No coz... Zjadlem ten cynk i magnez i B6 wieczorem, i jakos nie dalo to zadnych dobrych skutkow, wrecz przeciwnie, nie moglem zasnac a nigdy nie mam z tym problemow, chociaz moglo to byc spowodowane tym, ze o wiele wczesniej poszedlem spac i nie bylem wcale spiacy... ;p Po pierwszej 'dawce zma' nic nie czuje...
Hehe ;) No tez prawda, ze to w koncu nie jakis koks czy amfa, ale jednak chyba samopoczucie mi sie polepszylo z dobrego na bardzo dobre :D Moze jest to spowodowane innymi czynnikami, ale jednak czuje sie teraz maxymalnie na silach i dzialam na '100%' :) Zapomnialem dodac, ze biore kreatyne monohydrat, mam nadzieje, ze to sie nie 'kluci'? I w tej [...]
Poczytalem o zma i mam dylemat czy lepiej ashwa czy zma. Czy może zrobić tak zeby priorytetem byla dieta teraz z cynkiem, magnezem i wit b6 i do tego wrzucić ashwa ?
dla mnie xpand to gowno bcaa za malo zamiast zma kup w aptece zintas forte i filomag b6 zintasa bierz 1 tabs przed snem filomagu z 3-4 zintas ma 50 tabsow a filomaga kup z 3-4 paczki wyjdzie taniej efekt podobny
Tez mam wlasnie problem z woda i fatem powstalym na wskutek nie kontrolowania aromatazy, prolaktyny i kortyzolu(to juz na pct) Jak wiadomo najwieksza aktywnosc enzymu aromatazy jest w tkance tluszczowej czyli im mniejszy bf% tym mniej odczuwalne sajdy typu Cynk nie ma wpływu na retencje. Brałem nawet po 5-7 tabsow zincasu forte czego nie polecam [...]
Nie brałem ostatnio żadnych termogeników, nie odczuwam przyśpieszonego metabolizmu. Masę kończyłem na ~5000kcal, teraz obciąlem kalorie do 3500-3600 i waga trochę spada. Nie brałem też nigdy T3. Przypomnę, że robią te badania byłem już w 3-4 tygodniu brania Tren ace oraz Teścia. Wcześniej do września brałem wino prop + npp(npp skończyłem 2 tyg [...]
gold o-3 liczyć po 1 pkt za 5 zł tak? liczyłem wg. tych kodów na 84, ale mam opakowania z chromu, chela mag b6, vitamin plus, o-3 i glukozaminy gold wiec je mam dzielić przez 5 ? czy to też nie są zbiorcze ? Zmieniony przez - pastek w dniu 2011-06-27 14:14:30
Skład: BCAA + L-glutamina + witamina B6. Składu procentowego nie znam. zapewne wiekszość BCAA. smaki - natural, cytryna, pomarancz cena 200g - 59zł 400g - 109zł w także pare innych nowości.. fat burner (fat transporter 180 tab za 94zł 1 tab - 1000mg choliny i izotynolu + tauryna, metionina,betaina), produkt na powera (żeń szen+guarana w dobrej [...]
Jeżeli masz kase to Cell Pump i Gain bolic, magnez+ B6 i witaminy tylko musisz systematycznie brać i będzie pory przyrost siły i masy przy odpowiednim treningu i regeneracji.
hehe tak objawia sie niewiedza ..... ok czyli tak : x-tren (rozpisac na wszystkie tabsy) witamina b6 listek clomidu bromokryptyna kreatyna + bcaa oslonki(verdin,hepatil,esential) i do dziela ? czy o czyms jeszcze nie wiem ? Zmieniony przez - harnas15 w dniu 2011-03-22 15:51:13
Z supli adaptogeny, teanina, b6 p5p - coś w tym kierunku. jednak najważniejszym mimo wszystko będzie eliminacja czynnika stresującego i ogarnięcie higieny życia, co wyżej zostało wspomniane .
najlpiej zrob badania wtedy bedziemy wiedziec jak z prolaktyna, mnie niedawno zlapalo gino dalej 40 nolvy i nic, dorzucilem b6 w dawce 2x300mg/day i juz jest prawiwe ok wiec wniosek sie sam nasuwa