badania

usekenator "wegle mozesz spokojnie (włąsciwie to powinieneś dextroze) na lepsze wchłanianie. " to mit obalony -poczytaj aktualne badania ,dextroza nie polepsza wchłaniania 1.50g białka to trochę za dużo choć jednym się chłonie drugi mnie 30-40można śmiało nad 50 bym się zastanowił 2.można mieszać po treningu jak dasz do kreatyny to nie [...]

badania rzeczywiście 'propagowały' chyba 47g węgli i 50g białko imo tego białka jest za dużo. Tak z 40g max bym dał.

Chyba to wlasnie byl on. ellis zamiescil na forum te badania na temat bialka i wegli do kreatyny. BTW To jaka wkoncu powinna byc tak dawka bialka i wegli do kreatyny?? Nie moze byc np carbo i ostrowia ?? W moim przypadku jezeli zaczał bym cykl kreatynowy to napewno musial bym sie zaopatrzyc w jakiegos gainera albo carbo z bialkiem zeby dieta [...]

[...] nerwowy nie oznacza dzialanie na tk tluszczowa, ale dosc czesto ida ze spoba w parze i jest miedzy nimi zaleznosci). BCAA jak masz siano - bierz. Wklejalem jakis czas temu badania prowadzone z udzialem BCAA, wypadło optymistycznie. [...]

no tak ale czy on w ogole moze takie cos przepisac? nie chce zeby wysylal mnie na jakies badania czy cos...

OK TYLE ZE NIE WIEM CZY ISC TERAZ I SCIEMNIAC CZY JESZCZE POCZEKAC DO KONCA CYLKU... JAK POJDE TERAZ I MI NIE DA TO BEDE BIEGAL PO INNYCH ALBO BEDZIE CHCIAL ZEBYM ROBIL BADANIA...

[...] serwatkowych czykeratyn i matrixow." dla bialek to rozumiem ale w jaki sposób wpłynie podawanie malej ilosci glukozy/maltodekstryn na kreatyny czy matrixy? czytalem badania dotyczące wyrzutu insuliny ktora pomaga wtłoczyc np kreatyne do komorek miesniowych ale ilosc jaką trzeba było przyjąć była bardzo duza, rzędu 100g cukrów co jest [...]

jeśli chodzi o dietę to z pewnością redukcyjna odnośnie treningu niestety badanie różnie wskazują . . . Ostatnie badania jakie czytałem w tym temacie wskazywały, że najbardziej korzystne będzie : 30-40 min aerobów,/(najlepiej bardziej angażujące nogi] i później około 15 minut ćwiczeń izolujących nogi. Jeśli chodzi o sfd tu ciągle panuje pogląd, [...]

kawa nie wyplukuje magnezu z organizmu, ale znaczaco obniza mozliwosc jego absorpcji, o okolo 50-80%, rozne badania, rozne wyniki, w kazdym razie ISTOTNIE kofeina i magnez osobno wyjda z pewnoscia taniej niz stack o takich samych dawkach

Skazy bialkowej raczej sie nie dostaje w tym wieku. Twoj znajomy ma pewnie uczulenie na cos, moze nabial. Niech sobie zrobi badania i bedziesz wszystko jasne.

[...] Rzutów. Finał odbędzie się w listopadzie w klubie Wicher Kobyłka, gdzie najlepsze kluby otrzymają okazałe nagrody. Każdy zawodnik danego klubu musi posiadać aktualne badania lekarskie i kartę członkowską klubu w którego barwach startuje. Zawody rozgrywane będą bez koszulek specjalistycznych. Na I Rzut Ligi kluby zobowiązane są dostarczyć [...]

i ogolnie pojde sobie zrobić badania - transaminazy, elektrolity, i mocz (kreatynina)... te 2 ostatnie cos czuje moga wyjsc ciekawie

[...] prebiotyki, bo ponoc autoszczepionka czy fagi sa nieskuteczne w tym wyapadku, co robic? aha i celowane leczenie w gronkowca z antybiogramu nic nie dalo, nawet nie spadl mi lekki stan podgoraczkowy , wiec moze to nie wina migdalow i grobkowca? ob mam niskie inne badania tez oki., jak wiec sprawdzic czy to migdaly sa winne stanu podgoraczkowego???

No właśnie nie. Czytałem o L-karnitynie. Były to jakieś "najnowsze badania". TSE nie można brać przy nadczynności, bo akurat przy niedoczynności jest wręcz pomocny. Kurcze mam jeszcze w domu suplementy z Karnityną, idzie lato brzuszek trza zgubić i mam dylemat. Ale najwyżej kupię TSE. Pozdrawiam i byłbym wdzęczny za info jak ktoś coś by [...]

dextro/carbo dla mnie jeden pies. ew. z 30g carbo po treningu,razem z kretą. badania pokazują, że dobry mix to białko+węgle.

nie musisz robic badania cholesterolu ... gora cie straszy ;p;p

Odłóż wszystko i porób badania.

[...] dolnego lewej nerki". Posiew moczu nic nie wykazał - odpada więc zakażenie bakteriami. Miałem klirens kreatyniny, wynik CRP też znam - widział je lekarz. Mam lekko podwyższony wapń, ale mieści się w normie. Oczywiście bóle występują i to dość silne. Do dnia dzisiejszego nie poznałem przyczyny. Prawdopodobnie czekają mnie dalsze badania.

[...] całkiem bezpieczne jak wszystko w dzisiejszych czasach "jedzenie z barwnikami,sztuczne,pryskane nawozami itd", ale sportowcy muszą korzystać z takich rzeczy bo z samego pożywienia-diety nie da się ciągle zwiększać obciążeń treningowych!sam stosuję suplementację od wielu lat regularnie co 3miesiące mam robione badania i wszystko jest ok!

A powiedzcie mi jeszcze czy potrzebne są do tego jakies dodatkowe badania czy jak zwykle lekarz patrzy i wypisuje =P