b12

Wallace samo nic nie przechodzi!Moze byc tak ze zrobisz sobie przerwe bol minie ale kontuzja dalej bedzie tylko ze wewnatrz!(i tak bedziesz sobie cwiczyl bo nic Ciebie nie bedzie bolec a w srodku masakra)!Brales jakas glucozamine czy b12?

ja mam kolejny pytajnik:P czy energetyki sa zdrowe?-chodzi mi o ilosci B6 i B12, niacyne itd. wiadomo,ze ilosc cukru podwyzsza produkcje insuliny i odkladanie tluszczu ale czy przed samym treningiem dobrze walnac sobie dwa?

antek, kawa tussi, kretyna, bcaa, b6 ajajajajjajj jeszcze tylko b12 w strzalach :)

Tomek bawiłeś się juz tą b12?

siema poo hooj b12 w strrzalach? Zmieniony przez - hator w dniu 2008-01-02 16:10:48

witamina b12 pobudza tkanki nowotworów

mozna mieszac b12 z winem w 1 shocie ????????? fajnie to wyglada :)

wiem ze wodne ale i b12 i wino troszke bola a w mixie to taka krwawa mery

Tomek po co wbijasz b12?

**** tam do herbatki b12 wleje i zapije shota

jak to po co antek b12 kreatyna efedryna kofeina ajajjjajjj i trochu omki

to co Ci daje b12 przy tym mixie? bo ja slyszalem opinie nie szkoda dupe dzirawic ta witamina

czy Wy wiedzieliście że w nowym shock therapy jest 10.000% dziennego zapotrzebowania na wit. b12 !! 10.000% !! miazged... jest moc panowie !! Jak policzyłem sobie to w******lam około 12.000% - to chyba nie jest zdrowe !!

Yakuza wyslesz mi pocztowke?Milej zabawy Mam ochote isc spompic barki,bica,trica i jakies wioselko machnac. Wrzucam cos na ruszt i ...Ewry Dej Hard Trening...! B12 to zuo Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-07-11 18:21:18

ja tam nie mam problemow z b12 ale dlatego nie jem takich ******* bo to podejrzane ja zaraz bede robil to co prawdziwy mezczyzna w weekend

glaca jak wroce to zeskanuje i dam z dedykacja dla Ciebie b12 może i zło ale klepie elegancko alkohol też zło a wszyscy piją ja bareczki własnie katuje... 70kg x 8 - mało sie nie połamałem ale lece dalej

Trening: 16 (6 posiłków dziennie) 1. Kiedy jeść śledzia / Fasole w sosie pomidorowym? 2. Po Treningu biorę b12, jem banana i czy opcja zapiciem Mlekiem z małą łyżeczką Kakao i 1 dużą czubatą Lnu mielonego może być? Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-11-23 14:35:55

Szymon -to moze kup sobie cos na zwiekszenie łaknienia.. ja kiedys wcinałem Dibencozide Magnum cos w stylu wit. b12 ale pewnie jakas ulepszona.. no i hmm.. szczerze to nie widziałem jakis rezutlatów :D ale moze na Ciebie podziała na mojego kumpla jak mówił działało i dlatego ja tez to kupiłem.. tylko ze ja zawsze byłem niejadkiem i u mnie [...]

Masz pierś o skladzie Energia 88 kcal Białko 19.2 g Tłuszcze 0.7 g Woda 78.7 g Wapń 2 mg Żelazo 0.5 mg Magnez 35 mg Fosfor 238 mg Potas 460 mg Sód 47 mg Cynk 0.83 mg Miedź 0.04 mg Mangan 0.01 mg Selen 24.4 mcg Witamina A (RAE) 9 mcg_RAE Witamina E 0.02 mg Witamina B1 0.04 mg Witamina B2 0.15 mg Witamina B3 4.92 mg Witamina B5 [...]

Makrela świeża: Energia 187 kcal Białko 18.7 g Tłuszcze 11.9 g Woda 68.1 g Wapń 12 mg Żelazo 1 mg Magnez 30 mg Fosfor 244 mg Potas 396 mg Sód 95 mg Cynk 0.39 mg Miedź 0.16 mg Mangan 0.04 mg Selen 36.5 mcg Witamina A (RAE) 100 mcg_RAE Witamina D 200 IU Witamina E 1.25 mg Witamina C 2 mg Witamina B1 0.13 mg Witamina B2 0.33 mg Witamina B3 7.5 mg [...]