b

Sonabty a jaki wplyw ma bialko na transport ? B "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Redrum za dzial Cybera i Suplementacje. B "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

To dobra cena(zblizona).W ovopolu to bialko sprzedaja po 31zl+3%VAT(32zl). A bialko jest takiej jakosci jak bialko jaja.Jest b. dobre.Olimp i fitmax zaopatruja sie miedzy innymi w ovopolu. Wiecej na ten temat masz tutaj http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=27866&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja Danone

Skoro ty juz spisz to moze ja odpowiem za ciebie. 1.Czy ucza cie trzymania gardy? *NIe nieucza.Szczerze mowiac z niewidomych mi powodow.Od biedy jakis master czasem da,ale wedlug systemu KM garda jest bezuzyteczna. 2.Czy ucza cie pracy nog? *NIe nie ucza.Ucza schematycznego przemiszczania sie,oraz systemu ruchow nog oprtego jakby na zweznoej [...]

Wyniki: kobiety 100 m 1. Monika Giemzo (Pogoń Siedlce) 12,38 2. Ewelina Sętowska (AZS AWF Warszawa) 12,55 3. Wioletta Podralska (AZS AWF Warszawa) 12,67 200 m 1. Justyna Karolkiewicz (Pogoń Siedlce) 24,69 2. Monika Giemzo (Pogoń Siedlce) 24,90 3. Izabela Kostruba (Start Lublin) 24,98 100 m ppł 1. Aneta Sosnowska (Skra Warszawa) 13,29 2. Zuzanna [...]

nigdy mi nie przyszło do głowy robic jakies takie blizsze foty z paniami, trzeba bedzie spróbowac (B)DM

Poniedziałek Klatka+triceps Wtorek plecy+biceps Sroda Klatka+barki Czwartek Plecy+biceps Piatek Klatka+triceps Sobota Nogi+brzuch+barki Michail ma jak zawsze racje - musisz się zdecydować, co chcesz osiągnąć. Nie napisałeś jak długo ćwiczysz, jak tam u Ciebie z techniką ćwiczeń i z sylwetką (dlatego ważne bywają te wymiary :) ) - [...]

[...] uda mi się go wklepać. Jeżeli ćwiczysz od miesiąca, to myślę, że musisz nastawić się na długą pracę i cierpliwie czekać na efekty. Przede wszystkim zatroszcz się o to, żeby trener w klubie gdzie trenujesz lub ktoś bardziej doświadczony zerkał od czasu do czasu na Twoją technikę ćwiczeń - mnóstwo początkujących strasznie oszukuje lub ćwiczy [...]

Ronowicz, przykro mi to pisac, ale nie wiesz nic o Krav Maga. Nie wiem co cwiczyles ale nie byla to prawdziwa Krawata i moze dla tego masz takie a nie inne znadnie o tym systemie. tu kawalek ze strony KM: " Od pewnego czasu działa w Warszawie Pani Małgorzata Kicana. Informujemy, że Pani Kicana jest instruktorem ju-jitsu i po krótkim [...]

juz było kiedys to zdjecie, ale nie pamietam kto je wysyłał (B)DM

niunia ja tez poprosze to samo co supermen bo inaczej nie uwierze [email protected] (B)DM

proste karo napisałas ze za tydzien dasz nowsze zdjecie juz mineło 2,5 miesiace i wciaz nie widac nowego zdjecia (B)DM

b przyjemne te fotki -=>> Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze <<=- >>> GG 646500 <<<

[...] Może w internecie poszukam. Ja po prostu kieruję się trochę intuicją i jem produkty jak najmniej przetworzone, a jak czegoś nie jestem pewna, to jem na poczatku coś o b. niskim IG i jestem spokojna. A jeżeli wydaje mi się, że IG produktu jest naprawdę b. wysoki, to nie jem. Jest wiele rzeczy jeszcze dla mnie niejasnych, np. IG mleka i [...]

Gadi:1.poszedlem na Smolna na KM po paru miesiacach uczeszczania na AT System,ktory jest b.podobny do KM. 2.Grupa nie byla poczatkujaca,to nie byly podstawy,po prostu trening byl do d**y. 3.A tam w tym "Black Belt" nie bylo czasem napisane "artykul sponsorowany"......heheheehe.... 4.Cwicze kierujac sie logika,czyli wieksze [...]

Chce sie odchudzic a nie wiem co jesc! wiem ze duzo bialka! malo w/w i jeszcze mniej tluszczy NAJPIERW ODPOWIEDZ JEDZAC W TEN SPOSOB SZYBKO WYCINCZYSZ ORGANIZM - NIE POTRAFI ON W SPOSOB EFEKTYWNY POBIERAC ENERGII (ORAZ WAZNYCH SKLADNIKOW POKARMOWYCH) GLOWNIE Z BIALKA DLATEGO POPULARNE SA DWIE GRUPY ZWOLENNIKOW DIET NISKOTLUSZCZOWA SREDNIO [...]

czyli mam jesc duzo w/w !!! mniej bialka i b. malo tluszczow ? tak to rozumiem (wiedzac ze chcesz zrzucic tluszcz) NIE, NIEZROZUMIELISMY SIE JAK PISALEM KLUCZEM SA KALORIE A DROGI CO NAJMNIEJ DWIE JEDNA TO MALO TLUSZCZU I DUZO WW DRUGA WRECZ PRZECIWNIE POLECAM TE DRUGA CZYLI MALO WW A SREDNIO DO DUZO TLUSZCZU mi sie wydawalo ze jak jem duzo [...]

czyli rozumiem ze naturella moge poprostu popijac provitem,a nie dzielic jak dotychczas?raz bralem prowita potem po kilku godzinach b.sojowe. piotrus awf

Myślę że zawodnik pokroju T. Najducha (chyba zawodnik KK?),znalazłby dla siebie boksera odpowiedniego pokroju.Podałem konkretny przykład,teoretyzowanie co zrobiłby pan A panu B jest tylko teoretyzowaniem. Ps. Ravenlord :z całym szacunkiem ilu bokserów pokonał T.Najducha i czy toczył już jakieś walki międzystylowe?A,jeszcze jakbyś mógł podać [...]

No to Trotyl powiem szczerze - dupa blada :) Ja nigdy nie ćwiczyłem w domu, zawsze na siłowni. Ale zgaduję, że mógłbyś spróbować tak: Napisz coś więcej, co masz na atlasie, bo jeden drugiemu nie równy. Ważne też chyba będzie, czy ze sztangi 20kg możesz zdejmować obciążenie i je dokładać, czy masz zalutowane zaciski. Tak jak pisałem, systemem A-B, [...]