Nie mam pojecia kto jest autorem ,,max 40g bialka/posilek", aczkolwiek sportowcy jedza przewaznie 5-6 posilkow ktory sklada sie z 25-60g bialka/posilek. Wyniki badan pokazuja ze organizm absorbuje okolo 10g/h bialka. Bardziej efektywne jest sporzywanie bialka w 6 posilkach o zblizonych proporcjach bialka. Zmieniony przez - Bios w dniu 2014-02-27 [...]
W zasadzie, to nie zrobie tych badan. Postanowie sie zastosowac do wiekszosci glosow, ze w tym wieku nie potrzebuje ingerowac w testosteron :) Zatem spytam inaczej: jaka odzywke byscie polecili? Nie ukrywam, ze od paru miesiecy nie zauwazylem wiekszych efektow, dlatego chcialbym jeszcze jeden cykl zrobic przed latem. Moze jakis monohydrat? Bialko [...]
[...] zdrowe tak ) ale nie kreatyna , jezeli miałbym ci doradzic czy stosowac kreatyne z dekstrozą hmm tutaj własnie wchodzi moją ulubiona strona kulturystyki , niewazne ile jest badan , wazne jest zebys wiedział jak twoje ciało reaguje na dany produkt jeden powie ze miał 10 kg pryrostu masy a drugi powie ze nic nie miał bo sama kreatyna bez diety nic [...]
[...] sie. glownie testosteron konwertujac do DHT przyczynia sie do rozrostu prostaty. wino bedac pochodna DHT ( a nie DHT )nie ma wyplywu na prostate ogolnie jeszcze nie robielm badan. czas sie wybrac po tylu latach ;] poki co jestem za granica i nie bardzo jest jak sie wybrac a chcialbym zaczac cykl stad takie dziwne podejscie Co masz za problem [...]
Bo tak mu się podobało to napisał. g**** prawda. Mi pomógł bardzo wlasnie ten lniany z biedry uporządkować sprawy z lipidami i trzymać to wszystko na wodzy kiedy leciało prawie 80mg winsa oral ed. Lipidy były w cały świat. Od razu jak zobaczyłem co jest cięte odpaliłem ten lniany po pół kielona do posiłku. Po prawie 11wk na winsie oral i 8 na [...]
aseveda, dzięki za odpowiedź. Nawiązując - właśnie dlatego się zastanawiałem czy wyrzucić kreatynę w ogóle w dzień beztreningowy, bo logicznie dla mnie też jest nie potrzebna, a tylko się utarło takie przekonanie, że 5g DNT i 10g DT :) osobiście uważam, że najlepiej stosować tylko około treningowo, ale też jakby trochę obawiam się wysycenia [...]
[...] na DAA i ZMA ? (jakiej to firmy ?) jesli libido wrocilo i kuska stoi z rana to juz jest bardzo dobrze (niestety obawiam sie ze znow moze spasc z czasem) teraz w lapke wyniki badan i do lekarza znow zasugerowalbym lekarzowi HCG - ciekaw jestem co powie lub bardziej clomid (badania potwierdzaja ze 2 tab dzinnie przez okres 2 miesiecy daly wynik [...]
Malgorzatap-serdecznie Ci dziękuję za porady. Umówiłam się już do lekarza, pierwsze co zrobię to wykonam te badania hormonalne. Do tej pory nie miałam nawet wykonywanych badań tarczycy, którą również zbadam. Co do diety to rozumiem, że przez internet ciężko brać odpowiedzialność za osobę chorą. Mam niedługo wizytę u diabetologa, ustabilizujemy [...]
Dlaczego imputujesz mi skąpstwo? Badania będę robił tak czy inaczej po 16-stym tygodniu. Chcę się tylko skonsultować, może warto dodać ari na takie dolegliwości? Nie odbieram jakichkolwiek niepokojących sygnałów z sutków. Jesli nie zbadasz a dodasz ari i w efekcie zbijesz za nisko to tez bedzie zle. Stad najprosciej zaczac od badan.
Bo nie da się tego odczuć. :) jak sam stosowałem kiedyś kreatynę z wodą i nie narzekałem. Co do tego zdania to właśnie miałem na myśli to co napisałem wyżej. Chciałem badań, które twierdzą, że transportery nic nie dają.
Co do biegania na czczo nie jestem zwolennikiem (artykuł na body factory o tym jest), z badań wynika, że jest więcej wad niż zalet tego. Co do wydatków trochę są duże. Myślę, że napierw sobie kupie same WPC z Olimpa, a później (za miesiąc) jeżeli finanse mi pozwolą dokupię dodatkowo BCAA. Co do spożywania WPC. Od razu po treningu ? Nie lepiej [...]
Byłem u lekarza, nawet dał skierowanie na wiele badań w poszukiwaniu przyczyn. I co wyszło, cukrzycy na całe szczęście nie mam, tarczyca ok, tylko MPV za duże i bazocytów mało. Jednak okazało się to, czego się w życiu nie spodziewałem. 201 trójglicerydów przy normie do 150, i za mało tego dobrego cholesterolu bo 32, gdzie norma od 40. Najciekawsze [...]
28.02.2014 Piątek Dzień treningowy PULL Zdecydowałem się dziś odpuścić typowe ćwiczenia na dwugłowe w nadziei, że do kolejnego treningu PULL ból przejdzie i zrobiłem tylko leciutkie 5 serii na maszynie. Będę się musiał temu dokładniej przyjrzeć i jako, że teraz 90% swojego czasu będę spędzał w Wawie, to będę się tutaj musiał zapisać do przychodni [...]
Poziom HDL nie ma nic wspólnego z gęstością krwi czy większym wysiłkiem serca, związanym z jej pompowaniem. Pewnie nie robiłeś badań przed cyklem, a szkoda, bo wiadomo by było czy profil lipidowy już wcześniej był kiepski czy po prostu meta go popsuła, poprzez swoje negatywne oddziaływanie na wątrobę. Zatem, zanim zaczniesz jakikolwiek cykl to [...]
Miałem robione wszelkie badania na serce , i każdy lekarz mówi że wszystko jest okej. A te problemy zaczeły się właśnie od cyklu . Więc co moge jeszcze zrobic,? A co do badań miałem robione wcześniej , i własnie wszystko było okej bo miałem robione gdy byłem w szpitalu a to było przed cyklem. I wynosił on 55mg/dl , a po cyklu wynosił 33mg/dl.
Pytanie , a jeśli coś by się faktycznie działo , czy z podstawowych badań morfologi i moczu , wyszło by coś nie pokojącego .? Miałem robione tam jeszcze wiele innych badan płatnych np. tarczyca tf3 tf4 .
Witam, jak w temacie widać mam parę pytać co do tej szkoły. Już jestem pewny że chcę iść do tej szkoły, wiem co zdawać i jakie egzaminy będą. Chodzi mi głownie o to jak mam im te wszystkie papiery wysłać i wypełnić aby przyjęli moje zgłoszenie. Zarejestrowałem się na stronie ale jeszcze mi zostało: - Wysłać im pieniądze na konto (mam to zrobić [...]
diety jak wlasnie wspomniana VLCD, rowniez PSMF zakladają duzy deficyt kcal z przyjmowanych produktów. Wedlug badan np. na Pubmed, warunkiem do pobudzania metabolizmu czy oszczedzania bialek miesnowych, jest trening SILOWY. grupy kontrolne (aero lub nietrenujące ), notowaly pogorszenie tych parametrów.