babka

[...] żeby było całkiem sprawiedliwie, ale w to nie wierze. Cyborgowa jest kompletna, Tate może śmiało zlać tj. Nunes. Zingano to slow starter więc myślę że wszedłby nokaut w 1r, Ronda jest załamana to może nie być ta sama Ronda o ile wgl wróci a Holly może obalić i poddać, Tate to zrobiła. Możliwe, że Cris Cyborg to najlepsza babka na świecie w MMA.

czemu nie chcą walczyć z Cyborgową pytacie %-) ? więcej do przegrania niż do wygrania bić się w 140lbs z prawdopodobnie najgroźniejszą babką w MMA, zobaczycie Smith zostanie w 1 rundzie znokautowana co do szczęki Shoguna to też 10 lat temu %-), nie no nawet pare, obecnie szczena poszła jak u Andersona imho Werdum presje na Miocicu!? Wątpię! no ale [...]

[...] dźwignia, ale kurde... jednocześnie też najprostsza do tego by wyłapać najbliższą nogę, wynieść na wysokość swoich barków i rzucić po skręcie z prawego biodra...na dwoje babka wróżyła. Coś innego niż zapasy, mniej też męczące. Spodobało mi się. Będę to też robił na pewno. boks i zapasy i nic więcej do szczęścia nie trzeba by być dobrym na [...]

Byłe ale tak jak się spodziewałem panie doktor zrobiła na nie pozytywne wrażenie.konkretna babka o sterdach nie gadałem zmierzyła mi ciśnienie skomentowała że jest podwyższone ale nie ma potrzeby nic brać.kontrolować. następnym poniedziałek mam przyjść na kontrolę .ale jeszcze taka ciekawostka że w tym moim cisniomerzu mam zapisy pomiarów i [...]

24 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Nogi po trzech dniach sie zregenerowaly,ale w sumie nie wiele na nie robie bo tylko 4 serie progresja wypychania na suwnicy i kilka serii wyprostow wiec "na dwoje babka wrozyla" :),moze suple cos pomagaja a moze te 2 cw.moglbym robic i codziennie i bym sie zregenerowal :)

Ok zaczne od czego wyszla ta dyskusja,zony siostrzenica zapisala sie na silke i rozmawiala o tym z babka,uslyszelidmy to za sciana,ta siostrzenica wiekszoscswojego zycia jest gruba.Nie wyobrszam sobie jak taka osoba bedzie teraz opowiadala bsbce i rodzinie co trzeba robic zeby schudnac,bo ja sie moglbym spytac teoretycznie a jak wytlumaczys sie [...]

[...] bez tescia zyc nie potrafie. Ta pewnosc siebie i odwaga czasami mnie przeraza...:) Mam na mysli kontakty z kobietami...zawsze bylem odwazny w tym temacie,ale teraz... Dzis babka kupowala litrowego Grantsa, a ja do niej "ide z pania" ;) zasmiala sie,a ja nie wiedzialem, ze gosc obok jest z nia...:))tym razem skonczylo sie na spojrzeniu pt. "Bo [...]

a babka winklarowa?

[...] :)) http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/922/YNFXLr.jpg TRENING - OFF DIETA - LC-DNT I 350g białek jaj + 150g jaja + 100g startej marchewki + 100g cebuli + len mielony, babka jajowata,chia Przyprawy (2 słodziki, sól, kurkuma, papryka ostra) Sos z passaty, ketchupu, kefiruu http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/922/QEV01v.jpg II 100g makaron [...]

[...] :D http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/LjhyI2.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/3Ck6to.jpg TRENING - OFF DIETA - LC-DNT I 350g jaja + len mielony, babka jajowata, cebula czerwona, pomidor Przyprawy (sól, pieprz, oregano, papryka słodka, papryka ostra) http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/xmClrZ.jpg [...]

[...] B+T i węgle wrzucone na ostatni posiłek. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/f9kamE.jpg I - placko-omlety ala Bzyku 250g jaja + 120g szynki konserwowej, len mielony, babka jajowata, cebula, rzyprawy (sól, pieprz, oregano, papryka słodka, papryka ostra) http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/VLe1eu.jpg II 50g ryż basmati + 250g kurczaka [...]

[...] + 300g białek jaj + cynamon, przyprawa do ciasteczek korzennych, chia, len mielony + 10 słodzików Na wierzchu: 100g mandarynki + 100g serka homogenizowanego + 5 słodzików + babka jajowata 50g płatków jaglanych + 20g WPC + 50g mandarynki + 20g orzechów włoskich 100g serka homogenizowanego + 5 słodzików + babka jajowata [...]

[...] 10min interwał 30/30 5min cardio stepper DIETA - MC I Omlet: 300g białek jaj 200g jabłka + 150g mąki gryczanej + 150ml wody gazowanej, cynamon,przyprawa do szarlotki, chia, babka jajowata, len mielony, słodzik aromatu do szarlotki 0kcal Na wierzchu : 20g WPC + 100g serka homogenizowanego, len mielony, babka jajowata, 20g orzechów włoskich [...]

[...] VI 100g mąki gryczanej + 100g marchwi w kostkę + 350g białek jaj + 300ml wody +cynamon, kakao, słodzik, chia, len mielony, babka jajowata 50g kasza jaglana, 150g truskawek + 10 słodzików 40g masła orzechowego + 50g sos karmelowy 0kcal 100g kefiru + 20g WPC + len mielony, babka jajowata [...]

[...] personalne, powolne ogarnianie na debiuty 8-) TRENING - OFF DIETA - LC-DNT I 250g jaja + 100g szynki z piersi kurczaka+ 200g pieczarek + 100g cebuli + len mielony, babka jajowata, chia Przyprawy (sól, pieprz, oregano, papryka słodka, papryka ostra) http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/924/Y6THgf.jpg II 300g białek jaj + 2 całe jaja + [...]

[...] 0kcal Na wierzchu: 20g masła orzechowego + sos śmietankowo-truskawkowy + 50g winogron 100g jogurtu naturalnego + 50g dżem wiśniowy niskokaloryczny 5 słodzików + chia, babka jajowata http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/922/XbtsLF.jpg II 500g batatów + 200g udźca wołowego + 10g oleju lnianego + leczo mojej roboty [...]

Poran Ty wysoka babka jesteś na dodatek jak trenujesz to aż wióry lecą - czemu zaczynasz redukcję od głodówki? :-> Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-05-08 21:35:14

[...] 5min cardio stepper DIETA - MC ZAKUPY http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/921/o517bj.jpg I 100g kaszy jaglanej + 35g WPC + 80g mandarynki + 60g winogron + 100g kefir, babka jajowata, słodzik 50g mąki gryczanej + 250g białek jaj + cynamon, chia, len mielony, aromat 0kcal do szarlotki Na wierzchu: 20g masła orzechowego + 50g sos [...]

[...] orbitrek DIETA - HC http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/5TiAdb.jpg I 50g mąki gryczanej/50g płatków jaglanych + 100g jabłka + 300g białek jaj + cynamon, len mielony, babka jajowata Na wierzchu: 20g masła orzechowego + 50g sos śmietankowo-truskawkowy 0kcal Ryż z truskawkami: 60g ryż basmati + 100g serka miss maluta 0% + 20g WPC + 150g [...]

Poran.. ja wiem, że Ty twarda babka, że ma w sobie moc i lubisz się wyżyć. I nie będę Ci się wtrącą, ale napisać muszę, że nie popieram wyboru treningów z przemian :-( to jest znowu trening pt. zajazd co się wiąże z silnym stresowaniem organizmu. Obie dobrze już wiemy, że nadmiar takiego stresu sylwetce nie służy. Niemniej jednak podglądać będę i [...]