odnośnie hormonów tarczycy, muszę sprawdzić na skierowaniu jak będę w domu, czy mam już mieć takie badanie. jak nie, no problemo Martuś, domyślam się, tylko wiesz, mi też nie przychodzi łatwo zaakceptować te wszystkie zmiany w diecie i się ich trzymać. Generalnie mało mam w diecie rzeczy, które mi smakują a dodatkowo mnóstwo suplementów. Też [...]
BCAA w prochu jest lepsze niż w kapsach, właśnie z powodu dawkowania. Ciężko na raz łyknąć 10 tabsów, pod czas gdy łatwo i przyjemnie można wypić rozpuszczone BCAA, lub po prostu zapić wodą łyżkę prochu. 10g BCAA spałnia już swoją rolę. Czy jest różnica między 1g/10kg a 3g/10kg trzeba by Solarosa spytać, może ma jakieś badanie na ten temat.
cholesterol to marny wskaznik czegokolwiek, zwlaszcza, ze masz stosunek hdl:ldl > 0,5 /gdzie 0,3 jest juz uwazany za dobry/ zrob sobie badanie poziomu trojglicerydow, bialka fazy krytycznej /bialko crp/ i hemoglobiny glikolizowanej /hba1c/ - kazdy z tych czynnikow jest lepszym predyktorem ewentualnych klopotow z ukladem sercowo-naczyniowym niz [...]
najlepsze badanie zrobisz na sobie. Jeden musi 2h przed snem zjesc zeby zasnac a drugi przed samym pojsciem do lozka i spi jak aniolek. Taki to sport, ktorego testerem jest nasz organizm
japjerdole strach iść na badanie nasienia a ja jeszcze trena chce przybić pierwszy raz to chyba moment w którym trzeba zapytać siebie co tak naprawde jest w życiu ważne i yebnąć tym goownem póki nie jest za późno.... żartowałem
Jak na początku wspominałem, przed założeniem tematu przeszukałem tutaj niemało. Np. propo bananów trochę mnie zdezorientowały posty Charona - http://www.sfd.pl/Kiedy_da%C4%87_witaminy__i_czy_banan_po_treningu_-t227098.html Także niby wyszukiwarka, ale 'wiem, że nic nie wiem'. Powiedzmy, że jak dla mnie w takim razie temat zamknięty, będę [...]
faf kiedys wlasnie z djfafa pisalem na temat kofeiny a kortyzolu, zerkniesz na to badanie http://www.psychosomaticmedicine.org/content/67/5/734.full i wyciagniesz kwintesencje z tresci bo moje zdolnosci wylapywania suchych faktow w obcojezycznej tresci naukowej sa zbyt slabo rozwiniete i nie chce przeinaczyc wnioskow
Misiu, tylko tutaj mówimy o anabolicznej aktywności melatoniny. Przeczytaj, proszę, mojego arta w aktualnym nr PB, gdzie omawiam najnowsze badanie, porównujące aktywność anaboliczną melatoniny z aktywnością anaboliczną testosteronu. Ale zgoda - jak pisałem - do wyższych dawek meli trzeba dochodzić stopniowo. Generalnie jest bardzo bezpieczna. Jak [...]
[...] że kiedyś go miałem, tu się nieco rozwinęło a w innym temacie którymś tam pisałem że trzeba z nim uważać, nigdzie go nie wychwalam a wręcz wprost piszę żeby uważać (sic: badanie krew mocz ,si ? ) oczywiście jak najbardziej możesz mieć inne zdanie niż ja, kulturki nieco by się więcej przydało ale ok, wpisz w google słowo wyrozumiałość, [...]
odstawiasz robisz odblok ,odczekasz pare tygodni i robisz badanie nasienia wtedy wiesz co jest grane a czas równowagi uzależniony jest od wielu czynników tj środków,dawek,długości cyklu predyspozycji genetycznych itp
Posluchalem Arasa i zrobilem badania:) dzisiaj wieczorem wyniki odbiore. Zrobilem badanie na estradiol i prolaktyne,czy to wystarczy zeby wiedziec jakie moge miec gino?
"naukowa" perspektywa zawsze zależy od naukowca, można znaleźć w kazdym temacie badanie naukowe, globalnie wciaz malo wiemy w temacie, zbyt zlozony problem Efka tak generalnie dlaczego trzymasz jeden ciężar we wszystkich serirach Rippentoe tego nie promuje, po drugie 3 serie to jest wpisane jako przykład na pierwsze treningi nie jako [...]
Przede wszystkim enokrynolog z prawdziwego zdarzenia,powinien odpowiednio poprowadzić Cię,do osiągnięcia stanu optymalnej wydzielniczości hormonalnej.Badanie i odczytanie wyników można zrobić sobie samemu a istotne jest postępowanie eliminujące taką sytuację.Miewasz poranne erekcje?Jeśli w nocy i nad ranem,czy podczas onanizowania się, [...]
Darot, moje uwagi... Badanie, które komentuje w tym artykule, pochodzi z niezależnego ośrodka. Melatonina jest na tyle tania, że wiele nie ryzykujemy. Z melą może być podobnie - jak z glicerolem.
[...] trening z bólem, włókna się coraz bardziej nadrywały i skala tego urazu się powiększała, więc przerwa także będzie dłuższa. Najpierw polecam udać się do lekarza na badanie USG żeby dokładnie dowiedzieć się co to za kontuzja. Następnie do rehabilitanta razem z wynikami. Na teraz możesz próbować delikatnie rozciągać łydkę, do granicy [...]
[...] ale wiem ze byl bardzo chudy pomimo iz jadl za dwoch. Ja w sumie nie zanotowalem jakiegos wachania wagi, samopoczucie mam bardzo dobre. Krzykacz moze warto zrobic tez badanie moczu, musze przejsc i zobaczyc ile to będzie kosztowac, bo jesli nie duzo to lepiej prywatnie bez skierowania, bo nienawidze chodzic do lekarza i czekac w tych [...]
[...] substancja utrzymuje sie 2 dni w organizmie, oczywiscie na koncu stezenie spada ale czy az tak ? Shota robilem w czwartek kolo 1 w nocy ( Bije zawsze po nocach jak wroce z pracy czy zajec) a badanie bylo robione w sobote o 11 ;) @chudzina Wiekszosc osob zachwalala tego testolica, kolega pojechal na atomie i zrobil duzo lepszy wynik ode mnie.