siedzialem i czekalem na liste a nawet mnie na niej nie ma Lipa :(

Banan lipa Ci co czekali nie ma nikogo :(

banan pamietaj SFD > all wiec tu najpierw zapodaj najlepiej :D Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-09-30 22:26:58

Banan kiedy jakiś test będziesz robił? SOGi komu wejdą bom nowy\-) Na razie nie ma na to czasu i chęci ;) kto wiem ,moze cos wiosną się zrobi :-)) PRzegiecie dzisiaj z kaloriami %-) jestem tak nimi nabity, ze zaraz pekne %)

Dzięki, miło mi to słyszeć - trochę roboty z tym jest ale teraz już nie można odpuścić kolejnych edycji - no chyba, ze przestaniecie startować;-) czego sobie nie wyobrażam. W tym roku także duża pomoc ze strony mastiego to jego pomysł z 'debiutantami' oraz zmiany w systemach głosowań i parę innych - które mają uatrakcyjnić i zrobić zawody jeszcze [...]

Banan daj szanse tym ktorzy zaspamowali ten temat :) Bedzie ciekawa walka :D

Banan ty dręczycielu, w niebieskiej mi będzie najlepiej do moich blond włosów.

banan lubi ludzi męczyć %-)

Witam! Panowie, kończę typowy cykl na kreatynie (5 gr DNT i 10 gr DT) trwał 8 tygodni. Chcę jednak kontynuować branie kreatyny przez okres kilku miesięcy (2 gramy w DNT oraz 4 w DT). 1. Czy muszę robić jakąś przerwę? - z tego co wiem i co napisał mi jakiś czas temu Banan - nie muszę robić. 2. Jaką dać formę? 3. Chcę zrobić przerwę od pobudzaczy [...]

Banan dostępny ;)

Banan napisał późnym wieczorem, wróćcie za 3 godziny.

Banan gdzie jestes :D

Banan o której zamierzasz to ogarnąć bo nie wiem czy odchodzić od kompiutera ;p

[...] Zalecenia dietetyczne: DT i DNT 150B/60T/200ww Posiłki około treningowe WĘGLOWODANY + BIAŁKO - przed treningiem ok. 20/30 g ww + białko - po treningu najlepiej szejk ww (ok. 25 g ww) + whey , czyli np. banan + pół porcji wheya Zmieniony przez - etrala w dniu 2012-09-30 19:39:35 Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-10-01 08:28:05

Zjedz owoce jakieś Banan, winogrono, rodzynki suszone, morele suszone, itp

[...] mam kilka pytan bo juz gubie sie w tym (chodzi o rzeźbe) 1.ile białka na kg tłuszczu i wegli 2.czy taka dieta na początek wystarczy rano płatki owsiane na mleku 11.30 banan jabłko i bułka mleczna 14.30 obiad w zależnosci co bedzie w domu ale ziemniaki zastepuje ryzem przewaznie kotlet z piersi kurczaka 18.00 jogurt naturalny pomidory [...]

[...] mam kilka pytan bo juz gubie sie w tym (chodzi o rzeźbe) 1.ile białka na kg tłuszczu i wegli 2.czy taka dieta na początek wystarczy rano płatki owsiane na mleku 11.30 banan jabłko i bułka mleczna 14.30 obiad w zależnosci co bedzie w domu ale ziemniaki zastepuje ryzem przewaznie kotlet z piersi kurczaka 18.00 jogurt naturalny pomidory [...]

Banan kiedy jakiś test będziesz robił? SOGi komu wejdą bom nowy\-)