b6

zma wez ktore tansze , mysle ze jeszcze apteczne tzn zincas forte +filomag b6 jestes jeszcze w stanie wychaczyc bialko spoooory wybor whey maxx z pvl bialka z activlabu myofusion trec nitroprogen ultimate protein trecowe opinie nt gainerow tutaj sa http://www.sfd.pl/HI_TEC_NUTRITION_Whey_Mass_Gain-t295246.html [...]

[...] na poziomie 2000-2500kcal ja obliczyłem swoje zapotrzebowanie i mi wyszło ok4500kcal tylko ze ja jestem ciezszy i pracuje 9 godzin fizycznie, pytanie? jak tam z toleancja mleka, nabiału, jajek?? bo dieta bedzie duzo tego zawierac, mozesz od razu skoczyc do apteki i kupic witaminy a dodatkowo w twoim wypadku magnez z witamina b6 i zazywac

Z tym TDEE to naprawdę tak wygląda, że sobie wstaję, idę do roboty, siedzę (z przerwami) wracam i albo kanapa albo komp. Więc do TEA i TEF wstawilem 0. Tolerancja mleka, nabiału, jajek ok. Wszystko w normie. Do apteki wybiorę się jutro po jakiś zestaw witamin oraz paczkę zawierającą magnez z witaminą b6. Yeeee :-]

Mojemu koledze służyła witamina B6 bo kolega mu wmówił że to metka.

Trzeba przyznać, że TREC nieźle nazwę wymyślił:) Mają za to Plusa, bo dzięki temu zainteresowanie jest spore, nawet mimo tego, że jeden dzień jest to w sklepie u mnie. No i cena też w miarę przyjazna: 49 zł za 90 tab. O szkodliwości chyba nie można mówić. To wbrew pozorom nie ma efedryny, jedynie kofeinę, ale też nie za dużo. O efektach będzie [...]

Ogolnie b. dobrze ale JA bym zmienil (lepiej organizm wykorzysta substancje) nastepujaco: DZIEŃ TRENINGOWY: rano na czczo multivitaminka porcje bulka (20g) 1 kap. tauryny 2h przed treningiem posilek 30m przed 5g kreatyny + 30g glukozy + 2 kap. tauryny po tr 2g kreatyny + 30g glukozy + 1 kap. tauryny + -20min po treningu porcje bulka (20g) [...]

[...] serem zoltym plus masło i warzywa 13-14 obiad zaleznie co mama ugotuje :] ale czesto jest to woreczek ryzu + jakies mieso 14:40~ do 15:30 TRENING WPC plus owsiane błyskawiczne 18-19 jajecznica z warzywami i oliwą 21-22 250g twarogu półtłusty oliwa warzywo magnez, b6 i cynk co się przyczyniło nie słuchacie co się do was mówi i pisze wsyztsko

Energetyzery zawieraja w sobie kofeine + tauryne + vit B6 + cos tam jeszcze. Ich dzialanie mozna porownac do termogenow. Osobiscie polecam TIGER w saszetce (1.9zl) - jest niegazowany wiec nie rozwala tak zoladka.

oczywiście że mogą być tylko żeby te rodzynki to nie był twój posiłek a dodatek do posiłku. Koniecznie b complex po takim posiłku, jak ci się skończy przechodzisz na B6 - kupisz w aptece. Ja kupowałem w biedronce rodzynki po 400 gr. Stosowałem się tego aż osiągnąłem wagę docelową. Teraz niestety muszę trzymać 100 kg ( też mam 183 cm). BARDZO [...]

Dzięki wielkie :P A mógłbyś podać jeszcze cenę b complex i B6 ?

Z racji płci, ograniczę się w tym tekście raczej do początkujących kobiet niż do ogółu. jest to tylko moja stronnicza subiektywna wizja, oparta na tym, co udało mi się zaobserwować na sobie, odkąd trenuję, co nam, co stosuję, stosowałam i do czego zawsze wracam. tekst zatem może być niekompletny / nie musi być rzetelny. Zacznę jednak od chyba [...]

kup sobie Maxivit (atutem jest żeń-szeń), ew. cokolwiek: Vitrum, Vitaral etc - dostępne w każzdej aptece. do tego brałbym magnez+B6, cynk, potas na noc. jak chcesz gdzieś zamawiać, to mogą być MLO Sportpower - brane nawet 1 x dziennie. NOW to megadawki, na to przyjdzie jeszcze czas.

B6 trzeba spore dawki do zbicia prolakyny zreszta nandro nie bierzesz to jak ja wybije to pewnie od wysokiego estradiolu wiec jest szansa ze jak go zbijesz tamto tez spadnie Hcg mozes i kilka dobrych tygodni ciagnac nic sobie nie uszkodzisz

zma to sam sobie zrobisz mixujac magnez + cynk + vit b6

ja robie tak: 25mg cynk 400mg magnez 25mg B6

Witam! Chcialbym sie dowiedziec pewnych kwesti odnosnie TRENU.. jade na tesciu juz 6tyd od 4tyg dolozylem tren i juz po 2 szotach faja lezy libido tragiczne na tesiu bylo calkiem spoko jak podupadlo zarzucilem B6 i kuska poszla w gore no i wlasnie po tym trenie jest kaplica ktos cos dorwdzi? Cykl jade od konca pazdziernika planowo do konca marca [...]

[...] co zostało ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:gainer, białko, witamina C, magnez + wit b6 CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: mocna kawa *************************************************************** uff... Jak trzeba to się pomierzę i wypełnie dokładniej, ale [...]

Dziękuję za odpowiedzi. Jeszcze jedno (pytania zadane powyżej nadal aktualne): VITA-PLEX SPORT® Witamina A 1000µg 125% Witamina D 10µg 200% Witamina E 24mg 200% Witamina C 290mg 362% Witamina B1 19,4mg 1763% Witamina B2 19,6mg 1400% Niacyna 31mg 194% Witamina B6 18,8mg 1343% Folian 400µg 200% Witamina B12 23µg 920% Biotyna 100µg 200% Kwas [...]

Ekonomiczniej na tak nieznacznie podbita prolke zarzucilbym wit. b6 300mg dziennie. Cabaser jak mocno wybije prolke to tak.

Esseliv Forte+LiverMilk+WitaminaC+Wit.B6+omega 3-6-9+Multiwitamina+koenzym Q10+Czosnek w proszku,chcialbym uzyskac informacje czy brac od poczatku pro-sd wraz z pro-trenem czy lepiej zaczac od samego pro-sd i dopiero potem dozucic pro-trena?