[...] 1.Wiosłowanie sztangielką w opadzie- 12x7/12x7/12x7 2.Unoszenie nóg w zwisie na drążku 3 serie x 12 3.Podciąganie na drążku - max ilość 3x2 - wiem jest moc 4. Pompki 3 serie x 12 Żona mi zrobiła mielonke z łopatki, pieczona szynkę - bedzie łatwiej uzupełnić białko no i babeczki twarogowe :) Zmieniony przez - Maki100 w dniu 2015-11-07 22:40:08
Pal licho babeczki %-) Mówię o lodach, ciastach i innych frykasach regularnie pojawiających się w Twoim dzienniku.Słodko, kolorowo i różnorodnie. A u mnie pół kilo placków i pół kilo Nutelki :-( Bida z nędzą{:-(
Babeczki z przepisu na blogu i kawa z mlekiem i z cynamonem %-) /SFD/Images/2015/12/20/5e572861bae14d80aad3dbd1d326e10d.jpg /SFD/Images/2015/12/20/828949f11aeb4a87addd0f69efdd9d05.jpg
1. Omlet z kawałkami avokado /SFD/2016/12/3/cf1fd019e3bc41f58359363690a1df17.jpg 2. Słynne babeczki z mozzarellą i ketchypem <3 /SFD/2016/12/3/1c0fdd4746b24193ab8cda5b60c3069a.jpg 3. Deser po treningowy z kaszy jaglanej, banana i wheya /SFD/2016/12/3/986cef0888ac4a829e913cddc1526131.jpg /SFD/2016/12/3/f6354ce56944428f9ca7f260a15b1b33.jpg [...]
Coś tam udało się uchwycić. Nic wielkiego, ale wrzucam. Kapusta kiszona, tuńczyk świeży, gryczana biała i sezam. Omlet z czekoladowym musem z awokado i kakao, czekolada gorzka Babeczki piekłam z młodą, mało fit, ale dobre %-) (Pszenna mąką, mleko, cukier...i może wymieniać dalej nie będę %-) ) [...]
Omlet z gorzką czekoladą i laskowymi + jogurt naturalny babeczki z jabłkiem z mąki kokosowej z masłem orzechowym omlet z gorzką czekoladą i masłem orzechowym buraczki domowe, ryż jaśminowy i duszona pierś kurczaka w przyprawach /SFD/2017/6/5/1699081b2955489db195b0a6961093d8.jpg /SFD/2017/6/5/358756f66cfc448f888c207fadb30379.jpg [...]
Jogurt naturalny z mozzarellą, brzoskwinią i nasionami chia /SFD/2017/9/13/71a4006a947d4824a0a7b28cf3d0bc60.jpg /SFD/2017/9/13/c6f0faa7b92a4d7395cbe21570b33b09.jpg Babeczki z malinami, marchewką i czekoladą /SFD/2017/9/13/37f24192bb0c4914832f704a09188662.jpg /SFD/2017/9/13/3ea2b68edb584b38a5eab56ba333e4c7.jpg [...]
Na babeczki %-)? Ja robię misz, masz. Zazwyczaj 2 jajka, 40g mąki ryżowej, erytrytol, nieco sody oczyszczonej. Na 30-35min na 180 stopni, a później czekolada gorzka w kąpieli wodnej zamaczam gotową babeczkę i do wiórek ;-)
Babeczki z ryżowej mąki z jabłkiem, do tego sos zero truskawka /SFD/2018/1/27/4a7b1347750b4a3292e914994deea310.jpg /SFD/2018/1/27/1ebeabb216c949799b549418c414b155.jpg /SFD/2018/1/27/1b2f58075e1e4cacac99c70c256665f6.jpg