[...] nie staję - lustro mnie mierzy i waży. Pro-zdrowotnie Olimp Beta-solar Olimp Hepaplus Olimp Vita-min multi sport Naturell Omega-3 Naturell Żeń-szeń I jakieś apteczny magnez+b6 Faza druga Recomp na bazie tego ile zostanie fatu, split na rzeźbę, hiit/tabata, dieta na zero - ale o tym w październiku jak się uda.W styczniu/lutym marzę o cyklu na [...]
co powiecie o OLIMP OLIMP CHELA-MAG B6 = 2 tab to prawie to samo co MZB do tego Zincas Forte za 8zł i dosyć tanio wychodzi OLIMP CHELA-MAG 2opakowania = 13zł
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chelamag b6 olimplabs jak dawkować? niby 555mg chelatu magnezu, ale 100mg magnezu jakieś cuda niewidy, po wuju wszystko napisane. Ktoś zna te suple? };-)
trądzik to masz bo 1 młody steś 2 zakwaszony organizm pewnie a dodatek b12 pewnie swoja drogą a chodzić o to w tych dywagacjach chodziło ŻE PRODUCENCI DODAJĄ NIEPOTRZEBNIE MEGA DAWKI WITAMIN (B12/B6) DO WSZYSTKIEGO COORVA ja po trenie treningu po trenie trenie pewnie bym sobie krzywde zrobil, jak bez tego wychodzac zawias z drzwi wyrwalem bo sie [...]
hej muszę powiedzieć parę słów o SAW-ie Jestem właśnie na cyklu (MOJA WAGA 114 KG WZROST 189 CM): * S.A.W Super Aggressive Workout * NITROBOLON Insane Muscle Power And Pump * BCAA POWER Pure Branched Chain Amino Acids + Vit.B6 * PF CREATINE Monohydrate Powiem tak zacząłem od małych dawek SAW i NITRA pierwszy trening szału nie było postanowiłem [...]
Dobra, robimy eksperyment Rozkład BWT i kaloryczność bez zmian, tak jak do tej pory. Wywalasz wszelki nabiał z diety. Źrodła węglowodanów: ryż (najlepiej brązowy), płatki owsiane, quinoa, warzywa nie-zielone (wliczasz je do bilansu) i warzywa strączkowe. Owoców nie ma. Minimum pół kilo zielonych warzyw dziennie. Kiszonki domowe: min. 250g [...]
sami se dupe kłujcie. Russ w sumie ciezko mi bez spania w dzien wytrwać. miche jako taką trzymam. kofeina, ile mozna pije teraz te energy "wode" be power z biedronki bo nie ma tyle b6
[...] jakaś kupuję suplementy teraz, jutro może zrobię wielkie zakupu mam kartę apteczną a na niej 300 zł do wykorzystania z czego dal mnie max 150 czyli o-3, glukozamina, b3, b6, C, cynk, zma wpadnie na pewnoa a co do dalszych zakupów celuje w AMP'D, Thyrotherm i DAA, w następnej kolejce stoi yoha Zmieniony przez - pastek w dniu 2011-06-01 23:44:54
wracam do tego specyfiku z MRM wapn+magnez+cynk to nie jest przeciez ZMA (magnez+cynk+B6) pewnie preparat jest dobry ale moim zdaniem nie zastapi zma rozwazyl bym zakup zma i dawkowanie przed snem a to z mrm dodal ewntualnie po treningu
[...] w obydwoch Caffein w obydwoch DMAE w obydwoch bacopa w MAN ROSEA w MAN GERANIUM w obydwoch Halostachine HCL w HYPERVOL HORDENINE w HYPERVOL SULBUTAMINE W HYPERVOL witamina b6 w MAN co bys bral:)?jak dla siebie Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-10 00:38:18 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-10 00:39:13 Zmieniony przez - Hadzbe w [...]
ja ogolnie biorac ZMA budze sie tak samo wyspany ale godzine wczesniej. pozatym 59zl za 3 miesiac suplementacji to smieszna kasa. (choc mam za darmo) Wartość na porcję % Dziennego Zapotrzebowania* Magnez (jako asparaginian) 450mg 113% Cynk (jako monometianinian i asparaginian) 30mg 200% Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoxyny) 10mg 525%% [...]
siema.b6 podobnie jak vitex to profilaktyka przeciw progesteronowi jednak dosc kontrowersyjna .dac mozna nie zaszkodzi ale trzeba uwazac na sajdy i w momencie pojawienia sie ich uderzyc z czyms mocniejszym(dostinex cabaser) krwotoki z nosa nie maja z tym wiele wspolnego.