b17

Witaminki to wazna rzecz ale zarzywane nie tak jak trzeba moga wyrzadzac szkody...nie ktos nie wiedzial? Niech przeczyta. Sporo tego jest ale warto... WITAMINA B1(Tiamina) odgrywa zasadniczą rolę w procesach oddychania tkankowego, głównie w przemianie węglowodanów, jest częścią składową koenzymu karboksylazy (pirofosforanu tiaminy). Wzmaga [...]

Kwas pangamowy i letril, znane również pod nazwami B15 i B17", nie są przez naukę uznawane za witaminy. Nazwy te wprowadzają w błąd, co może się nawet okazać niebezpieczne, ponieważ letril zażywany doustnie w dużych dawkach pod wpływem działania enzymów czściowo przetwarzany jest w organiźmie w silną truciznę, jaką jest cyjanek. Nie chce [...]

[...] oliwa (lub cos w tym stylu) miód b0,06 t0 w15,90 Ryz b 6,70 t 0,70 w 78,90 albo Makaron b 11,30 t 2,80 w 78,40 Jogurt b4,30 t2,00 w6,20 MOGE DODAC Mleko w proszku + glukoza b17,85 t0,40 w25,60 gukoza Nierwiem ile ma ale troche ww wieczorkiem cos przegrysc nie duzo :D Chcialbym zeby ta dieta byla na MESE moge jeszcze dozucic (tunczyka, kasze, [...]

Nie dziwię się, że nie możesz nic znaleźć o witaminie U. Niewiele o niej wiadomo! Prawdopodobnie ma korzystne działanie w leczeniu wrzodów zołądka i dwunastnicy. Występuje głównie w surowej kapuście. Komplet witamin rozpuszczalnych w wodzie: A (retinol i karoten), B1 (tiamina), B2 (ryboflawina, znana również jakow witamina G), B3 (niacyna, w [...]

[...] kurczaczka 150g orzechy wloske 20g razem b38,8 t14,63 w43,05 razem 453,7kcal przed treningiem 20.00 jajko 100g pomidor 100g makaron dwujajeczny 40g oliwa z oliwek 20g razem b17,92 t31,94 w35,96 razem 481,8kcal po treningu 23.00 miód 20g banan 100g b1, t0,3, w39,5 razem 160kcal 23.30 ryż biały 50g miesko biale z kurki 100g oliwa z oliwek 10g [...]

[...] rybach i w ich 'przetworach' wszystkie dane dotyczą 100g poszczegolnych rybek RYBY ŚWIERZE: -Dorsz: białko 17,7g tłuszcz 0,7 węglowodany 0 -Flądra:b 16,5 t1,8 w0 -Plastuga:b17,1 t1,9 w0 -Halibut:b20,1 t1,9 w0 -Karp b18 t4,2 w0 -Łosoś b19.9 t13,6 w0 -Makrela:b18,7 t11,9 w0 -Mintaj:b16,6 t0,6 w0 -Morszczuk:b17,2 t2,2 w0 -Pstrąg Potokowy: b19,2 [...]

[...] przed treningiem : Makaron dwujajeczny 70 7,91 1,96 54,88 241,5 Ser twarogowy chudy 100 50 9,9 0,25 1,75 50 Oliwa z oliwek 20 0 19,92 0 177,8 warzywa wyszło : b17,81 t22,13 ww56,63 kcal469,3 posiłek potreningowy : Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200 8,6 4 12,4 122 Wyszło : b8,6 t4 ww12,4 kcal122 JAK TO JEST Z TYM POSIŁKIEM [...]

[...] OK Posiłek przed treningiem : Makaron dwujajeczny 70 7,91 1,96 54,88 241,5 Ser twarogowy chudy 100 50 9,9 0,25 1,75 50 Oliwa z oliwek 20 0 19,92 0 177,8 warzywa wyszło : b17,81 t22,13 ww56,63 kcal469,3 //// OK posiłek potreningowy : Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200 8,6 4 12,4 122 //// OK Wyszło : b8,6 t4 ww12,4 kcal122 JAK TO JEST Z TYM [...]

oco ci chodzi ztą patologią ?? jak w moikm wieku jusz biorą d****e metke i testa a jeden to jakieś z ukrainy te b17 czy cus takiego

A! nie zamierzam lykac witaminek!!! Oto informacja co to sa mikoroelementy a co to sa witaminy! :) Mikroelementy, mikroskładniki, pierwiastki śladowe - pierwiastki chemiczne występujące w bardzo małych (śladowych) ilościach w organizmach roślinnych i zwierzęcych. Pomimo ich niewielkiej ilości są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania tych [...]

[...] razem kcal 552 Oliwa z oliwek 10ml b0 w0 t10 kcal 90 13,20 Posiłek3: w szkole: Chleb razow 4kromki(140g) b8 w72 t2 kcal 312 Szynka z piersi indyka 100g b17 w0 t1,5 kcal 84 razem kcal 522 Ser gouda 40g b11 w0 t9 kcal 126 15,40 Posiłek 4: przedtreningowy: Kasza gryczana 60g b7,5 w41 t2 kcal 168 [...]

Witam, pracuje od godziny 9 do 17.30 dieta redukcyjna waga 82 wzrost 175 dzienne zapotrzebowanie 2600-300 = 2300 (DZK) rozkład posilkow 7.00 gainer biogenixa 70g B17,5 W45,5 T1,5 (bieganie 40-60minut) 8.00 3jaja kurze cale(150g) + chleb pełnoziarnisty(200g) B32,1 W96 T18,5 12.00 (szybkie zarcie w pracy) ser [...]

[...] paltkow owsianych , b 2,2 w 12,4 t 2 + 150 ml mleka odtluszczonego 0,5 procent b4,8 w 7, t 1 + tunczyk w oleju 70gram b17,5w0t6,3 +polowa malej lyzka oliwy z oliwy b0 w 0 t,2,5 razem b-24,7 ww 19,7 t 12 2 sniadanie salata piers z kurczaka gotowana na parze 100 gram b22 w0 [...]

[...] paltkow owsianych , b 2,2 w 12,4 t 2 za mało tych węgli + 150 ml mleka odtluszczonego 0,5 procent b4,8 w 7, t 1 daj przynajmniej z dwu-procentowe + tunczyk w oleju 70gram b17,5w0t6,3 na śniadanie może cięzko wchodzić . .. tak czy inaczej daj w sosie własnym +polowa malej lyzka oliwy z oliwy b0 w 0 t,2,5 2 sniadanie jak by była mozliwośc to [...]

Oto moja poprawiona dieta Śniadanie: Mleko spożywcze 2% 300g B10/T6/W15 kcal 153 Ser twarogowy półtłusty 50g B9/T2/W2 kcal 67 Płatki owsiane 100g B12/T7/W62 kcal 366 Słonecznik 20g B5/T9/W4 kcal 112 B36/T24/W82 kcal 698 2 Śniadanie w szkole: Chleb razowy 50g B3/T1/W23 kcal 112 Masło 10g B0/T7/W0 kcal 66 Szynka z piersi z kurczaka 50g B10/T1/W0 [...]

1. płatki owsiane na mleku b5/t4/w16/kcal126 serek twarogowy homogenizowany b17/t4/w13/kcal159 2 jogurt naturalny /450g/ b19/t9/w27/kcal270 orzechy włoskie /20g/ b3/t12/w3/kcal126 3 pierś z kurczaka /~250g/ b53/t3/w0/kcal247 4 tuńczyk w oleju /puszka/ b27/t9/w0/kcal190 masło ekstra /do posmarowania chleba/ b0/t8/w0/kcal73 chleb żytni [...]

1. płatki owsiane na mleku b5/t4/w16/kcal126/ok serek twarogowy homogenizowany b17/t4/w13/kcal159/wywal, daj np.jajka 2 jogurt naturalny /450g/ b19/t9/w27/kcal270 orzechy włoskie /20g/ b3/t12/w3/kcal126 Daj pelnowartościowy posilek np. ser biały + jogurt + orzechy włoskie + mnostwo warzyw 3 pierś z kurczaka /~250g/ b53/t3/w0/kcal247 Dodaj [...]

[...] jazdy jakies batony moze ? W ciagu 1h jazdy wyczerpuje okolo 1000kcal. Dieta: Sniadanie 8:00/9:00 Płatki owsiane 120g b:14 t:9 ww:75 kcal:439 Mleko spożywcze 2% 500 ml b17: t:10 ww:25 kcal:255 Chleb żytni razowy 50 g 2 kromki b:3 t:1 ww:23 kcal:112 Polędwica z indyka 25g - dwa plasterki na kromke b:4 t:1 ww:0 kcal:25 Tran - 1tabl. [...]

[...] b19,2 t2,1 ww0,0 wy świeży indyk pierś b19,2 t0,7 ww0,0 ser twarogowy b18,7 t4,7 ww3,7 półtłusty ser feta b17 t16 ww1,0 serek twarogowy b12,3 t4,3 ww3,3 ziarnusty Pomogłem??? Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2007-12-27 16:35:38

[...] produktów koktajl i zagrysc Chlebem żytnim razowym 60g b38,22 t9,92 w/w153,74 kcal 827,8 posiłek III 15-16 WHEY GAINER 1 50g Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 300g b17,1 t1,6 w/w53,4 kcal 300 posiłek IV Ryż biały 100g Mięso z piersi kurczaka b/skóry 100g Oliwa z oliwek 40g [...]