SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kofeina

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3464

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829
Jest to zasługa nie kofeiny - a polifenoli.

Sama kofeina podnosi poziom kortyzolu, czy np osłabia wrażliwość komórek na działanie insuliny - polifenole zawarte w kawie i zielonej herbacie wydają się znosić ten niekorzystny potencjał, czy go kompensować.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568
Aha rozumiem. Proste skojarzenie - kawa=kofeina

Dzięki za wyjaśnienie
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557
faf kiedys wlasnie z djfafa pisalem na temat kofeiny a kortyzolu, zerkniesz na to badanie http://www.psychosomaticmedicine.org/content/67/5/734.full i wyciagniesz kwintesencje z tresci
bo moje zdolnosci wylapywania suchych faktow w obcojezycznej tresci naukowej sa zbyt slabo rozwiniete i nie chce przeinaczyc wnioskow

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 168 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3122
faf
"Sama kofeina podnosi poziom kortyzolu, czy np osłabia wrażliwość komórek na działanie insuliny - polifenole zawarte w kawie i zielonej herbacie wydają się znosić ten niekorzystny potencjał, czy go kompensować."

ale za to kawa wypłukuje magnez i wapń, także nie ma idealnego rozwiązania..
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy zacząć brać kreatyne?

Następny temat

Mutant mass + kreatyna

electro
Polecane artykuły