b

TAK BYŁO W DNIU 18 (nietreningowym): Dietę trzymałem idealnie. W tym dniu nie musiałem jechać na uczelnię Dzieki temu zamieniłem chleb na ryż brązowy. Samopoczucie średnie. Czuję, ze mam delikatną gorączke, troche boli mnie gardło, ale bardzo lekko. Myślę, ze niedługo przejdzie. Trzeba tylko dość długo spać i regenerować się Ogólnie cały dzień [...]

Dnipro Dnjepropetrowsk - CFR Cluj Typ - Typ: 1 1,95 SK Brann - FC Kopenhagen Typ - Typ: 2 2,25 SK Slavia Praha - SK Kladno Typ - Typ: 1 1,35 Ghana - Kamerun Typ - Typ: 2 3,60 Wybrzeże Kości Słoniowej - Egipt Typ - Typ: 1 1,65 ako 35,18

a czy te pkt śa gdzies do wglądu????

Radosław Matusiak jest już zawodnikiem Wisły Kraków. Piłkarz ten został wypożyczony do krakowskiego zespołu na pół roku z holenderskiego SC Heerenveen - poinformowało w czwartek biuro prasowe "Białej Gwiazdy".

Dzięki P choc jeden to docenił!

[...] musli z suszonymi owocami---20g---2gB---1gT---13gW---65kcal orzechy wloskie---20g---3gB---13gT---1gW---131kcal pomidor 12gB---17gT---25gW---301kcal - brak białka to raz ,a dwa śniadanie ma być jednym z największych posiłków w ciągu dnia, a Ty dajesz 2 łyżki płatków(nędznych na dodatek) z 2 orzechami i jogurtem... II [...]

oj.ok wyjaśnię ci, jeśli złamiesz kość to w miejscu złamania będzie ona grubsza (ten stan nie jest trwały organizm po kilku miesiącach sam "modeluje kość"aż wróci do stanu sprzed złamania)! jednak taka sytuacja nie jest wcale porządana ponieważ kość tylko w miejscu złamania jest grubsza co naraża bardziej jej pozostałą część na [...]

Noi Pani kierowniczka pozamiatała (niespamowac tu-to tak nawypadek gdyby komuś sie zachciało!) EDIT:noi zostało 8 dni do zakończenia konkursu wiec jakby ktoś miał jeszcze ochote to myslę ,ze ten czas można dobrze zagospodarowa na jakąś twórczośc Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-02-07 15:25:03

9.CEL CYKLU: sila masa rzezba - takie rzeczy tylko w erze zdecyduj sie co najpierw chcesz osiagnac bo wszystkiego naraz sie nie da

Zerknijcie pany na tego Animalfuna http://www.sfd.pl/B%C3%B3l_klatki_podczas_robienia_pompek-t381435.html http://www.sfd.pl/Problem_z_modlitewnikiem%2Fbicepsem-t381804.html pozdrawiam

OK nadeszła chwila ogłoszenia wyników! Miejsca na podium: 1 miejsce: strefab - praca o Fedorze Emelianenko 2 miejsce: Big mma - praca o Donie Frye 3 miejsce: sicilia - praca o Fedorze Emelianenko Dodatkowo wyróżniliśmy z Queblo dwie prace: Adam9080 - praca o Bobie Sappie Heniu90 - praca o Matt Hughes info o zamawianiu w sklepie SFD: Zakupy [...]

domer no właśnie szukałem i nic nie znalazłem...

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________ Zmieniony przez - Michail w dniu 2008-02-07 13:08:07

Ghana - Kamerun X 3,10 Wybrzeże Kości Słoniowej - Egipt X 3,30 Norwegia U19 - Polska U19 1 1,75 Sao Paulo SP - Sao Caetano SP 1 1,30 Ako: 23,27

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________ Dla Ciebie na teraz polecam to

gibon170 możesz zrobic tak posilek przed treningiem (2 godzinki) Ryż brąz/kasza/makaron udko kurczaka/pierś z kurczaka/wołowina warzywa/owoc oliwa z oliwek 30minut przed treningiem bcaa bezpośrednio po treningu bcaa posilek ryż/makaron chuda ryba/mięso/bialka jaj 1.Możesz wybierać z posród produktow ktore podalem powyżej liczy się ogolny [...]

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

Makaveli17 hmm no w sumie to jest ten trening co jest podany na forum wiec mnie sie wydawalo ze jest dobrze... TUTAJ BEZ KOMENTARZA. a te cwiczonka co mowiles ze do kosza... to czym je zastapic? czy wogle zandych cwiczen zamiast tych nie robic? CWICZONKA PRZEZNACZONE DO KASACJI-NICZYM NIE ZASTEPUJESZ,BO NIE MA TAKIEJ POTRZEBY. KOMPLETNY PLAN JUZ [...]