Jestem na zaproszenie Fansa. I stwierdzam, że progi nie za niskie a za wysokie. A jak już jestem to proszę o wytłumaczenie skąd przelicznik 1.25 (bo chyba nie dlatego, że Wycwiel rzekł, że się na przysiadach nie zna. Dlaczego MC to 160% siadu a nie coś koło 120%, no czemu, że chwyt :-? ale czy prawdziwy fifarafa może mieć kiepski chwyt? No i [...]
Jakie FIFARAFA wyzwala moce 8-O ,Tsu ,Paatik,Viki, wyprawiają straszne rzeczy ( siłowe}:-( ) Paatik punktów nazbierała że nie wiem jak z nią walczyć "kobieta mnie bije" tz wiem jak walczyć tylko skąd sił tyle zdobyć :-? dzisiejsze próby ,technicznie szału nie ma {{:-(,powoli będziemy ją szlifować :-D MC -90kg x 10 [...]
O jest i przysiad z prawidłowym kątem :-) Kebul, ale dlaczego 145 jak ważysz 105? Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-10-07 21:48:08 to pytanie do Mr.A czasami nie wykraczam poza rozpiskę %-) mój maks to 160 .... był /-)_ poczekaj do końca roku :-}
Że zrzut paawo nie jest w najniższej }:-(, to wrzuć w niższej. Dobra zrozumiałem ja i Szajba mamy wyp*****lać i się nie odzywać, w Twoim dzienniku już to usłyszałem a teraz tutaj. Jeżeli moje komentarze sprawiają Ci przykrość :-? no cóż, znikam zatem. A jakbym chciał pogadać z Ajazym albo Kokosanką którzy jak twierdzisz są łącznie 6 razy [...]
Ja tam dalej nie ogarniam gdzie kto ma te punkty %-) Acha, zrobiłam dziś siady po ponad 5 latach przerwy %-) teraz czekam co na to moja szyja ;-) MC też wrzucę później. str 10 tylko jeszcze te NIEZALICZONE siady Tsu są nieuwzględnione (może się gdzieś zgubią w tłoku :->
Ja tam dalej nie ogarniam gdzie kto ma te punkty %-) Acha, zrobiłam dziś siady po ponad 5 latach przerwy %-) teraz czekam co na to moja szyja ;-) MC też wrzucę później. str 10 tylko jeszcze te NIEZALICZONE siady Tsu są nieuwzględnione (może się gdzieś zgubią w tłoku :-> Ja przepisałem tabelkę od Fanssa więc jak coś jest zagubione to pisać ;-)
w lapkach w pozycji wyprostowanej. Tsu, przebrnalem :-)) Dalej trzymasz sie tej ryzykownej strategi, czyli celujesz w minimalny punkt. Nie ulatwiasz mi zadania %-) wiec, na moje oko, za plytkie siady nr: [...]
I ja wyrażę swoje zdanie , Takie dyskusje " zabijają " sens i przyjemność w uczestniczeniu w "FIFARAFA" -- ( trochę za mocno to wybrzmiało.) Mam codziennie się ważyć :-? pstrykać fotki :-? bo może akurat zechce mi się MC }:-( zrobić bez planu {{:-( Jak w życiu,są co redukują ,masują i trzymają wagę i zawsze ktoś coś na czymś skorzysta .Bardzo duże [...]
kuźwa , od lata walczę z tymi ostatnimi kg %-) może to zadziała :-? to w końcu tylko 4.5 kg |-) Viki co to za herbatka ? /-)_ Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-11-01 11:01:21
kuźwa , od lata walczę z tymi ostatnimi kg %-) może to zadziała :-? to w końcu tylko 4.5 kg |-) Viki co to za herbatka ? /-)_ Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-11-01 11:01:21 Zwykla pokrzywa ;-)
Panie Janku na której to stronie jest? Albo jeszcze raz wrzucić.Było tak: przysiad 72kgx20p str. 62 przysiad 123kgx1p str. 64 MC 118kgx1p str. 65 MC 70kgx35p str. 71 WL 70kgx13p WL 95kgx1p str. 71 W tabelce w moim przypadku przestawiono wyniki w wielokrotnym - moim zdaniem pomylono rank z ilością powtórzeń WL. Uczestników zdaje się jest 10 a nie [...]
Ok Kebul, siad definitywnie za dużo brakło do wymaganego kąta ;-D MC u mnie masz zaliczony, ale bardzo na siłę i po starej znajomości. Jak ktoś będzie miał zdanie odrębne to ciężko będzie się kłócić ;-) pamiętaj na przyszłość, pozycja końcowa MC to wyprostowany z domkniętymi biodrami i odciągniętymi barkami. Innymi słowy taka, że możesz stać aż ci [...]
MC -:-( ,smutne i przykre ,robię to jak łamaga ,nie skupiam się na ciężarze ,pozycji ,pilnuję protezy a mimo tego brak stawu skokowego podnosi piętę ,zejdę tyłkiem niżej to wyżej podniesie a i blokada jest z tyłu leja :-( Lecz dla FIFARAFA--wszystko ,mimo że podczas wyciągania ciężaru kikut nogi wbija się w dół leja protezowego ,a momentalnie [...]
Marek ode mnie łapki nie dostaniesz . Gdybym był sędzią na zawodach WW zaliczył bym tylko 4 powtórzenia przy których było wyrażne zakończenie ruchu. Może faktycznie za mocny jest regulamin WW na potrzeby Fifarafy niech jeszcze Tsu to oceni . Tadeusz przyjmuję werdykt z pokorą :-)) Wyciskałem tak jak zawsze bez względu czy to trening czy [...]
o zmiany w mojej tabelce się nie martwcie, zaokraglenia też szybko można uwzględnić, ale ja bym do 2,5kg wagi nie zaokrąglał, ewentualnie do całkowitych, wg ogólnie przyjętych matematycznych zasad zaokrąglania, tylko po to żeby ułamki nie wychodziły ? w regulaminie odnośnie ważenia jest to, że wrzucamy wagę do 31.10 ale wcześniejsze boje się nie [...]
o zmiany w mojej tabelce się nie martwcie, zaokraglenia też szybko można uwzględnić, ale ja bym do 2,5kg wagi nie zaokrąglał, ewentualnie do całkowitych, wg ogólnie przyjętych matematycznych zasad zaokrąglania, tylko po to żeby ułamki nie wychodziły ? w regulaminie odnośnie ważenia jest to, że wrzucamy wagę do 31.10 ale wcześniejsze boje się nie [...]
Straszny sajogon mam dzisiaj, wiec Tsu bedziesz chyba do jutra musiala poczekac. Paatik, dobrze ze na razie niewiele repsow robisz, bo widac jeszcze gorzej niz u Tsu :-D Ale, dla mnie za plytkie: 2.7.8.10 jeden na granicy(zdaje sie ze 6ty) czyli zaliczam 6 ps. Tsu, ale pierwsza dyszka bez zarzutu. Zmieniony przez - fanss w dniu 10/28/2019 [...]
Myślałem, że będę miał więcej mocy https://youtu.be/3YPNCsNkXpU potem kombinowałem z podkładkami pod stopy przy WL (jeśli od Jawora wymagają całych stóp na podłożu to ja muszę tego wymagać od siebie!) https://youtu.be/2MBd-zN_xRw takie próby bicia rekordu na 1p zajmują dosyć dużo czasu :-? Pozostał mi jeszcze MC do wyrekordowania dzisiaj 8-) [...]
Paawo,Tak to ja rozumiem, od razu łapka poszła. Odpowiadając, tak bo nie wiemy jak. Mamy plan B jakby nam sajgon po Październiku wyszedł - propozycja czołga. You're more than welcome stworzyć propozycję na plan C jakby czołg a plan zawiódł. Mamy trzy miesiące, chęci i każdy chce być fifarafą ;-) Edit, bo bym zapomniał. Większy jest metr niż [...]
FIFARAFA roku 2019 SIŁA vs WYTRZYMAŁOŚĆ - pierwsza krew
