Sorka panowie ze tak późno ale wyniki badań dopiero w srode odebrałem;) Krwinki białe 8,10 Norma 3,5-10 k. czerwone 5,27 4,2-5,6 hemoglobina 16,1 12,5-16,1 hematokryt 0,47 0,36-0,48 MCV 89,4 78-95 MCH 30,6 26-32 MCHC 34,2 31,5-35 Płytki krwi 217 125-400 RDW-SD 43,5 [...]
A ja zostaje przy opcji węgli po treningu i dopiero po niej posiłek pełnowartościow. Spożywając białko organizm pobiera dużo więcej energi na jego przetrawienie niż z ww. Pozatym spożywając białko po treningu możemy doprowadzić do zakwaszenia organizmu. Osobisnie nie znam, zadnego kulturysty, który spoożywa bezpośrednio po treningu samo białko. [...]
[...] wiekszosc suplementow prozdrowotnych zostanie utracona?! watpie!! a tak jak napisal martainn pewnie wychodzenie grubo ponad normy moze spowolnic wchlanianie zobacz na wyniki badan -> 5% straty nie jest tracone 50 - ale niecale 3 w przypadku fatu i 5% bialka! pepo sypal do kilku posilkow dziennie blonnik jak jechal na LC i jakos nikt sie nie [...]
s.m.p.a co do białka ostrovi wpc80 to oczywiście że też ale małe dawki pare minut przed treningiem oraz zaraz po (wg. najnowszych badań opisanych w pewnym artykułu na forum to dobry sposób żeby zaspokoic zapotrzebowanie w najbardziej krytycznym okresie dla organizmu) Czyli podsumowując dieta jest ok, jedynie posiłek po treningowy jest do lekkiego [...]
ja robiłem badana w piątek w Olsztynie i na wyniki trzeba czekać kilka dni płaciłem, morfologia i testosteron razem 33 zł . zostałem poinformowany ze wyniki będą około wtorku środy ponieważ nie maja takiego laboratorium do badan testa i muszą wysyłać do innego. jutro się przejdę i zobaczę czy już są wyniki :)
100 mg ew wystarczy. Do Arasa, to nie jest takie gadanie. Wiem, mało jest art. z bezpośrednich badań, ale spędzając dużo czasu nad tym zagadnieniem - z uwagi na mój wiek i problemy z tym związane. Dotarłem do starych zapisków z zachodnich forów i rozpisek sztangistów. Ale krótko, do czasu aż nie znaleźli sposobu na wykrywanie go u zawodników - to [...]
[...] komórek mózgowych. Sugeruje się, że substancja ta może wpływać na choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Alzheimera, Parkinsona i Huntingdona. Co więcej niektóre badania wykazały, że glutaminian sodu wywołuje niekorzystne objawy fizjologiczne, takie jak drętwienie, osłabienie i palpitację." Brzmi zachęcająco Zmieniony przez - [...]
[...] mi że morfologia w normie HDL/LDL w normie jedyne co jest nie tak to wątroba norma to 45 u/i czy coś takiego a ja mam 300 tu nie jest dobrze !!! no i ***ane ciśnienie 170/90 ! spytałem specjalnie o poziom czerwonych krwinek czyli te PTL i powiedział że tu wszystko w normie gość sam mnie wysłał na te badania bo wie że biorę koks !!!
nie ma badan tego typu, to sa środki ktore nie podlegaja badaniom klinicznym. Jak masz forme i dobrze sie czujesz rob aeroby, i pozniej jakies treningi w stylu wytrzymałościowym. Pierw skup się na ułożeniu sensownej diety do swojego stylu zycia, chroniacej miesnie i na tym pozostac. Spalacz nie będzie ci potrzebny
w badaniach widoczne byly efekty na osobach niewytrenowanych, hmb to pochodne leucyny, wiec napewno dziala, tylko nie w dawkach takich jakie byly brane podczas badan, proponuje 5-10g okolotreningowo, cenowo wychodzi zle, no i ten ziolowy odór kiedy sie odbije hmb niezapomniany
mozna zrobic badania nasienia czy plemnikow masz tyle ile trzeba etc. co do zdrowia dziecka nie ma badan, bo dopiero podczas ciazy mozna obserwowac rozwój płodu i ew. wady
[...] 4 dni w szpitalu z czego 3 bez jedzienia :) baaardzo fajnie mozna spasc :) szczegolnie jezeli zrobilo sie cykl na kretce przed ta wizyta ale na szczescie jest cos takiego jak pamiec miesniowa i powoli wszystko wraca do normy Ps. bardzo mi sie podobalo jak pani doktor zobaczyla na karcie badan ze mam podwyzszona kreatynine i chciala mnie leczyc
[...] przed zawodami, mimo tego ze to najskuteczniejszy IA jest źle tolerowany. Powoduje min. Nudności, obniżone libido, depresje, bóle stawów/kości/mięsni. Maksymalne obniżenie estrogenu jest odnotowywane w 48-78h od ostatniej administracji Dawkowanie: 0,5mg - 2,5mg dziennie " Jak widac podnosi IGF-1 a Ci badani chłopcy walili przez rok 2.5mg...
Składnikami aktywnymi tego preparatu są głównie flawonoidy z gorzkiej pomarańczy i zielonej herbaty oraz kofeina z guarany. Istnieje bardzo duża liczba wyników badań - dowodzących przeciwzapalnej i rozkurczowej aktywności flawonoidów i kofeiny. Najprawdopodobniej zachodzi więc synergizm - pomiędzy składnikami tego preparatu a środkami [...]
[...] i to nie zawsze. Nie zauważyłam zaniku masy mięśniowej i mam sporo energii. Wiem ze naukowcy badali. Ale do różnych badań trzeba podchodzic z dystansem bo nie wiemy kto byl badany: kulturysta, osoba z nadwaga, chudzielec czy inny sportowiec.. itp itd Jeżeli chcesz zredukować tkanke tłuszczową ale zwiększyć masę mięśniową to zalecany jest posiłek [...]