b

[...] na uczelni. Miałem na 8:00 a skończyłem o 20:00. W tym czasie miałem 2 examiny: z anatomiii i socjologii. Mysle, że do przodu Uczelnia troche wykańcza intelektualnie - trzeba było sporo się uczyć. A poza tym to praktycznie siedzę, jjem i czasami wyjdę na świeże powietrze. Rano przed śniadaniem wypiłem porcję Xpanda, a na uczelnie wziąłem mono [...]

[...] - po 2), Norwegia - 20 min. Czerwone kartki: Tłuczyński (52-niesportowe zachowanie), Tkaczyk (54-gradacja kar) - Frode Hagen (40-gradacja kar), Johnny Jensen (52-faul bez piłki). Karne: 1/6 (rzuty Tłuczyńskiego - 2, Jachlewskiego, Jurasika i Bieleckiego obronił Ege) - 3/4 (rzut Twedtena obronił Szmal). Sędziowali: Gilles Bord i Olivier [...]

A więc dziś jak wruciłem z roboty moim oczom rzucił się widok, którego od dawna z niecierpliwością chciały ujrzeć, i śniły o nim we śnie i na wuesce... tff jawie, mhmm a może mzecie ? nevermind 2x Massacra 1x AAKG EXTREME 300 caps 1 massacrea zeżre teraz (od jutra zaczynam) a 2 opakowanie na next mass i ponownie z knockoutem bo mam go też [...]

zapraszamy zapraszamy góra-forte smak jabłkowy będzie Wam smakował emilooos no te węgle mnie zabija:d a tak na serio to troszkę pobiegam i będzie dobrze :d Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2008-01-22 22:30:57

Tabela grupy I: 1. Norwegia 78:72 5 2. Dania 88:71 4 3. Chorwacja 81:81 4 4. Polska 84:83 3 5. Słowenia 82:91 2 6. Czarnogóra 75:90 0 Konik34 dwa zespoły wchodzą do półfinału, ale do rozegrania wszyscy mają jeszcze po dwa mecze (my gramy z Danią i Czarnogórą). Jeśli oba wygramy, to biorąc pod uwagę, że Chorwacja gra jeszcze z Norwegią i [...]

. Sekcja Górna. Sekcja górna włącza głowę i szyje; to jest najbardziej niebezpieczna kombinacja celów. (1) Czubek głowy. Czaszka jest słaba gdzie przednie kości czaszki się stykają. Silny cios może spowodować uraz czaszki, jak i wnętrza, co może spowodować starte przytomności i krwiaka. Silny cios może pozbawić życia. (2) Czoło. Silny cios może [...]

B. Środkowa Sekcja. Środkowa sekcja rozszerza się od ramion, do powierzchni sięgającej do okolic bioder. Większość ciosów w punkty witalne w tym regionie nie powodują śmierci, ale mogą mieć poważne, długoterminowe komplikacje, które rozciągają się od wstrząsu organów wewnętrznych do urazów rdzenia kręgowego. (1) Przód mięśnia karku. Duży splot [...]

PODSTAWY UDERZEŃ Efektywne uderzenia bronią w przeciwnika punkty witalne, są ważne dla wyjścia zwycięsko z walki wręcz. Należy mieć umiejętność zastosowania podstaw efektywnego uderzania, jeżeli chce się wyjść jako zwycięzca z walki na śmierć. A. Nastawienie. Ważne mentalne nastawienie jest podstawowym warunkiem w umiejętności uderzania [...]

w skrocie jest to dla osob ktore sie nie biły a sa akurat w takiej sytuacji ... zeby wiedziec jak sie zachowac ale mosicie pamietać ze praktycznie kazde udezenie moze spodowac ŚMIERĆ mozecie pisac i komentowac mam nadzieje ze sie przyda komus ten artykul =] pzdr

będziesz ćwiczył nogi? Jak nie to Klata tricek plecy bicek barki przedramie I kaptury do pleców lub barków. Przedramie możesz nawet 2x w tygodniu cwiczyć ;). co do ilosci seri to sprawa indywidualna ja wole zrobic wiecej ale za co wszyscy mnie karcą. Znawcy tego dzialu doradzili by ci 10-12 seri tygodniowo na jedną partię. Ważne abyś po barkach [...]

[...] sachare, wiec nie zwróciłem uwagi na to - zawsze mnie suszy - a co do posmaku to moze Ci pekła/ staneła w gardle ? Mi jedna kaps. pekła -wiec postanowiłem zlizac proszek - bo z próbki było - wiec szkoda.... ........i to była najwieksza pomyłka tamtego dnia a nawet tygdonia!! Nie próbuj tego nigdy - efekty zobaczysz po kilku dniach: - masz juz [...]

To ja też skopiuje - a co Eh. Czyli nie jestem jednak pro . Wpadka lekka. Z tym krzyżakiem to nie będzie tak źle - pierwszy trening pleców wykonałem w domu, i z uwagi na brak wyciągów wiosłowałem właśnie półsztangą (nie będąc świadomym, że to krzyżak, hrhr). Dopiero te ostatnie treningi, nawet nie wiem czemu robiłem na lince wyciągu. Co do [...]

w każdym razie działa lepiej niż wyniakałoby to z jego składu szczególnie w b. młodym wieku zalecałbym uważać na spalacze ingerujące w pewien sposób w dzialanie tarczycy.

Sisley Treviso - Jastrzębski Węgiel 1:3 (25:19, 19:25, 22:25, 23:25) Jastrzębi po pokonaniu Skry w lidze nie zwalnia tempa. Kolejny dobry mecz tej drużyny i ważna wygrana

REMIS BYŁ !!!

Dzień 1: Trening - klatka, biceps Pierwszy dzień z Massacrą za sobą jeszcze tylko 37 Pierwsze wrażenie bardzo pozytywne, stack rozpuszcza się elegancko i mimo "chemicznego" wyglądu jest b.smaczny, zielone jabłko coś ala GM. Zero problemów żołądkowych tak więc nie ma się do czego przyczepić. Lepszej pompy nie zauważyłem za to trening mimo [...]

czepiasz sie szczegułów Poza tym to przy róznych substancjach beda rozne wartosci poniewaz roznia sie one gestoscia Ps.MARCIN n2o ile dałeś za wagę? Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-01-22 23:23:22

armia333 - hm, szczerze powiedziawszy, nie myślałem nad tym. nie czuję żadnego dyskomfortu, a głowa podniesiona chyba podświadomie. Ale dzięki za uwagę. OwnaGe - cisza tam Pozdr.

[...] 1 x12(20kg) / masz MC takze prostowniki dostana spory wycisk wiec zastap nogi 2s uginania w lezeniu i prostowania w siadzie ŁYDKI: -wspiecia na palce 3 x 20(40kg) /ok ale rob 2s na maxa na koniec treningu BICEPS: -uginanie ramion ze sztanga stoja 3 x 12(23kg) 10(25kg) 10(28kg)+rozgrzewka 1x12(14kg) / 2s PRZEDRAMIE: -uginanie nadgarstkow [...]

Robert0 gdzie ty widziałeś wagę elektroniczną za 30 zł??? DO autora: a czy będziesz czół różnicę jak weźmiesz 4.7555g kretyny a jak 4.987g albo 5.11g??? Mała różnica nic nie robi