banan

[...] pastą z dorsza, jajka i awokado 180g chleb żytni razowy, 150g dorsz wędzony, 60g jajo kurze, 10g sok z cytyny, 30g musztarda, 120g pomidor, 50g awokado Shake 30g wpc, 120g banan Omlet 2 jajka, 50g mąki gryczanej, banan, 20g wpc, 30g płatki owsiane, 50g dżem 100%, 150g jabłka, 5g oliwa z oliwek Łosoś z Kaszą i warzywami 200g Łosoś, 100g [...]

Macie jeszcze jeden przepis Babka bananowa SKŁADNIKI: 2 śmiejące się oczka, 2 zgrabne nóżki, 2 kochane rączki, 2 twarde kontenerki z mlekiem, 2 jajka, 1 wyścielana futerkiem miska do mieszania, 1 twardy banan. SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: 1 Spójrz głęboko w śmiejące się oczka. 2 Rozdziel ostrożnie dwie zgrabne nóżki dwiema kochanymi rączkami. 3 Ściskaj [...]

26.09.2013 MICHA - PIERWSZY POSIŁEK Omlet owsiany: 100g płatków owsianych, 2 jajka, cynamon, banan - DRUGI POSIŁEK 100g piersi z kurczaka, marchewka, cebula, papryka - TRZECI POSIŁEK Olej, brązowy ryż 80g, kurczak (udko), sos pomidorowy własnej roboty - CZWARTY POSIŁEK Banan (100g) po treningu z maślanką - PIĄTY [...]

A ten banan nie jest znowu jakiś bardzo słodki Dream xD banan jest słodki jak sk***ysyn, zwłaszcza jak do tego placka jeszcze dżemoru naj**iesz o.O albo masła orzechowego... albo cynamonu... no bez przesady, słodkiego do skrzywienia ryja chyba nikt jeść nie lubi :-D

Net niestety jest tragiczny, praktycznie zerowy zasięg :( Parę fotek z trwających jeszcze weryfikacji : SFD/Images/2015/8/1/f0b9851a8fd048b5814bedf8b4bec409.jpg SFD/Images/2015/8/1/d8a109df6b87426d918b48cdb39b5e2c.jpg SFD/Images/2015/8/1/027f6d6d5c0b413f99e8780e252e6836.jpg SFD/Images/2015/8/1/a337c5084d3945e9be3a218a2af0c082.jpg [...]

OFICJALNA LISTA ZAWODNIKÓW do pobrania tutaj https://www.sendspace.com/file/60g4ki Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-05-10 19:18:11

Mariusz Przybyła z SFD wygrywa swoją kategorię wagową do 85kg w kulturystyce ekstremalnej - GRATULACJE! Kolejne zdjęcia z dekoracji bikini fitness powyżej 163cm oraz cała kulturystyka ekstremalna http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667814006874916DSC_0213.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667814044002916DSC_0215.jpg [...]

ZWYCIĘZCA challenge round - TOMASZ MARZEC SFD/Images/2015/7/24/7ac2fdcf1c584a20b5c8ff1c2790bb0e.jpg SFD/Images/2015/7/24/3c108ba7b5e3400c9e16f1492c4e4135.jpg Wyniki Zawodów :-) Do pobrania: https://www.sendspace.com/file/ktvzdz Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-05-10 19:18:24

najlepiej być na żywo mimo wszystko ;-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-05-12 20:53:55

To by było na tyle - pełna relacja foto i video z tych zawodów, mam nadzieję że się podobało :-) Podobało się :-) relacja super, fotki dobrej jakości wrzucane na bieżąco :-) chyba będzie podwyżka %-) haha

Kończy mi się Mr Big Mineral Low Carb Banan Wiśnia. Jakie polecacie inny smak? Generalnie taki jeden starcza mi na pół roku%-), więc chce jakiś fajny smak :) A ten banan wiśnia jest ok, polecam :)

Coś takiego Śniadanie: - jaja kurze 120g - płatki owsiane 80g - jogurt naturalny 180g - banan 100g - odżywka białkowa 30g - siemię lniane 10g 2. Posiłek przed treningowy: - pierś z kurczaka 200g - makaron durum 80g - trochę warzyw 3. Bezpośrednio po treningu: - banan 60g 4. Posiłek po treningowy: - ryba sola 200g/ pierś z kurczaka 200g - ryż [...]

[...] 6kg 7.Prostowanie przedramion ze sznurem 4*15 20 (musiałam zmniejszyc na 15) +brzuch 4 serie spiecie przeciwna ręka -noga plank MICHA 1.omlet z mąki teff, kokosowej, jabłko, banan, izolat, kakao, migdały -dojadlam w miedzyczasie wafel ryzowy z piersia indyka, kawalek banana, tahini 2.makaron kukurydziany, szpinak, piers kurczaka, kawałek banan [...]

Ja mam orzech wloski i banan i dla mnie obydwa smaczne , maz mowi ze banan o sto razy lepszy ;-)

[...] do paczki pare probek nowego gainera fitmaxa totez napisze tu swoje przemyslenia, moze ktos je wezmie pod uwage przy kolejnej partii produktow mialem 3 smaki - kokos, banan i poziomka, wszystkie trzy rozpuszczaja sie idealnie, czuc tylko czasem grudki slodzika, sa lekkostrawne i nieodczuwalne na zoladku co do oceny zmyslowej - najlepiej [...]

zzarłem banan i czeko naprawde spoko jak za tę cenę banan troche dziwny, ale nie az tak jak co niektórzy twierdzili

[...] reszta węgle 7:00 (przed szkołą) Owsianka z mlekiem i otrebami jaja, orzechy włoskie, rodzynki 10:35 Serek Wiejski Chleb zytni pelnoziarnisty / Chleb razowy 80g masło banan warzywa 13:30 Chleb razowy 100 g mięso masło 10 g warzywa 15:00 - 16:00 obiad Ryz Pierś z kurczaka warzywa oliwa 17:00 Makaron 80g mięso/ryba/odzywka [...]

[...] - 25g Otręby pszenne - 25g Mleko UHT 1,5% - 100g jajko kurze - 60g Orzechy włoskie - 15g Chleb żytni razowy - 25g 10:35 Serek Wiejski - ? Chleb razowy - 25g masło -10g banan -150g warzywa - ? 13:30 Chleb razowy 25 g Szynka z piersi kurczaka 25g. Margaryna Rama 10 g warzywa - ? 15:00 - 16:00 obiad Ryz biały 50g Pierś z kurczaka (Nie [...]

dzięki Malinowa :-)) sprawdzę dzisiaj , z innych części wołowiny robiłem i wychodziły bardzo ok, ale z polędwicy sam będę robił po raz pierwszy %) na sniadanie zjadłem 120g płatków owsianych double crunch waniliowo - czekoladowych z sfd \-)) Zmieniony przez - Banan w dniu 2014-02-05 10:26:03 i jak te płatki?

Moja wersja pasty, to przełożona bananem. Na dnie banan pokrojony w plastry. Pasta wykonana wg przepisu ovejki tylko bez słodzika a z dodatkiem oleju z sezamów (najlepiej nierafinowany, bo pięknie pachnie orzechami). Na wierzchu posypane do dekoracji lub to czym chcemy uzupełnić bilans np. wiórki kokosowe, migdały, maliny. Wykorzystałam [...]