b

[...] Poradnik Quasimodo Jeśli nie chcecie wyglądać jak ten pan, to zapamiętajcie te podstawowe schematy treningowe: 1. Zawsze ćwiczcie całe plecy, od prostowników, poprzez czworoboczne, najszersze i obłe. 2. Przed treningiem pleców dobrze się rozgrzejcie. 3. Na początku wykonajcie najcięższe ćwiczenia (martwe ciągi, wiosłowania sztangą). 4. Na końcu [...]

Jak sie nie robila z tego jedna twarda na maxa bryła to mozesz brać i nic nie stoi na przeszkodzie abyś KA z Nitro 2 mieszał np Dzień Treningowy : Rano - 3 Kapsy KA Przed Treninigiem - 15 gram Nitro 2 Po Treningu - 3 Kapsy KA Dzień Nietreningowy : Rano - 3 Kapsy KA Popołudniu/wieczorem - 3 Kapsy KA

Najlepsi w czwartek: 1. Vieira_______4 2. (10 osób)____3 Rozstrzygnięcia: 1. Zenit Sankt Petersburg - AZ Alkmaar X 2. Lokomotiw Moskwa - Atletico Madryt X 3. Bayer Leverkusen - Toulouse 1 4. Villareal - Fiorentina X 5. Crvena Zvezda Belgrad - Bayern Monachium 2

Belchatow - LKS x 3,8 Rapid W. - LASK Linz 1 1,7 Gent - Mons 1 1,55 Guingamp - Brest x 3 FC Haarlem - Go Ahead Eagles x 3,15 AKO 94,2

Wczoraj wypróbowałem 2 nowe produkty Pierwszy Activita Massive Gainer Plus o smaku Bananowym Smak: kiepski, nie wiem jak ja te 3 kg strawie co mi zostały nie żeby był ochydny, jest zdatny do picia, ale Activita zawsze mie zaskakiwała wypasionymi smakami, tu wtopa. Rozpuszczalność: kiepska zostaje na dnie jakieś główno i te kawałki bananów robią [...]

Nie bedzie prezentów na Świąta Bożego Narodzenia http://www.filecabi.net/video/Kidnapping.html Tankowanie-- A Gdzie mój Samochód http://www.filecabi.net/video/roll-away-pump.html Ruchome Schody i wjazd Starszego Pana Z Klasa http://www.filecabi.net/video/old-man-escalator.html Impreza za Biedronka http://www.youtube.com/watch?v=9CI1hUofk3I [...]

temat/wypowiedzi mają byc ocenianie - a takie osoby w przyszlosc i mają otrzymac np. jakąś nagrode, to nie moze byc mowy o spamerach, czy kogos kto nałapał 'punktow' w ktorys z luzniejszych działów takze nie macie po co stawiac +

Dorian to typowy klocek jego atutem byly plecy dzieki nim byl w swej formie niepokonany ! mi sie jego sylwetka b. podoba bo jest masywna i z wygladu przypomina sylwetke poteznego czlowieka a nie jakiegos pedalka

cope- wiem, wiem brnnn- wziął bym od Ciebie te bilety tylko nie wiem czy by zdążyły do mnie dojść, bo z tego co pamiętam to były one ważne do 28.02.2007 i przedłużyli je do końca tego października:/

qward Mleko spożywcze 2% tłuszczu (<250ml>bialko 9, tluszcze 5, wegle strawne 12, Wart. energet.128) Płatki owsiane (<100g> blialko 12, tluszcze 7, wegle strawne 62, Wart. energet366) Orzechy włoskie (<30g>białko 5, tluszcze 20, wegle strawne1,Wart. energet196 ) Rodzynki suszone(<30g>biako1 tluszcze, wegle 20, Wart. energet [...]

-Użytkownicy którzy maja Urodziny oprócz Nicków które sa pokazywane dodano tez Avki owych użytkowników - (glupi pomysł) a ja jestem ZA co do tego nowego oceniania - może być, ale niekoniecznie... pozdro

nom sport uważam sie za za***istego bo w wieku 17 lat wyjechalem za granice aby zabariac na siebie,a ty jestes parowa i bedziesz siedzial na garnku starych jeszcze duzo lat Nie bo ja wole sie uczyć i pracować i nie jestem na garnuszku starszych,a poza tym trzymaj dupe bo w przyszłości to tacy jak Ja bedą twoimi szefami

CAGE RAGE

Francja U19 - Grecja U19 Typ - Typ: 1 1,75 Eintracht Frankfurt - Hannover 96 Typ - Typ: 1 2,25 FC St. Pauli - SV Wehen Typ - Typ: 1 2,00 Piast Gliwice - Polonia Warszawa Typ - Typ: 1 2,50 FK Cukaricki - Mladost Lucani Typ - Typ: 1 2,05 Amager BK 70 - Holstebro BK Typ - Typ: X 3,40 AKO:137

StrikeForce

rozejśc się k***a !

World Extreme Cagefighting

better A ten głód nie jest spowodowany psychicznie? Może jesteś przyzwyczajony do ciągłego jedzenia? Jeśli po posiłku jesteś godny to znaczy że jest on zły, dodaj może kcal, Warzyw, czegoś co ma mało kcal w dużej objętości Modafen Napisz jeszcze raz wszystko, z tym że również pod posiłkami napisz ilość btw i kcal tytian Napisz wszystko wyraźnie, [...]

Rumble On The Rock

International Fight League