DIETA jest 3 tys kcal Mam pytanie do innych badań jakie zrobić jeszcze. Te wyżej zrobiłem do wglądu dla siebie i jakoś mnie tknęło aby wejść na cykl . Dodam że nie czuje się dobrze na tych wynikach ospaly bez życia itp
Odnalazłem lipidogra z 28.03 , a powtórzenie badań tsh, t3 ,t4, estro, prolaktyna, lipidogram mam na piątek /SFD/2022/4/20/5a447cd0cfd1478499e2ee11d2092165.jpg Zmieniony przez - Jimmm w dniu 2022-04-20 15:01:57
Dobrze słyszeć bo już zacząłem podejrzewać ze jest tam test zamiast deki bo jakaś rekacja organizmu była na substancje a prolka nic w przeszłości jak brałem npp to wystąpiła nieznacznie podniesiona prolka ale tez nie robiłem badań regularnie
[...] - 6. Witamina D3 - 72 ng. Magnez, potas, wapń w normie laboratoryjnej. Mocznik i kreatynina ok. Witaminy z grupy B nie badałem bo musiałbym je na jakiś czas odstawić przed badaniem a nie mogę sobie na to pozwolić. Badałem też HPL (jest ok), wirusa EBV (nie mam), boleriozę 2 razy i wyszło, ze nie mam. Badań było mnóstwo. Test obciążenia glukoza [...]
Sugeruję zacząć od wyjścia z ujemnego bilansu energetycznego, wchodząc na zerowy. Wprowadzić warto diet break i strategiczne roztrenowanie. Co najmniej miesiąc odpoczynku dla układu nerwowego i gospodarki hormonalnej. Następnie komplet badań hormonalnych. Polecam poczytać na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: [...]
A dlaczego zjedzenie obiadu późno ma być złe? Sama często jem późno, podobnie jak mój mąż i nie uważam że to złe. Przed biegiem obiad to zły pomysł, lepiej zjeść coś lekkiego co nie będzie "podskakiwać" w brzuchu i nie spowoduje problemów trawiennych. Na redukcji najlepiej sprawdza się trening siłowy, dobrze by było ćwiczyć 3x w tygodniu. Cardio [...]
Ja bym ci właśnie polecił krótki estr, prop 100mg e2d z 12 tygodni, tylko tak jak już ktoś pisał badania przed cyklem i będzie ci potrzebne jeszcze hcg, IA dopasujesz dawkę do badań żeby estro trzymać w ryzach i hcg bijesz cały cykl np. co 4 tygodnie 5000iu podzielone na 2-3 dawki e3d są różne szkoły bicia hcg możesz bić 500iu co tydzień przez [...]
Dzięki Master za odpowiedź. Zrobię tak jak mówisz tylko wytłumacz mi parę rzeczy bo ja nie w temacie. Co znaczy zbijasz do widelek? Czyli mam dalej bić teścia póki nie mam badań?
Skoro nie przeszło przez dwa lata, to bez wątpienia samo nie przejdzie. Wygląda na to, że problem jest bardziej złożony, niż dobór obuwia do biegania. Nawet gdybyś nie bym przygotowany do biegania, to nie powinno być tak, że stawy bolą tak długo, nawet przy normalnym poruszaniu się/chłodzeniu. W takie sytuacji sugeruję wykonać szereg badań pod tym [...]
Jak dobrze kojarzę, są one produkowane przez firmę Biotech, więc renomowana marka, znana na całym świecie, od wielu lat. Badań składu nie widziałem, więc pod tym kątem nie jestem w stanie nic stwierdzić. Skład jest w zasadzie jak typowy koncentrat białka serwatkowego. Rozpuszczalność całkiem niezła, ale bez szału. Pozostaje trochę [...]
[...] Pamiętaj, że jesteś na forum sportowym, a nie medycznym, więc nie jesteśmy w stanie tutaj diagnozować chorób. Od tego są lekarze specjaliści, którzy przeprowadzą dokładne badania fizykalne i USG. Dobrze zrobiłeś wybierając się do takiego i to on na podstawie przeprowadzonych badań stwierdzi, co Tobie dolega. Skoro już u niego byłeś i nie [...]
badań nie robiłem żadnych, szczerze mówiąc nawet nie wiem jakie i gdzie je wykonać. a wypełnienie tak szczegółowej ankiety o wymiarach nie sądziłem, że będzie potrzebne. po prostu zależy mi na czasie, bo wiem że takie przerwy są niezdrowe i chciałem zaoszczędzić jak najwięcej czasu
