f***master, jak odszukam źródło to przytoczę. to zagadnienie jest złożone, bo oczywiście żaden kulturysta nie buduje siły takimi ćwiczeniami, ale w rehabilitacji to już co innego. Z drugiej strony, przy poziomie profesjonalnym, pojawiają się przykurcze mięśni, a gdy zmniejsza się zakres ruchu to trzeba temu zapobiegać, żeby mięsień mógł wykonać [...]
[...] ciężko w przypadku taiego problemu zaplanować dobrą próbę, żeby uniknąc np zjawiska falsyfikacjonizmu, gdzie implikacje będą wynikały z innych przyczyn. jeśli mowa o dobrym badaniu, żeby można było je jakoś ocenić konieczy jest pełny tekst. analiza samego streszczenia to mało. Biniu - czy Ty sam suplementujesz się HMB? jakie korzyści możesz [...]
Jak już się truć to konkretnie 3g teścia 600 mg trenu a nie tam jakieś drole. Szkodzi tak samo, a efekt gorszy. Choć sam nie brałem widziałem jak się zmieniali na tym ludzie i widziałem ich wyniki badań. Więc uważam że nie warto.
Jak sam tu ktoś napisał mleko zawiera cukier zwany laktozą(galaktoza+glukoza). Laktoa zawarta w mleku pod wpływem ciepła jest częściowo rozkładana (reakcja karmelizacji, reakcja maillarda - nieenzymatyczne brunatnienie żywności) i powstaje disacharyd (dwucukier) laktuloza. Laktuloza nie jest wchłaniania przez organizm ludzki ze względu na brak [...]
[...] w sukcesie. Jest jak wyścigowy koń: niesie do przodu, ale w końcu zrzuca z siodła. Testosteron to hormon męskości. O jej brak zaczęto więc posądzać Janusza Palikota, kiedy badanie stanu zdrowia posła wykazało u niego niski poziom tego hormonu we krwi. Według powszechnej opinii "niski testosteron, wysoki cholesterol" to najgorsze, co może się [...]
Tak maximus. dlatego w swoim treningu nie patrze na siebie jak na zbiór pojedynczych mięśni, ale jak na UKŁAD MIĘŚNIOWY, a ściślej mówiąc jak na układ ruchu. ważne jest nie tylko rozwijanie masy, ale budowanie odpowiedniej proporcji sił i wytrzymałości antagonistów (szczególnie w przypadku mięśni posturalnych). Mało tego w przypadku zginaczy [...]
napisz cos o efedrynie, o patentach uzyskanych przez wiele lat badan np. nostacki(nitrobolon), o substancjach spalajacych tluszcz pochodzenia naturalnego(karnityna) a takze o suplach z marichuany(u nas nielegal)to moze byc interere! bo juz takie sa poszukaj na necie albo KIF poczytaj w sklepach z suplami są darmowe czytaj i czytaj i zrozumiesz [...]
Smażenie, gotowanie, pieczenie, grilowanie... A nikt nie pisze o blanszowaniu Jest to bardzo dobra forma obróbki dzięki której ubytki substancji regulujących jest dużo mniejszych. Blanszowanie można przeprowadzać na wodzie bądź na parze. Polega ono na zanurzeniu produktu we wrzątku na kilka sekund/minut bądź parzenie produktu. Przykładem [...]
Knife-piszesz z pozycji wszechwiedzącego wobec Valdka. Karatecy do wygrywania to mają swoje zawody karate,a nie zawody MMA,mają czasem testy tamashiwari i tam się to wyśmiewane przez Ciebie utwardzanie przydaje przy łamaniu różnych przedmiotów.Nie piszę,czy to mądre,czy nie,bo musiałbym widzieć jakieś obiektywne wyniki badań lekarskich na dużej [...]
Koniu, masz linka do tych badań albo cuś? Nic o tym nie slyszałem, wiec dziex za info. A Matrix z tego co widze na SFD to jest po 149zł, może jakoś źle patrzę. http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix-opis1361.html
LH - 2,53 (norma: 1,7-8,6) FSH - 5,5 (1,5-12,4) Prolaktyna - 424,20 (86-390) Estradiol - 63,68 (11,2-50,4) Testosteron - 4,99 (2,8 - 8,0) wiek:19lat badania robione o 9 rano (na czczo) sterydow ani odzywek nie bralem i teraz mam pytanie czy isc do lekarza i co on moze mi dac w takim przypadki i co ze mna moze byc nie tak ?
Popeye miał rację, że jadł szpinak PAP 16:45 Bohater popularnej kreskówki marynarz Popeye miał dużo racji, jedząc nie lubiany przez niektórych szpinak, który dawał mu siłę. Amerykańscy naukowcy odkryli, że zielone liście szpinaku działają pobudzająco na rozwój mięśni. Ekipa badaczy pod kierunkiem Ilyi Raskin z Rutgers Universuty w stanie New [...]
[...] opakowaniach produktu tez jest napisane o co z tym chromem chodzi nie umiem tlumaczyc ja kiedys bralam 6 miesiecy i na mnie nie dziala zreszta ja nie uzywam juz tego typu suplementow wole wszystko regulowac pozywieniem i wtedy nie musisz sie wspomagac niczym bo wszystko dziala jak trzeba czyli wygladsz fajnie i wyniki badan masz w porzadku
FOD: Witam Łukasz, co u Ciebie? Juras: Witam! A wszystko w porządku. Dużo pracy i obowiązków czyli wszystko w normie. FOD: Czy udało Ci się wyleczyć ze wszystkich kontuzji? Juras: Powiedzmy tak... kontuzje w normie. Te które nie pozwalały trenować zaleczone, ale jak to się mówi dzień w którym budzisz się i nic Cię nie boli jest ostatnim. FOD: [...]
Jest dowód na to, że szpinak naprawdę pomaga w zwiększaniu masy mięśniowej. Jak podaje "Journal of Agricultural and Food Chemistry", naukowcy z Rutgers University w testach laboratoryjnych zademonstrowali, że składniki chemiczne szpinaku przyspieszają proces przekształcania białek w tkankę mięśniową. Akademicy badali efekty działania [...]
[...] czy schorzenia, na które cierpią byli zawodowcy, mają związek z odniesionymi w przeszłości urazami. Jak zwykle w takich przypadkach, potrzebne są zakrojone na większą skalę badania z udziałem obu grup sportowców. Badacze z Narodowego Centrum Trenowania Boksu w Heidelbergu oraz Wydziału Medycyny Sportowej tamtejszego uniwersytetu wykorzystali [...]
[...] słuchu, palpitacje serca, trudności z oddychaniem, ataki niepokoju, niewyraźna wymowa, utrata smaku, szum w uszach, zawroty głowy, utrata pamięci i bóle stawów. Ponadto badania lekarskie dowiodły, że stosowanie aspatramu może wywołac lub pogorszyć stan w nastepujących chorobach: guzy mózgu, stwardnienie rozsiane, epilepsja, chroniczny [...]