Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hmmm może być z rozcięgnem mięśnia dwugłowego ramienia, ew jakieś naderwanie go, ale to bez badań nic się nie da stwierdzić, więc do dobrego lekarza sportowego / fizjoterapeuty
[...] wydaje się niewielki. Pewne jest to, że żaden suplement nie da lepszych efektów pod kątem pracy naszych mięśni niż kreatyna, która jest o wiele tańsza, dokładnie przebadana i sprawdzona. W takiej sytuacji testowanie na sobie w nadziei, że uzyskamy jakieś olśniewające efekty jest według mnie mało sensowne. Zmieniony przez - domer w dniu [...]
Czy jakies leki przyjmujesz? Dieta piszesz ze czysta a duzo bialka,tluszczy odzwierzecych? Reszta waznych badan watroby nie wskazuje na jakies z nia problemy, warto zrobic usg aby miec pewnosc. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-01-31 19:36:12
Co do wpływu podnoszenia ciężarów na wzrost czytałem już różne wyniki badan na ten temat i moge Ci powiedziec ,ze zdania ekspertow na ten temat sa podzielone ;) Natomiast jesli chodzi o suplementy to zalezy co konkretnego masz na mysli. Kreatyna o ktora pytasz biorac pod uwage Twoje wiek (14 lat) to nie jest najlepszy pomysl.
masz moze na to jakies poparcie w postaci badan czy czegos w tym stylu na ten temat? nie bierzcie czasami tego jako atak, po prostu jakos na chlopski rozum majac dzisiejsza technologie na tak wysokim poziomie nie wydaje mi sie ze bialka tworzone typowo pod potrzeby kulturystow mialy byc slabiej wykorzystywane niz bialka chocby ze steka ktorego [...]
Test wolny, estro, prolaktyna, watroba, gestosc krwi wystarczy z badan? Czy jeszcze cos dorzucic? Bezpieczniejszy sie wydaje prop wiec poszedl bym w tym kierunku
[...] siły 0 %, lbm o 1.7%, a 3-metyhistydyna o 56%; Wniosek: u młodych zdrowych osób glutamina nie wpływa znacząco na mięśnie, skład ciała oraz stopień rozpadu białka. /na podst. badania: Effect of glutamine supplementation combined with resistance training in young adults. Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T. College of [...]
Sogi przyznane:) dzieki i zachecam do dalszego wypełniania.Ankiety internetowe to specyficzna sprawa pozwlaja na powiększenie liczby przebadanych osób ale czasem utudniaja zycie.W zasadzie ,kierujac sie logika jesli opowiedz na pytanie "Czy bierzesz srodki dopingujace" jest negatywna to wypełnianie ankiety dlaej nie ma sensu bo nie [...]
[...] na konkurencyjnym forum o tym i jest duze wziecie na to bialko, wypowiadal sie tam producent i podobno ma podrozec w najblizszym czasie i oprocz tego dal to bialko na badania skladu do nie zależnego labolatorium i mial podac wyniki badan moge wrzucic link tego tematu ale nie wiem czy wrzucanie linkow z innych forow nie bedzie wbrew [...]
[...] do lekarza celem badań jaka przyczyna / co robić dalej. Farmakologia / hormony. Nie wiem... nie wiem co jest przyczyną... Nie sądzę żeby usunięto u niej jajniki przy torbielach w tak młodym wieku. No ale kto wie... Lekarz musi poznać przypadek, zlecić badania i się ustosunkować z diagnozą i ewentualnym leczeniem. Inaczej to można sobie gadać...
Polecam link do artykuły, wraz z odnośnikami do innych badań na temat kreatyny. Powinno to pomóc Ci w zrozumieniu zasad jej stosowania: http://www.sfd.pl/Kreatyna__przed_czy_po_treningu_-t997506.html
[...] samopoczucie tez moze isc na plus. ja chwale źeń-szenia, tribulusy niektore tez, bisterol bralem i testosterol, ale nie zauwazylem wplywu. bardzo pozytwynie zaskoczyl mnie Tribulus stac precision. P.S. - byle ciekaw w jednym z tematow co odpowiem na riposte mojego rozmowcy, temat tyczyl sie badan. Postaralem sie, odpowiedzialem, a odzewu zadnego
W twoim wieku, jeszcze bym do badań dorzucił PSA (prostata) ja mam 36 lat jestem na cypku 250 m e7d i poza ciśnieniem (ale tu pomaga wyciąg z jemioły) jestem zadowolony regeneracja wzorowo (2 razy w nocy do dziecka wstaje na karminie, a mimo to 5 treningów w tygodniu daje rade zrobić)
generau2 - przez idiotyczne teorie dotyczące grup krwi zyskują najwięcej pisarze poradników, książek i innych głupot. Mam GRUPĘ A I poczytałam dość dokładnie o odżywianiu dla osób z grupą krwi A i np takie osoby muszą praktycznie odrzucić każde mięso, niektóre ryby i niby wogóle nie tolerują nabiału, mleka i jego przetworów A NAPRAWDĘ TO: Yhyym, [...]