Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bcaa, zma stosować razem ? oraz jakie kupić? tak jak w wypadku kreatyny najtańsze ? BCAA - aby było najwięcej czystego BCAA a nie glutaminy. ZMA to Magnez, Cynk i B6. Z Activlabu jest ok ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
O ile to nie wiem ale tu masz na porcję 3 capsy wiec mniejsze muszą być. Cynk np zincas idzie kupić ale magnezu to już trzeba by sie nałykać bo taki filomag b6 ma chyba 40-60 jonów magnezu wiec ze 5-6 tzreba by łyknąć i wtedy tanio nie wychodzi
Witam w dzienniku wspólnym moim i Zouzy. Po kolejnych zawirowaniach życiowych wylądowałam w Polsce, przynajmniej na wakacje. Z dostepem do siłowni, rowerka stacjonarnego w razie niepogody i bez ograniczeń finansowych jest to dla mnie idealny czas na przeprowadzenie redukcji. Krótka historia moich zmagań: - do lipca 2010 totalne rozpuszczenie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w prochu to se możesz łykać ja byłam u lekarza i powiedział, że jak w prochu nie działa (bo tez miałam) to jakiś szajs po prostu i kupić magne b6 - problem po paru dniach się rozwiązał
jak to jest z wit b6 i z prolaktyna? zbija czy nie.. bo czytam to na forum rozne opinie. a tak się sklada ze samopoczucie mam calkowicie zwalone.. obstawiam ze deka zrobila swoje niestety..
Jakie macie plany na cykl ? Ja ruszam dopiero 15 września bo teraz to szkoda towaru marnować a to bedzie moj staff jakies opinie albo uwagi wysłucham. szt. WPC 80 1 szt. Whey Protein Concentrate 80% 1 szt. NO MUSCLE PUMP 1 szt. Horse Power 1 szt. Zinek + C-Vitamin caps 1 szt. Creatin Monohydrate 1 szt. Solid Mass 6 szt. Crea Shot saszetka [...]
[...] biegło mi się najlepiej... w sensie oddechowo, bo nogi ciążyły. Promocyjne "barbi" też ze skurczem PYTANIA: 1) a propos skurczów - magnez jem ( obecnie jakiś magnum b6 ze zdrowitu ) jest jakaś dawka max, której nie powinno się przekroczyć?? czy mam póki co zwiększyć magnez ?? 2) pomoc doraźna przy skurczach: bo szczerze to już do końca [...]
[...] sposób banan miałby koić żołądek, chyba tylko dlatego, że dojrzały jest łatwostrawny (bo to głównie glukoza + fruktoza). Jest dość dobrym źródłem magnezu, potasu, wit. C i b6, reszty nie. Nie wiem też skąd się wzięło ogólne stwierdzenie, że jest bogaty w tryptofan, jajko procentowo zawiera go więcej. Siemię lniane proponowałbym spożywanie [...]
[...] psychiczne i finansowe do cyklu). HCG wbiję tak jak podałeś, natomiast co brać na ewentualne zbicie wysokiej prolaktyny? Dotychczas nie miałem z tym problemu jedynie e2 ale tu jest większa ilość środków bez recepty która była dla mnie skuteczna. Oczywiście pytam o środki apteczne/mocniejsze suplementy jak np ATD na e2 a nie o dużą ilość wit b6 :)