Witam, ostatnimi czasy redukowałem z wagi 90>72kg mam 175 cm wzrostu.W diecie pomagał mi jeden z naszych mistrzów świata w kulturystyce(bez nazwisk) Mam kilka pytań, więc pierw napiszę jak wygląda u mnie jedzenie. Dieta: 7:00 80g płatków owsianych + 2 Całe jajka 9:30 Serek wiejski 200g+rzodkiewka 12:00 100g cycków kury+ 150 g warzyw+ 50 g ryżu +5g [...]
[...] części artykułu Od opublikowania poprzedniej części niniejszego artykułu minęło już sporo czasu, zatem pokrótce tylko przypomnę, że w ramach jego treści wykazałem, iż badania naukowe, w których diety niskowęglowodanowe (LC) okazywały się być skuteczniejsze niż diety z wysokim udziałem węglowodanów (HC), bardzo często były projektowane tak, [...]
[...] -przysiad: około 120 kg A teraz moja sytuacja: Jestem na cyklu od 03.10 środki które przyjmuję to: - Testosteron Propionat 100mg E2D - NPP 100mg E2D. 27.10 zrobiłem sobie badania kontrolne i wyniki pokazały mi podwyższy estradiol i prolaktynę oraz oczywiście testosteron.Samopoczucie raczej na 0, niby nic złego się nie dzieję, ale również nie [...]
[...] po 4-6h. A co teraz mają powiedzieć osoby, które redukują, masuja na IF? Przy oknie nawet 8h, nie mówiąc o 4h/5h jest to nie możliwe! Jeżeli zostały przeprowadzone nad tym badanie to, aż takiej dużej pomyłki przy tej przyswajalności nie może być, a zalecanie przez producentów picia białka serwatkowego np 20g na raz jest zwykłym zabiegiem [...]
Witam, spotyka się różne założenia co do ilości białka w diecie ketogenicznej. Z jednej strony ważne jest żeby dostarczyć go wystarczająco żeby oszczędzić mięśnie przed katabolizmem, z drugiej trzeba uważać z ilością bo białko też jest rozkładane do glukozy. Wiem, że to w większości jest sprawa indywidualna, jednak czy mógłby ktoś zweryfikować czy [...]
[...] libido szukanie przyczyn i w miedzy czasie coraz gorszy stan zdrowia i samopoczucia. W tym momencie libido oraz potencja jest na poziomie zero juz od ponad roku. Z ostatnich badan wynika niedoczynnosc tarczycy lub przysadki. * Tsh 3.159 norma 0.570-4.780 gdzie mezczyna w moim wieku powinien miec ok 1.5 max 2. * fsh 1.51 a norma 1.40-18.10 !! * [...]
[...] traciłem równowagę przy ruszaniu głową bądź po zamknięciu oczu. Poszedłem do szpitala, gdzie miałem zrobioną tomografię komputerową, która nic nie wykazała, a także inne badania. Pobyłem w szpitalu około tydzień, po czym zostałem wypisany i najśmieszniejsze jest to że nie dostałem nawet żadnych leków . Po jakimś tygodniu wszystko doszło do [...]
[...] woda mocno schodzi, mięśnie twardnieja, jadra sie podnosza i czuję libido. Robiłem wiele badań w tym hormony i morfologię i wszystko jest ok poza skaczacym progesteronem (badanie z kwietnia 2018: 0,349 ng/ml przy normie 0,05-0149, badanie z maja 2018: 0,168 ng/ml przy normie 0,05-149, badanie z czerwca 2018: 0,31 ng/ml przy normie 0,05-149, [...]
Witam Mój problem polega na tym, że mam pewne wady/błędy postawy. Wydaje mi się, że są spowodowane słabo rozciągniętymi mięśniami dolnego grzbietu oraz mięśni w okolicach biodra i część mięśni uda. Lekarz pierwszego kontaktu skierował mnie do "specjalisty". Nie wyjaśnił mi nawet co jest przyczyną tej wady. I nie dziwię się, bo nie zrobił mi wielu [...]
[...] - okulista powiedział, że wszystko jest ok -konsultacje laryngologiczną - laryngolog powiedział, że może to być podrażnienie błędnika po infekcji i przepisał skierowanie na badanie błędnika, gdzie się wlewa wode do uszu, ale czytałem, że nie jest to za przyjemne badanie i narazie nie zrobiłem tego -przepisała skierowanie na rezonans, ale tego [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hydrate__Perform_i32749_d380x380.jpg Opis - Pokrywa zapotrzebowania na wodę, energię i mikrosubstancje odżywcze - Zapewnia dobre nawodnienie organizmu - Zwiększa wytrzymałość Napój Hydrate & Perform został opracowany specjalnie w celu poprawienia wydolności sportowców i osób aktywnych fizycznie. Błyskawicznie [...]
Witam. Jestem po cyklu który trwał prawie rok czasu. Wbijane 250mg e3d test enan/cypio. W październiku czeka mnie zabieg przeszczepu kości w jamie ustnej. Dokładnie odbudowa kości pod implant a następnie za około poł roku wkręcenie implantu. Zabieg inaczej augmentacja będzie polegała na pobrania materiału z rzuchwy. Teraz pytanie jakiś czas [...]
Jest dowód na to, że szpinak naprawdę pomaga w zwiększaniu masy mięśniowej. Jak podaje "Journal of Agricultural and Food Chemistry", naukowcy z Rutgers University w testach laboratoryjnych zademonstrowali, że składniki chemiczne szpinaku przyspieszają proces przekształcania białek w tkankę mięśniową. Akademicy badali efekty działania [...]
[...] jednego grama dziennie. Niestety, wcale nas to nie zdziwiło, gdyż ponad 50% wszystkich kobiet nie dostarcza organizmowi odpowiedniej ilości tego pierwiastka - mówi kierujący badaniami dr Angelo Tremblay. Oprócz przestrzegania określonej diety uczestniczkom badania zalecono przyjmowanie tabletek zawierających odpowiednio wapń i witaminę D lub [...]
Witam. Nigdy nie zwracałem uwagi na ginekomastie ponieważ nigdy mnie suty nie bolały ani twardnialy , nie było żadnych objawów gino . Zaniepokoiło mnie zrobienie badań krwi . Prolaktyna wyszła mi 20,76 gdzie norma to 4-15 ng/mg. Co do klaty to mam duże większa tendencje do jej rozmiarów porównujac do reszty parti . Zauważyłem lekko odstające suty [...]
Witam jak w temacie, od poniedziałku 6 tydz. cyklu prop 100mg eod+meta 20mg ed ( http://www.sfd.pl/1_Cykl%3A_Prop_%2B_Meta-t864119.html ) na dniach wkleje wyniki badań krwi z tego tygodnia (test, estr., próby wątrobowe). Wyniki całkiem fajne jak dla mnie, ogólna poprawa sylwetki, lepsze uzylnienie, choć widzę że wode też nabrałem, pare cm też [...]
[...] się dostarczyć gwiazdę wszystkich kreatyn - MUTANT CREAKONG. Jedyna taka mieszanka trzech form wiodących światowych źródeł kreatyny. Każda jest opatentowana i poparta badaniami klinicznymi. Suplement diety, który przyspiesza przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej, a także pomaga w szybkim czasie zwiększyć własną masę ciała. Odżywka, [...]
/SFD/Images/2015/12/9/a1a9232c6818479f978874a0f6c088cd.jpg Rezweratrol miał być substancją przełomową jeśli chodzi o pozytywny wpływ na ludzkie zdrowie. Z tym silnym przeciwutleniaczem pochodzenia naturalnego wiązano bardzo duże nadzieje, jeśli chodzi o zmniejszanie ryzyka rozwoju chorób nowotworowych, miażdżycy i cukrzycy. Badania przeprowadzone [...]
Witam oferuje wam Odżyweczke marki EFX. Jest to Kre-Celerator. Orginalnie zamknięty. Zwiększa poziom energii na treningu Szybko uzupełnia zasoby glikogenu Przedłuża czas trwania wysiłku fizycznego Zwiększa poziom energii – pozwala na intensywniejszy trening Nie zawiera cukrów prostych ani „zwykłych” węglowodanów [...]
Hej, Przepraszam jeśli pisze w złym miejscu. Potrzebuję kilku porad i uznałam, że może tutaj ud ami się je uzyskać. Opisze swój problem w dużym skrócie. Jestem bardzo niską dziewczyną (153cm) moja waga waha się w cały świat na przestrzeni całego życia (28 lat). Od bardzo dawna mam problemy hormonalne, nadal nie udało się zdiagnozować ich [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
