backfist

@ Michal SteFan has mentioned techniques, which Bruce was using. In BLFM most of these techniques are shown ex. Low sidekick, leading sidekick, hook kick, hook punch, backfist etc. so I think this series of books shows JFJKD :) . Anyway, I recommend you BLFM :) because there are shown really useful and efficient techniques and they were being [...]

[...] łeb , przyjął wiele mocnych ciosów, mimo wszystko w ok 70 sek doszedl w pełni do siło i jeszcze sam znokautował gościa i dopadł do niego jakby był świeży juz :) Zreszta przegrał tylko raz przez KO ale mega farciarski KO, trzeba dodać z fejiao, backfist, podobny jaki serwuje newton ostatnio Zmieniony przez - Strecho w dniu 2014-09-28 14:42:25

Rusolov piękny obrót zrobił... miał być chyba backfist... generalnie udał się ,tylko nie było wymachu ręką... ale był obrót!

backfist jak wejdzie to wogóle ekstaza ej to słuchajcie, jak będzie kiedykolwiek zlot działu to od razu jakies działowe 'hits from the bong' sie ogarnie co? Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-04-19 22:06:48

wcale nie shgnalizowany ten backfist %-)

Nie stado bałwanów ale w mma utarł sięschemat stójka to boks, plus łokcie z mt, backfist z kickboxingu, mt, kopniecia to glownie tylna noga low kick lub front na odepchbiecie, kolana z mt i grappling to bjj walka w dystansie na zasieg ramion w dystansie ty mozesz trafic mnie a ja ciebie. Przeczytaj sobie artykuł Teda Wonga w jkd mamy.mindset jak w [...]

Dobra walka najlepsza jak do tej pory Za***iscie szybki s****ysyn i do tego myslacy, bardzo podobal mi sie jego backfist mimo, ze nie wszedl,zeby mi tak szybko wychodzil

[...] :) Nie wyobrażam sobie UFC bez "IIIIIIt's tiiiiiiiime!" albo "Fighting!!!!!!!! (in the red corner)" :P Jak to ktoś napisał, Bruce Buffer ma najlepszy backfist w całym MMA hahaha. Fajnie byłoby mieć fotkę z Brucem :) A najlepiej filmik, jakby Cię zapowiadał :P:P LOL: [...]

[...] bez wpakowania się w poddanie -Spider w każdej chwili może skończyć walkę, Spider może popełnić błąd (np runda pierwsza w rewanżu), ale Sonnen nie może ani jednego (Spinning backfist%-)) Sonnen- Zwycięstwo tylko UD po perfekcyjnie rozegranej walce Spider- Możliwe zwycięstwo w każdej chwili I teraz to co powiem to dla wielu z Was herezje- ale tak [...]

[...] Przeskoki Worek bokserski Tarcze podwójne Tarcza pojedyncza Skakanka x3 (30 s pracy 30 s odpoczynku z tym że każda stacja trochę krótsza) Technika w parach. Low wew, prawy backfist Lewy, prawy prosty, unik przed lewym, prawy prosty, lewy hak, prawy low kick. Unik przed lewym prostym, prawy low, lewe kolano frontalne na brzuch. Unik przed lewym [...]

Melvin znokautowany... Przez ruska... I do tego przez spinning backfist... Czas umierac Zmieniony przez - grind w dniu 2/14/2015 7:50:00 AM

Melvin znokautowany... Przez ruska... I do tego przez spinning backfist... Czas umierac Zmieniony przez - grind w dniu 2/14/2015 7:50:00 AM Żal to mówić ale chyba na prawdę czas na emeryturę :/ Szczęka mocno mocno naruszona... ech

ej jak dzisiaj w me bedzie taki backfist jak na bellatorze to p******ne chyba

[...] middlekick - 4 długości sali 2. middle - unik - sierp - middle - unik - sierp - middle - unik (ze zmianą nogi) - 4 długości sali 3. przedni prosty - przedni prosty - tylny backfist + middle "z rozpędu" - 4 długości sali 4. front kick, przeskok, kolano 5. sparing 2x3 minuty 2 część: EMOM 25 min 5x pull up 10x push up 15x squat pierwsze 10 [...]

[...] 5. pompki w podporze tyłem: 50, 50 Plank robiłem w sposób taki, że max sekund ile wytrzymałem + minuta przerwy 6. plank: 70s, 65s, 50s x 5kg, 40s x 10kg, 60s MUAY THAI: dostałem wp****** solidny. M. in. backfist na odkryty ryj bez gardy \-) dostałem też hi kicka w twarz, ale się zrewanżowałem szybką podcinką 8-) generalnie opuchnięty ryj i boli.

[...] Ktoś kto nie jest obeznany w tych niuansach, pogubi się zupełnie. W każdym razie na coś się zdecyduj - nie odmieniać nazwy angielskiej : zamiast trafił tzw. "spinning backfistem" , może: trafił ciosem z obrotu (ang.: "spinning backfist"). - Złagodzić i uściślić nieco to zdanie: Niestety prawo Stanów Zjednoczonych [...]

Jak Weidman bedzie parl do przodu jak Sonnen, jak nie da sie oczarowac, jak nie bedzie popelnial bledow (typu backfist Sonnena), to ma jakies szanse. Ale imo jest za mlody i ma za male doswiadczenie, zeby to wygrac. To dopiero jego 10-ta walka w karierze i pierwsza o pas i to z kim? Z numerem 1 P4P. Zycze mu jak najlepiej, ale obawiam sie, ze [...]

Backfist piękny

Podaje oficjalna rozpiske. MMA 63kg Pawel Grzedzielewski(Bjj Sarmatia) - Bartlomiej Walczak(Ju Jitsu Bytom) 67kg Adam Górny(Bjj Sarmatia) - Bl.az.ej Woznicki( Bastion Tychy) 72kg Kamil Grzegorczyk(Fighter Wroclaw) - Przemyslaw Wieckowski( Bastion Tychy) 78kg Maciej Luczak(United Gym Shooters MMA Poland) - Tomasz Jeruszka( Shidoan Katowice) 81kg [...]

[...] przede wszystkim nie dać się nagiąć do dołu zasłonić się gardą i jak leci kolanko to ze sowjego przeciwnego można potraktować w wewnętrzną stronę uda. "16. jak się robi backfist i czy jest dozwolony w zawodach?" - jest to jakby sierp ale robiony nie do wewnątrz ale na zewnątrz i wykonuje się go z obrotu i jest dozwolony na zawodach. [...]